खेल व्यायाम उपकरण

जिमनास्टिक्स - कई खेल के लिए तकनीकी आधार। व्यायाम उपकरण और उपकरण केवल अलग-अलग तत्वों के निष्पादन की तकनीक को सुधारने नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी,, समन्वय में सुधार करने के संतुलन की भावना को बढ़ाने लचीलापन और सहनशक्ति को विकसित करने का अवसर प्रदान करते हैं।

अनुशासन मुख्य रूप से शामिल है तिजोरी और फर्श व्यायाम। आइए हमें व्यायाम उपकरण के प्रकार पर विचार, हम प्रयोजनों जिसके लिए वे इस्तेमाल कर रहे हैं समझ में नहीं होगी।

सलाखों

असमान और समानांतर सलाखों आवंटित करें। पुरुष एथलीटों - पहले जिमनास्ट व्यायाम, दूसरे के लिए प्रयोग किया जाता है।

खोल दो समानांतर डंडे में ही बना है। । उनमें से प्रत्येक की लंबाई 3.5 मीटर के रूप में निर्माण सामग्री का उपयोग किया जाता है : ठोस लकड़ी बीच, राख, सन्टी। अस्थिभंग बेरहमी डंडे कोर स्टील की छड़ के साथ प्रबलित बढ़ाने के लिए।

दूरबीन डिजाइन बोर्डों एथलीट या प्रतियोगिता की आवश्यकताओं की जरूरतों के आधार पर, उनकी ऊंचाई को समायोजित करने की अनुमति देता है। महिलाओं की इस श्रेणी के व्यायाम उपकरण एक्सटेंशन पर तय कर रहे हैं।

मानक आवश्यकताओं प्रतियोगिता क्रॉसबार के दौरान पुरुष बोर्डों 1.75 मीटर की ऊंचाई पर रखा जाता है एक ही समय में के अनुसार, महिला खोल के ऊपरी पुल सुरक्षा तंत्र मैट की सतह, और नीचे से 2.45 मीटर पर स्थित है -। 1.65 मीटर की ऊंचाई पर ।

क्षैतिज बार

क्षैतिज पट्टी और क्रॉसबार - व्यायाम उपकरण, नाम, जिनमें से एक ही डिवाइस को देखें। डिजाइन एक स्टील रॉड व्यास में 28 मिमी और के बारे में 2.5 मीटर लंबाई में, कि दो समानांतर पर रखा जाता है के रूप में प्रस्तुत दूरबीन struts। अंतिम कि मंजिल से जुड़े होते हैं केबल या चेन के रूप में विस्तार पर दर्ज की गई।

इस तरह के खेलों व्यायाम उपकरण असाधारण लोड हो जाता है में आपरेशन के दौरान के बाद से, प्रमुख घटक उच्च शक्ति वसंत स्टील के बने होते। सार्वभौमिक क्षैतिज सलाखों और बीम प्रतियोगिता आवंटित करें।

घोड़ा

इस श्रेणी के व्यायाम उपकरण महिलाओं और पुरुषों की प्रतियोगिताओं के कार्यक्रमों में उपयोग किया जाता है। इस सूची का मुख्य उद्देश्य - कलाबाजी तत्वों प्रदर्शन।

हार्स दीर्घ प्लास्टिक या लकड़ी के आधार, लोचदार सामग्री के साथ तैयार है, और भारी धातु स्टैंड जो फेंकने के विस्थापन से बचाता है भी शामिल है। डिवाइस दो समानांतर-व्यवस्था की घुंडी जो Ukhvatov के रूप में सेवा शामिल हैं।

मानक फेंकने शरीर की लंबाई, 1.6 मीटर है चौड़ाई - 35 सेमी, ऊंचाई -। 28 सेमी अंतिम धातु "पैर" है कि आप स्थिति और फेंकने की ऊंचाई को बदलने की अनुमति के साथ मजबूत बनाया। पुरुषों की व्यायाम प्रतियोगिता घोड़े कार्यक्रम काम करने के लिए साइट की सतह से 1.15 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है। खोल प्रदर्शन तिजोरी धकेलने के लिए एक आधार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, पुरुषों और पुरुषों के लिए 1.35 मीटर के लिए 1.25 मीटर के स्तर पर पदोन्नत स्टैंड। घोड़ा 125 किलो वजन का होता है।

इस तरह के व्यायाम उपकरण लकड़ी की बनी। आवास रबर के साथ कवर किया जाता है या महसूस किया है, और फिर बर्खास्त।

वहाँ व्यायाम घोड़ों के कई प्रकार हैं:

