टेबल रोटी इकाइयों मधुमेह टाइप 1: क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते!

आज, अतिशयोक्ति के बिना, मधुमेह - यह न सिर्फ एक बीमारी है, बल्कि जीवन का एक तरीका है। समय पर निदान और दोनों चिकित्सक और रोगी के संयुक्त प्रयासों के साथ, यह जितनी जल्दी हो सके जटिलताओं ऐसी भयानक रोगों की रोकथाम को पूरा करने और प्रभावी रूप से इसके लिए क्षतिपूर्ति बिल्कुल आसान है। इस विकृति में रोगियों और इलाज विशेषज्ञों की मुख्य ध्यान सुधार और प्लाज्मा ग्लूकोज के स्तर को सामान्य उद्देश्य से है। इस प्रकार एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए बुनियादी और प्रभावी तरीका आहार और normalzatsiya आहार का रखरखाव है।

तर्कसंगत और उचित के मूल सिद्धांतों मधुमेह में पोषण पहले प्रकार के

जब मधुमेह पोषण , संतुलित नियमित रूप से, आंशिक, पूरा हो सकता है और निम्नलिखित सिद्धांतों के अनुरूप होना चाहिए: दिन के दौरान कार्बोहाइड्रेट वितरित किया जाना चाहिए ताकि उनमें से ज्यादातर नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए जिम्मेदार है; अस्वीकार्य छोड़ भोजन; शारीरिक गतिविधि की वृद्धि हुई है वृद्धि की जानी चाहिए और आहार में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के साथ; वसा के आहार में मौजूद होना चाहिए; समान रूप से सभी भोजन पर एकता की रोटी वितरित करना; पूरी तरह से शराब छोड़ देना चाहिए।

रोटी इकाइयों

मधुमेह के साथ सभी रोगियों के लिए, विशेष रूप से दूसरे प्रकार की, यह आवश्यक कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए है। गणना में आसानी स्थापित किया गया है के लिए और एक एकीकृत गणना उपाय नामित रोटी यूनिट (बीयू)। ऐसे ही एक इकाई में कार्बोहाइड्रेट की दस से बारह ग्राम होता है। रोटी इकाइयों के कारण विभिन्न आहार उत्पादों के साथ प्रयोग के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट की मात्रा की गणना कर सकते हैं। इस तरह की गणना सुविधाजनक और रोगियों को खुद के लिए सरल कर रहे हैं।

टाइप 1 मधुमेह रोगियों के लिए टेबल रोटी इकाइयों

फोटो मुख्य खाद्य पदार्थ की सारणीबद्ध जानकारी और उन में रोटी इकाइयों की संख्या को दर्शाता है।

रोटी का एक टुकड़ा में, जिसमें से यह आटे की तैयार किया जाता है पर ध्यान दिए बिना (मोटाई, जिनमें से केवल एक सेंटीमीटर है), यह केवल एक अनाज इकाई में शामिल है। भ्रामक है, और यह कि पटाखे क्योंकि वे अभी भी रोटी हैं (हालांकि सूखे), आहार कर रहे हैं, इसके उपर्युक्त इकाइयों में एक ही राशि के साथ लग सकता है। इस तथ्य का सेवन भोजन के अनिवार्य नियंत्रण का कारण बनता है।

मधुमेह रोगियों के लिए टेबल रोटी इकाइयों टाइप 1 एक पूर्ण आहार के लिए सभी आवश्यक उत्पादों की एक सूची है। रोटी इकाइयों डॉक्टरों प्रत्येक उत्पाद वजन उपकृत नहीं है की गणना के लिए - का एक स्वीकार्य इस्तेमाल होता है चम्मच, मापने कप और गिलास।

एक महत्वपूर्ण और दिलचस्प बात यह है कि दलिया की तुलना में अधिक मोटी तुलना में अधिक तेजी से अवशोषित कर लेता है। यह सुविधा रक्त शर्करा के स्तर पर तेजी से प्रभाव में मदद करता है। उदाहरण के लिए, यदि मधुमेह के साथ एक रोगी प्लाज्मा ग्लूकोज के स्तर की संख्या में वृद्धि, वरीयता भुरभुरा दलिया देने के लिए, है hypoglycemic राज्यों जबकि - तरल, इस तरह सूजी के रूप में।
मधुमेह रोगियों के लिए टेबल रोटी इकाइयों 1 आलू के रूप में इस तरह के सामान्य खाद्य पदार्थ पर विशेष ध्यान देता टाइप करें। यह जड़ कार्बोहाइड्रेट की एक बहुत ही उच्च सामग्री है, साथ ही अपने 'करीबी रिश्तेदार "यरूशलेम आटिचोक हैं, जिनमें से जैव उपलब्धता सीधे उनके तैयार करने की विधि पर निर्भर है। तो, मसले आलू काफी तेजी उनकी खाल में आलू से खून में ग्लूकोज की एकाग्रता बढ़ जाती है। शेष जड़ों सख्त नियंत्रण की आवश्यकता नहीं है और (1 मधुमेह रोगियों को देखते हैं। प्रकार के लिए टेबल रोटी इकाइयों) उन्हें इन इकाइयों की मात्रा में गिनती क्योंकि वे शर्करा की पूरी तरह से रहित हैं या उनकी सामग्री नगण्य है।

कद्दू और चुकंदर सबसे, सब्जियों खाने के लिए पसंद के रूप में यह पूरे 200 ग्राम में एक इकाई के टुकड़े में निहित है लेकिन कार्बोहाइड्रेट में सबसे अमीर अंगूर बेर है कर रहे हैं। केवल 70 ग्राम 1 हेह शामिल हैं। इसलिए, यह सबसे अधिक बार प्रयोग किया जाता है जब hypoglycemic राज्यों जल्दी प्लाज्मा ग्लूकोज एकाग्रता बढ़ाने के लिए।

यह अजीब लग सकता है कि मधुमेह रोगियों के लिए एक मेज रोटी इकाइयों टाइप 1 अंडा, मछली, मांस और पनीर बिल्कुल शामिल नहीं है। लेकिन यह एक गलती नहीं है। इन उत्पादों को ग्लूकोज की प्लाज्मा स्तर को प्रभावित नहीं करते और अनुचित डर के बिना इस्तेमाल किया जा सकता।

टाइप 1 मधुमेह रोगियों के लिए टेबल रोटी इकाइयों

छवि बुनियादी खाद्य पदार्थों के ऊपर तैनात पर पिरामिड, जो किसी विशेष उत्पाद में रोटी इकाइयों को नियंत्रित करने के महत्व के बारे स्पष्ट रूप से पता की "खाना" का एक प्रकार में व्यवस्थित होते हैं।

निष्कर्ष

मधुमेह में, पारंपरिक चिकित्सा दवाओं के साथ साथ महत्वपूर्ण और उचित पोषण है। इन रोगियों में वर्णित इकाइयों उपयोग किया जाता है के आहार में भस्म कार्बोहाइड्रेट गिनती आसान बनाने के लिए। भोजन की एक निश्चित मात्रा में मौजूद अपनी सामग्री के बारे में जानकारी आसानी से अपने आहार पर नजर रखने और इस रोग के लिए ही बनाने के लिए संभव बनाता है।

अब आप जानते हैं कि रोटी इकाइयों की एक मेज है मधुमेह टाइप के लिए 1। उसके लिए धन्यवाद, आप जल्दी से और सही ढंग से रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक भोजन की और आवश्यक सीमा तक राशि की गणना कर सकते हैं।