तोरी के साथ चिकन पट्टिका: व्यंजनों

तोरी के साथ चिकन पट्टिका - हर दिन के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पकवान। इसके अलावा, यह बजट लंच या डिनर की श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, और इसलिए, यह आपके परिवार की मदद से है महंगा उत्पादों को खरीदने पर पैसे बचाने के कर सकते हैं और पेचेक से पहले कुछ दिनों के सहना।

तोरी और आलू के साथ चिकन पट्टिका

यह एक संतोषजनक और स्वादिष्ट पकवान वसा की एक न्यूनतम राशि शामिल है। तो तुम उसे आंकड़ा के बारे में चिंता मत करो और निर्भीकता उसके खाना पकाने के लिए आगे बढ़ें। पकाने की विधि चिकन courgettes और आलू के साथ सरल है:

• मेजर चिकन स्तन (400-600 ग्राम) हड्डियों और त्वचा से अलग है, और फिर बड़े टुकड़ों में काट। नमक, काली मिर्च और किसी भी जड़ी बूटियों के साथ यह सीजन।
• पील एक प्याज और टुकड़ा यह पतली अर्धवृत्त।
• दो बड़े आलू, धोने, त्वचा से मुक्त और स्लाइस में काट लें।
• दो युवा तोरी और छोटे छल्ले में कटौती।
• तेल के साथ एक बेकिंग डिश तेल, और फिर तैयार खाद्य पदार्थ परतों में यह करना।
• भरने के लिए, एक अंडा, मलाई, नमक और काली मिर्च के तीन बड़े चम्मच मिश्रण। दो कटा हुआ लहसुन लौंग स्वाद और मिश्रण अच्छी तरह से सभी के लिए किसी भी मसाला जोड़ें।
• सब्जियों के लिए सॉस डालो, और फिर ओवन में फार्म डाल दिया। एक घंटे बाद जब आलू नरम हैं, कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के कैसरोल।

दस मिनट बाद, विधि को निकालने और उसकी सामग्री को कुछ ही मिनटों के खिलाने से पहले शांत करने के लिए करते हैं। डिश में कैसरोल रखो और किसी भी घर का बना ड्रेसिंग और ताजा जड़ी बूटी के साथ गार्निश।

courgettes और टमाटर के साथ चिकन पट्टिका

आप इससे पहले कि - नुस्खा बहुत निविदा और स्वादिष्ट व्यंजन है। यह काफी आसान कुक यदि आप हमारी सिफारिशों के सभी का पालन करें:

• एक चिकन स्तन ले लो, त्वचा से हटाने और हड्डियों से जोड़ने की छड़ें काटा। छोटे टुकड़ों में मांस काटें।
• , पट्टिका मसाला "Provencal जड़ी बूटियों" डालो नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के। फिर एक greased रूप में चिकन डाल दिया।
• युवा स्क्वैश छील और टुकड़ा अर्धवृत्त की (350 ग्राम) एक सेंटीमीटर चौड़ा है। फिर उन्हें चिकन के ऊपर के रूप में जगह और नमक के साथ छिड़के।
• दो टमाटर स्लाइस में काट लें और खुली प्याज - semirings। तैयार सब्जियों को भी सांचे में परतों डाल दिया।

तोरी और अन्य सब्जियों के साथ चिकन पट्टिका, 40-50 मिनट के लिए ओवन में भेजें। दस मिनट तक पकाया जाता है, ध्यान से ओवन से हटाने को आकार, कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के कैसरोल और यह ओवन में वापस जगह है। समाप्त पकवान मलाई या टमाटर की चटनी घर का बना के साथ गरम परोसें।

multivarka में तोरी के साथ चिकन

आप जानते हैं, मांस के लिए सबसे अच्छा साइड डिश सब्जियां हैं। तो अगर आप एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पकवान तैयार करना चाहते हैं, तो यह नुस्खा पर ध्यान देना। इसके अलावा, उसे करने के लिए धन्यवाद, आप व्यक्तिगत बहुत समय बचा सकते हैं। चिकन पकाने के लिए कैसे multivarka में तोरी के साथ, नीचे पढ़ें:

• स्वच्छ, मध्यम आकार काट एक प्याज, तो एक कटोरी Multivarki में सुनहरा भूरा होने तक यह भून।
• प्याज कटा हुआ चिकन के टुकड़े में जोड़े और 15 मिनट के लिए उन्हें एक साथ खाना बनाना जारी है।
• इस समय, क्वार्टर मध्यम तोरी लेने से त्वचा को हटा, बीज निकाल दें और क्यूब्स में काट लें।
• जब सही समय, एक कटोरी में तोरी जगह है और एक और 20 मिनट के अन्य सामग्री के साथ खाना बनाना होगा।
• मौसम नमक और मसालों के साथ पकवान के अंत में, और उसके बाद पर कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के।

तोरी के साथ चिकन पट्टिका multivarka बहुत रसदार और निविदा प्राप्त की। आप अपने आंकड़ा के बारे में चिंतित हैं, तो आप पनीर के योग के साथ बांटना सकते हैं।

तोरी और शिमला मिर्च के साथ चिकन

यह पकवान एथलीटों और जो लोग एक आहार पर जाने का फैसला किया के लिए उपयुक्त है। यह भी बच्चे को भोजन के लिए एक अच्छा विकल्प है। इसकी तैयारी के नुस्खा इतना आसान है कि यह भी नौसिखिया कुक संभाल सकता है:

• चिकन के 400 ग्राम, टुकड़ों में काट एक युवा तोरी - पतली स्लाइस, और मीठा शिमला मिर्च - लंबी और पतली स्ट्रिप्स।
• सबसे पहले, कुरकुरा जब तक एक preheated पैन तलना चिकन पर। तो यह करने के लिए सब्जियों, सोया सॉस की एक चम्मच और टमाटर का पेस्ट के दो बड़े चम्मच जोड़ें।
• एक छोटे से नमक के साथ पकवान छिड़क, स्वाद और एक अन्य पांच मिनट के लिए एक साथ खाना बनाना अजवायन की पत्ती जोड़ें।

तोरी के साथ चिकन पट्टिका गार्निश बिना एक अलग पकवान के रूप में परोसें।

ओवन में सब्जियों के साथ चिकन पट्टिका

यह पकवान न केवल एक पौष्टिक पारिवारिक खाने की भूमिका है, लेकिन छुट्टी तालिका के लिए मुख्य पकवान दावा कर सकते हैं। ध्यान से नुस्खा पढ़ सकते हैं और हमारे साथ खाना पकाने शुरू:

• आलू, स्वच्छ की 800 ग्राम, कुरकुरा जब तक एक पैन में काफी बड़ी और तलना में काट लें। नमक और मसालों के साथ सीजन यह स्वाद के लिए।
• चिकन के एक किलोग्राम टुकड़ों में काट।
• प्याज की स्वच्छ एक सिर और यह मनमाने ढंग से काटना।
• चिकन और मेयोनेज़ के दो बड़े चम्मच और किसी भी मसालों के साथ प्याज मिक्स।
• बैंगन आधा और आधा छोटे तोरी छील और बड़े टुकड़ों में काट।
• पाँच टमाटर से छिलका निकालें, फिर उन्हें क्यूब्स में काट लें।

आलू, की एक पाक परतों पर निर्धारित करना चिकन, साथ बैंगन तोरी और टमाटर। 40 मिनट के लिए पकवान बेक। टमाटर और अचार के लिए धन्यवाद चिकन शिविर नरम और रसदार, और आलू में अच्छी तरह से propechetsya। आप कसा हुआ पनीर के साथ पकवान को सजाने कर सकते हैं अगर वांछित।

निष्कर्ष

आप देख सकते हैं, खाना बनाना तोरी के साथ चिकन बहुत सरल हो सकता है। तो व्यंजनों और स्वाद का सबसे अच्छा संयोजन है, जो आप के लिए बिल्कुल फिट बैठता है की तलाश के साथ प्रयोग करने डर मत बनो।