Aerophobia। कारणों और पर व्यावहारिक सलाह कैसे नहीं हवाई जहाज से उड़ान भरने के लिए डरने की

आज की दुनिया में लोग लगातार मीडिया द्वारा प्रेषित जानकारी की एक बड़ी राशि के संपर्क में हैं। और अक्सर खबर हमें डराने और यहां तक कि सदमे में डूब। एक अद्भुत उदाहरण के नियमित रूप से रिपोर्ट है विमान दुर्घटना। दुनिया की आबादी का एक चौथाई के बारे में, आँकड़ों के अनुसार, एक तथाकथित aerophobia से ग्रस्त हैं। यह स्थिति कोई बीमारी नहीं है, लेकिन बहुत जीवन, विशेष रूप से उन लोगों को जो यात्रा करने के लिए प्यार पेचीदा हो। उड़ान प्रकाश के मुख्य डर - दयनीय उड़ान फाइनल के नकारात्मक रवैया के साथ जुड़े रहस्य। आदमी गंतव्य तक पहुंचने नहीं डर है। वह घबरा जाता है उड़ान से पहले कुछ समय के लिए, तो यह और भी उसे छोड़ सकता है। विमान पर एक आदमी अक्सर यह दिल की धड़कन, quickens उलझन में है और साँस लेता है, पसीने से तर हथेलियों, और सभी की मांसपेशियों को कसने, मादक पेय के लिए की जरूरत बढ़ जाती है। अक्सर देखते हैं जुनूनी विचारों उड़ान की भयावह परिणाम के बारे में। आप डेटा भावना से परिचित हैं, और आप कैसे नहीं एक हवाई जहाज पर उड़ान भरने के लिए डरने की जानने के लिए चाहते हैं - यह लेख आपके लिए है।

उड़ने का तर्कहीन डर के लिए कारणों

तो, जिसकी वजह से लोगों को तेजी से एक दूसरे को पहचान कर रहे हैं: "मैं एक विमान उड़ान भरने के लिए डर लग रहा है?" क्या बेकाबू आतंक का कारण बनता है, जबकि एक विमान में किया जा रहा? डराना कारकों इस भय दूर किया जा सकता के साथ पेश करने के बाद सामान्य जीवन के साथ हस्तक्षेप। पहली बात यह है कि यात्रियों को डराता है - यह एक बहुत ही जोर शोर विमान द्वारा उत्पादित है। एक आदमी बढ़ती गति के साथ एक समान ध्वनि संबंधित है। तो, जो यात्रियों की गति के साथ जुड़ा हुआ है इंजन के शोर की ऊंचाई बहुत कम है, पर खो दिया है। वहाँ एक अनुभूति होती है कि विमान अभी गिर जाएगा है। बेशक, यह मामला नहीं है, विमान बस के रूप में ज्यादा बिजली की जरूरत नहीं है। अगले अंक जो करने के लिए आप सवाल का जवाब देने में विशेष ध्यान देना चाहिए: "कैसे नहीं एक विमान उड़ान भरने के लिए डरने की?" - अशांति की अवधारणा। असल में, उड़ान के डर से इसके साथ जुड़ा हुआ है, यह पूरी तरह से अनुचित है, अशांति क्षेत्र दुर्घटना का कारण नहीं हो पाया। आंशिक रूप से (तापमान के आधार पर) हवा के inhomogeneity के साथ जुड़े उड़ान के दौरान मिलाते हुए, और भी आंदोलन को गति पर निर्भर करता है। यह सिर्फ, बेल्ट चाहिए एक गहरी साँस ले, अपने आप से कहते हैं: "मैं नहीं डरती। एक हवाई जहाज पर उड़ना - सुरक्षित "- और झटकों के लिए प्रतीक्षा करें।

व्यावहारिक सिफारिशों

तो नहीं के रूप में एक हवाई जहाज पर उड़ान भरने के लिए डरने की? विशेष रूप से क्या किया जाना चाहिए (या क्या नहीं करना है)? सबसे पहले, आपको चुपचाप अपने आप से कहना है कि उड़ान के लिए आवश्यक है अपने गंतव्य के लिए प्राप्त करने के लिए एक ही रास्ता है की जरूरत है। तुम भी परिवहन के अन्य साधनों से बेचैनी और यात्रा की अवधि को याद कर सकते हैं। इसके अलावा, उड़ान के दौरान विचलित और कुछ अपने मन कर किया जाना है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक फिल्म (सर्वश्रेष्ठ हास्य) देख सकते हैं एक आकर्षक किताब पढ़ी, क्रॉसवर्ड का समाधान। बुझाने प्यास भी मदद मिलेगी चिंता से छुटकारा पाने के (केवल शीतल पेय!)। यदि आप पहले से जानते हैं कि अपने डर को इस तरह से है कि यह आप की तुलना में मजबूत है समाप्त करने के लिए काम नहीं करेगा, तो किसी भी उपचार पाठ्यक्रम हकदार या ऐसा ही कुछ "कैसे नहीं एक हवाई जहाज, पर उड़ान भरने के लिए डरने की" पर जाएँ। इन पाठ्यक्रमों आमतौर पर अल्पकालिक (दिनों की सिर्फ एक जोड़ी लेने के लिए) हैं, लेकिन वे बहुत मानव जीवन के लिए आसान होता है।