गर्भावस्था पर वजन - प्रत्येक महिला के लिए आदर्श या दर

गर्भावस्था के दौरान वजन मुख्य निदान संकेतक है जो स्त्री के शरीर के जीवन में गंभीर उल्लंघन को निर्धारित करने में मदद करता है। किलोग्राम का एक तेज सेट या ड्रॉप हमेशा चिंता का कारण है, इसलिए हर बार जब आप स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करते हैं, तो एक गर्भवती महिला को वजन की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है, और उसका वजन रिकॉर्ड एक्सचेंज कार्ड में दर्ज किया जाता है।

कैसे तौलना

डॉक्टर के पास आने पर अनिवार्य वजनी के अलावा, अपने वजन मापने के लिए भी सलाह दी जाती है, जो घर पर किया जा सकता है। सप्ताह में एक बार, हमेशा खाली पेट पर वजन करने के लिए पर्याप्त मात्रा में वजन होता है। पहले से शौचालय जाने के लिए भी वांछनीय है, आपको जूते के बिना, एक ही कपड़े में तौलना चाहिए। यदि कपड़े अलग हैं, तो इसके बारे में पिछले वजन पर कपड़े के समान वजन होना चाहिए।

पहला परिवर्तन

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान वजन भ्रूण के अस्तित्व के शुरुआती हफ्तों से बदलना शुरू हो जाता है। पहले दो महीनों में किसी भी बदलाव को ध्यान में रखना कठिन है, क्योंकि वे बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं सामान्य तौर पर, पहले त्रिमितीय वजन घटाने से चिह्नित होता है, जो विषाक्तता से जुड़ा हो सकता है, जिसमें भविष्य में मां के गले में एक टुकड़ा होता है जो कि चढ़ता नहीं है, जिससे किलोग्राम का नुकसान हो जाता है। इस मामले में, गर्भावस्था के दौरान वजन घटाने काफी सामान्य है, चिंता सिर्फ तब दिखाई जानी चाहिए जब कोई भी पुरानी बीमारियों की गड़बड़ी हुई हो या किसी महिला के स्वास्थ्य की स्थिति से गंभीरता से प्रभावित हो। पहले तीन महीनों में, भार लगभग 1-2 किलोग्राम हो सकता है।

कुल वजन

शरीर के वजन में वृद्धि धीरे-धीरे गर्भधारण के दौरान होती है, गर्भधारण से पहले, गर्भवती महिला दो किलोग्राम फेंक सकती है। औसतन, एक सप्ताह 250-300 ग्राम में जोड़ा जाना चाहिए, यदि अधिक - यह सूजन को इंगित कर सकता है और देर से विषाक्तता (जीस्टोसिस) का संकेत हो सकता है ।

किलोग्राम की गणना के लिए नियम

यह माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान वजन लगभग 10-13 किग्रा से बढ़ना चाहिए, लेकिन यह आंकड़ा किसी विशेष महिला के कई विशेष लक्षणों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, भविष्य की मां की उम्र को ध्यान में रखना आवश्यक है उम्र के साथ, पूर्णता की प्रवृत्ति बढ़ जाती है, इसलिए 30 वर्ष के बाद महिलाओं को उनके आहार और वजन की अधिक ध्यान से निगरानी करनी चाहिए। इसके अलावा, एक महत्वपूर्ण सूचक गर्भावस्था से पहले प्रारंभिक भार है। अगर गर्भवती महिला कमजोर होती है, और वजन के दिशा-निर्देशों के अनुसार उसे कई किलोग्राम की कमी है, तो गर्भावस्था पूरी तरह से गायब वजन के लिए क्षतिपूर्ति करती है। फिर भी, संविधान और चयापचय की सुविधाओं को ध्यान में रखना जरूरी है।

जो महिलाएं गंभीर प्रारंभिक विषाक्तता से पीड़ित हैं, वे आमतौर पर कुछ पाउंड खो देते हैं, लेकिन गर्भावस्था की प्रक्रिया में वे लौट आएंगे, इसलिए यदि गर्भावस्था के दौरान वजन कम नहीं था तो यह चिंता का कारण नहीं है। मां का वजन सीधे बच्चे के आकार पर निर्भर करता है, क्योंकि अगर बच्चा बड़ा होता है, तो वजन कम एक छोटे बच्चे के मुकाबले अधिक होगा

अलार्म के लिए एक अवसर

गर्भवती महिलाओं को विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जो बढ़ती भूख को देखते हैं, क्योंकि सभी प्रकार के भोजन की अनियंत्रित खातिर वसा जमा के रूप में जल्दी या बाद में गौर किया जा सकता है। यह न केवल मां के लिए, बल्कि भविष्य के बच्चे के लिए भी हानिकारक है, इसलिए आपको अपने मेनू को पूरी तरह नियंत्रित करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान वज़न मौजूदा चयापचय संबंधी विकारों, मधुमेह, एडिमा या हाइड्रमनिओस के प्रति विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। वजन संकेतकों की झुकाव के लिए चिकित्सक के करीब ध्यान देने की आवश्यकता होती है, इसलिए अगर गर्भवती महिला ने अचानक बदलाव देखा हो, तो वह डॉक्टर को देखने के लिए बाध्य है, भले ही अगले मतदान का समय अभी तक नहीं आया हो।