• कूद - हथियारों का अभाव;
• प्राइमरी - हथेली बाकी है;
• सार्वभौमिक - कलम के लिए स्लॉट होते हैं।

व्यायाम पुल

इसका उपयोग करके संदर्भ tumbling प्रदर्शन। परिसर में एक सपाट सतह पर रखा जाता है बंद कर दिया। यह एक आधार सख्ती से मंच से जुड़ा है और घुमावदार आकार हॉपिंग के होते हैं। कहा तत्वों के बीच एक स्प्रिंग है।

प्लेटफार्म व्यायाम पुल प्लाईवुड 15 मिमी मोटी से बना है और एक बहुपरत संरचना है। फेंकने की बाहरी आवरण एक लोचदार गैसकेट, जो पर्ची जब कूद रोकता का प्रतिनिधित्व करती है।

के छल्ले

व्यायाम चल खोल का प्रतिनिधित्व करते हैं। रिंगों विशेष लोचदार, उच्च शक्ति तारों में निलंबित कर दिया गया है। व्यायाम फेंकने काम कर रहे पुरुषों के लिए ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में प्रयोग किया जाता है।

जिमनास्टिक के इंटरनेशनल फेडरेशन की आवश्यकताओं के अनुसार, रस्सियों डिवाइस 5.75 मीटर ट्रैक की सतह से की ऊंचाई पर तय की जानी चाहिए, और 2.75 मीटर। Ukhvatov 18 सेमी की भीतरी व्यास के स्तर पर छल्ले। मौन राज्य में छल्ले के बीच की दूरी 50 सेमी है।

किरण

यह व्यायाम फेंकने - हमारी समीक्षा में 6 - संतुलन अभ्यास प्रदर्शन करने के लिए इस्तेमाल किया। । इस तरह के 10 सेमी की क्षैतिज बीम चौड़ाई और न अधिक से अधिक 5 मीटर की लंबाई के रूप में प्रस्तुत उपकरण मानकों के अनुसार, फेंकने 125 सेमी की ऊंचाई के बराबर है।

softwood से लकड़ी निर्मित। शीर्ष खोल ठोस पोशिश के खोल से आच्छादित है। बीम जरूरी सामग्री जो अभ्यास के दौरान फिसलने से रोकता के कपड़ा बाहरी कोटिंग शामिल और तदनुसार चोट से खिलाड़ी की बचत होती है। इस कारण से, कोनों और किनारों गोल लकड़ी कर रहे हैं। इस तरह के व्यायाम उपकरण दो समायोज्य रैक जो तय डैम्पर्स शामिल पर तय कर रहे हैं।

अब आवंटन: मुलायम और हार्ड कवर के साथ चर ऊंचाई, कम अनुकूलन लगातार ऊंचाई के सार्वभौमिक लकड़ी, साथ ही उत्पादों। व्यायाम के इन प्रकार के प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी गतिविधि के विभिन्न प्रकार में उपयोग किया जाता।

व्यायाम कालीन

यह तल व्यायाम और कलाबाजी छलांग के कार्यान्वयन के उद्देश्य से एक कार्यक्रम विकसित करने के लिए प्रयोग किया जाता है। यह एक लोचदार पाड़ के साथ संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और यह बिना। इकट्ठा करने के लिए अंतिम अनुभाग प्लाईवुड, जो कोटिंग सदमे अवशोषित गुणों के साथ एक मार्कअप तत्व शामिल किया जाता है।

मैट

व्यायाम मैट के रूप में एक सुरक्षा झटका भार को कम करने के लिए जब विभिन्न गोले के साथ उतरना इसका मतलब हुआ करता था। लिनन, कपास कपड़े, कैनवास की इस श्रेणी के निर्मित उत्पादों। यहां पैकिंग फोम, कपास या स्पंज रबर है। बाहरी कवर के संबंध में, उन्हें चमड़े या नकली चमड़े से बाहर हैं।

वहाँ व्यायाम मैट कई मानक आकार :. 2x1 मीटर और 2x1,25 m सुरक्षा आवश्यकताओं के अनुसार, उत्पाद मोटाई 6.5 सेमी अधिक नहीं होनी चाहिए।

आज, युवावस्था के दौरान प्रतियोगिताओं फोम padding के साथ मैट लागू होते हैं। बहरहाल, उच्च लोड की वजह से, इस तरह के उपकरणों के उपयोग के वयस्क प्रतिस्पर्धी व्यवहार में निषिद्ध है। इसलिए, यहां रबर भराव के साथ परिचालन मैट का सहारा लिया।