जानुपृष्ठीय पेशी: समारोह, चोट के कारणों, मदद

выполняют важнейшую функцию. निचले की मांसपेशियों महत्वपूर्ण कार्य करने के लिए। वे पूरे शरीर का बोझ ले। पेशी के प्रत्येक तत्व एक विशेष कार्य करता है। обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. लोअर अंग की मांसपेशियों झुकने प्रदान करते हैं, उठाने पैर, पैर की आवाजाही, पैर की उंगलियों को कम। सभी तत्वों को बारीकी से जुड़े हुए हैं। उनमें से एक की गतिविधि का उल्लंघन दूसरों के कामकाज में विफलता की ओर जाता है। . प्रणाली में विशेष महत्व के एक गहरी पीछे बछड़ा पेशी समूह है। वे पैर, पैर और पैर की उंगलियों ठोके प्रदान करते हैं। . इस विभाग के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक जानुपृष्ठीय मांसपेशी है। यह विचार करें।

नियुक्ति

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. जानुपृष्ठीय मांसपेशियों मोड़ और विस्तार पैर अनुमति देता है। इसके अलावा, यह एक सुरक्षा कार्य। यह एक अंग और घुटना टेककर पर शरीर के वजन के स्थानांतरण के दौरान विस्थापन से फीमर सुरक्षा करता है। कुछ मामलों में, यह खींचने के लिए शुरू होता है। इस मामले में, पैरों के विस्तार के दौरान वहाँ दर्द है। मांसपेशियों के आंशिक या कुल रोग काफी घुटने के जोड़ की गतिशीलता सीमित हैं। आमतौर पर, इस हालत अस्थायी है। हालांकि, अगर दर्दनाक पहलू उचित उपचार के अभाव में लगातार कार्य करेगा, गतिशीलता स्थायी रूप से खो दिया जा सकता है।

नुकसान के कारणों

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. जानुपृष्ठीय मांसपेशियों घायल हो जाता है, क्योंकि संयुक्त पर अत्यधिक लोड के, या अपनी स्थिति, मानव शरीर रचना विज्ञान के लिए अजीब नहीं तैयार करने में। प्रणाली के इस तत्व अन्य ऊतकों द्वारा सुरक्षित है। इसलिए, केवल चोट अपने कार्य बाधित हो सकता है। चोट कारण हो सकते हैं:

1. उच्च एड़ी के जूते पहने हुए। ऐसे मामलों में, घुटने कण्डरा अतिरिक्त दबाव पड़ता है।
2. एक स्थिर स्थिति से तीव्र शुरू। रोकना और ऐसे मामलों में गुरुत्वाकर्षण का केंद्र के लिए स्थानांतरण की वजह से मांसपेशियों overexertion प्रदर्शन किया। जोखिम समूह स्कीयर, फुटबॉल खिलाड़ी, एथलीट, स्केटरों भी शामिल है। более-менее адаптирована под такие нагрузки. यह कह रही है कि प्रशिक्षित लोगों जानुपृष्ठीय मांसपेशी कम या ज्यादा इस तरह के लोड के लिए अनुकूलित के लायक है। इसलिए, चोटों शुरुआती में पाए जाते हैं।
3. किसी न किसी इलाके पर झूठी चाल,, बाधाओं को दूर करने की जरूरत को चलाने के लिए कदम से कूद, और इसी तरह कारकों क्षति के लिए परिस्थितियों के निर्माण कर सकते हैं।

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. जांघ मांसपेशियों और जोड़ों में पिछले शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं या विकृतियों कि इसकी संरचना को प्रभावित के बाद परेशान हो सकता है। इसके अलावा, व्यवहार में, पहचान और जन्मजात विकार हैं। ऐसे मामलों में, वहाँ मांसपेशियों के ऊतकों के अपर्याप्त विकास, स्थायी अवकुंचन (मोशन सीमाओं) गंभीरता संयुक्त बदलती है।

चोटों के साथ मदद

मांसपेशियों की क्षति के मुख्य लक्षण सता दर्द, घुटने क्षेत्र में परेशानी है। विशेष रूप से दृढ़ता से जबकि एक्सटेंशन और पैरों के मोड़ में, ड्राइविंग महसूस प्रकट हुआ। चिकित्सा प्राकृतिक पुनर्जनन के आधार पर dilations। नुकसान मामूली प्रकृति खुद को समाप्त कर दिया। अगर वहाँ फटे स्नायुबंधन और ऊतक, एक अतिरिक्त प्रभाव है। गति बढ़ाने के लिए कमी प्रक्रिया सुनिश्चित करना चाहिए कि क्षतिग्रस्त पैर आराम या कोमल उपचार। यह दर्द और सूजन को कम करने के लिए यदि कोई NSAIDs के उपयोग की अनुमति दी।

मालिश

निष्क्रियता की एक लंबी अवधि के बाद, यह मांसपेशी शोष हो सकता है। इस संबंध में हल्की मालिश सौंपा जबकि मोड। उन्होंने कहा कि रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए मदद करता है, मांसपेशियों ऊपर और यह लोड नहीं करता है। इसके कार्यान्वयन के लिए एक कुर्सी पर बैठ जाओ की जरूरत है। आप घुटने पर पैर मोड़ और एक औसत प्रयास के साथ जानुपृष्ठीय क्षेत्र की मालिश करने की जरूरत है। आंदोलन सतर्क होना चाहिए। यह अनावश्यक क्लिक करने से बचने के लिए आवश्यक है। इस क्षेत्र में कई नाजुक आइटम देखते हैं, इसलिए किसी भी साधन का उपयोग हाथ अत्यधिक अवांछनीय है पर। मालिश उसकी उंगलियों के बाहर ले जाने के लिए आवश्यक है।

इसके साथ ही

व्यापक चोटों चोट और भंग को शामिल के साथ, तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। एक नियम के रूप में रोगी को अपने स्वयं के भावनाओं और घायल क्षेत्र की उपस्थिति के आधार पर क्षति की गंभीरता का आकलन। ज्यादातर मामलों में, इस दृष्टिकोण से उचित है। हालांकि, अगर क्षतिग्रस्त क्षेत्र ठीक लग रहा है, वहाँ कोई मजबूत दर्द है, लेकिन क्षमता के लिए पूरी तरह से मोड़ / एक लंबे समय के लिए पैर आराम किया हुआ के साथ डॉक्टर के पास जाने की कोई जरूरत नहीं है।