दूध पिलाने सर्किट डब्ल्यूएचओ के अनुसार। पूरक खिला: महीने के लिए तालिका। बेबी फ़ूड

बच्चों के शरीर जीवन के पहले साल में बहुत सावधान अवलोकन है की आवश्यकता है। इस समय बच्चे के लिए एक बड़ी भूमिका एक आकर्षण निभाता है। हर मां कैसे, अपने बच्चे के आहार को बेहतर बनाने के इतनी के रूप में उसे नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं पता होना चाहिए। इसके अलावा ध्यान डब्ल्यूएचओ के अनुसार पूरक खिला सर्किट की पेशकश की जाएगी। यह कार्य करता है के रूप में माता पिता के लिए प्रमुख सहायक जब नए उत्पादों के आने बच्चे के आहार में से संबंधित मुद्दों के साथ काम कर। इसके अलावा, हम यह पता लगाने की वास्तव में जब लालच नवजात शुरू करने के लिए किया है। यह तुरंत किया जाना चाहिए ध्यान दें कि यह प्रक्रिया प्रत्येक बच्चे के लिए अलग है। इसलिए, सटीक खिला योजना एक बच्चे को बच्चों का चिकित्सक देखने से जानने के लिए बेहतर है।

तत्परता

खिला शुरू डब्ल्यूएचओ जीवन के 6 महीने के बारे में जगह ले जाना चाहिए। आज अलमारियों पर आप शिशु आहार पा सकते हैं "3+" या "4" चिह्नित। छह महीने तक बच्चे को लुभाने की सलाह नहीं दी जाती - हालांकि, उन सभी को पर लिखा अपडेट करना सुनिश्चित करें। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के अपरिपक्वता के कारण है। एक बच्चे में अप करने के लिए 6 महीने वयस्क भोजन एंजाइमों की आत्मसात के लिए सभी आवश्यक का उत्पादन नहीं कर सकते हैं। इस बिंदु तक सबसे अच्छा ही सूत्र या मां के दूध सीमित कर दिया।

अब यह स्पष्ट है skolki से ठोस भोजन परिचय। 7-8 महीनों में - कुछ बाल थोड़ी देर बाद वयस्क भोजन करने के लिए अपने बच्चे को लागू करने के लिए प्रदान करते हैं। लेकिन कोई और अधिक। क्यों?

बात यह है कि लगभग 9-10 महीने एक बच्चे को केवल तरल खाना खाने के लिए आदत हो सकता है। फिर परिचय ठोस खाद्य पदार्थ कई समस्याएं खड़ी कर देगा। इसलिए, आहार के संवर्धन के साथ आगे बढ़ना जरूरी नहीं है।

खिला के प्रकार के अनुसार

आज, बाल पूरक आहार की कई योजनाएं हैं। यह सब कैसे शिशु तंग आ गया है पर निर्भर करता है। जिन बच्चों को विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं, एक नियम के रूप में, लगभग 6 महीने में वयस्क भोजन करने के लिए प्रयास करें। और बच्चे जो सूत्र खिलाया खिलाया गया, लगभग 3-4 महीनों में नए उत्पादों के साथ परिचित हो सकते हैं। यह सामान्य है।

हालांकि, खिला सर्किट डब्ल्यूएचओ के अनुसार, यह देखा गया था, यह छह महीने में खिला शुरू करने के लिए है। और उससे पहले नहीं। (मिश्रित या कृत्रिम खिलाने में) नए उत्पादों के लिए अपने बच्चे को पेश करने का समय अप करने के लिए संभव है, लेकिन अत्यधिक सावधानी के साथ। इसके अलावा, उपयोग केवल कुछ खाद्य पदार्थों की अनुमति दी है।

खिला प्रणाली के बारे में

तिथि करने के लिए, डब्ल्यूएचओ पूरक आहार के तीन प्रकार के कुल विकसित की है। हम सब्जियां, अनाज और मांस के बारे में बात कर रहे हैं। क्या फल के बारे में? आज, डब्ल्यूएचओ कोई विशेष सलाह नहीं है। फिर भी, फल प्यूरी के प्रारंभिक परिचय स्थगित करने के लिए बेहतर है। इस तरह के उत्पादों की शुरूआत सब्जियों और अनाज के बाद अधिमानतः है।

जाहिर है, इस तथ्य यह है कि अप करने के लिए 8-9 महीने बच्चे को शरीर को ठीक से कच्चे फल और जूस हजम नहीं कर सकते के कारण है। सभी आवश्यक बैक्टीरिया अनाज और सब्जियों के उपयोग के बाद बच्चे को दिखाई देते हैं।

इसके अलावा, कुछ माता-पिता के अनुसार, सब्जी के लिए फल प्यूरी की शुरूआत है, तो मुसीबत में हो सकता है। सब्जियां फल के रूप में के रूप में स्वादिष्ट नहीं हैं। तदनुसार, बच्चे बस सब्जी प्यूरी मना कर दिया।

डब्ल्यूएचओ, केफिर आकर्षण पर विचार नहीं करता, क्योंकि यह ठोस आहार नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उत्पाद बच्चे के आहार से हटा दिया है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार खिला सर्किट के बारे में 8 महीने, लेकिन केवल एक अतिरिक्त आपूर्ति के रूप में के साथ दही भी शामिल है। लेकिन एक साल के लिए दूध किसी भी प्रकार देने के लिए अनुशंसित नहीं है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रातः की किसी भी योजना के कुछ भागों में एक व्यवस्थित वृद्धि सुझाव देते हैं। वर्ष तक 100-200 ग्राम तक एक हिस्से को लाने के लिए। बच्चे के लिए सबसे पहले पाठ्यक्रम एकल घटक होना चाहिए। नए तत्व के बाद ही बच्चे को एक विशेष उत्पाद आदत हो शुरू किया जाना चाहिए। यह एक सप्ताह के बारे में लेता है।

पूरक खिला या खिला

यह भी समझना होगा कि इस तरह के एक आकर्षण महत्वपूर्ण है। कुछ एक पूरा फ़ीड के साथ इस अवधि को भ्रमित। हम निश्चित है कि "आम तालिका" आज 1 साल तक के बच्चों के हस्तांतरित करने का फैसला के साथ कह सकता। हालांकि, लंबे समय तक स्वागत स्तनपान के संरक्षण। पूरी तरह से वयस्क आहार उम्र के 3 साल के लिए किया जाना चाहिए।

लालच क्या है? यह एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसमें बच्चे नए भोजन के साथ परिचित है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, इस प्रक्रिया की विशेषता है एक शिशु खिला मां के दूध या कृत्रिम मिश्रण के अलावा तरल पदार्थ या उत्पादों।

तदनुसार, यह समझना महत्वपूर्ण है कि लालच मुख्य खिला को प्रतिस्थापित नहीं करता महत्वपूर्ण है। लेकिन इस प्रक्रिया को बहुत ध्यान से और सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति बच्चे के शरीर। इसलिए, पूरक आहार की शुरूआत के लिए भी डब्ल्यूएचओ सिफारिशों एक 100% गारंटी नहीं है कि बच्चे के आहार सही ढंग से बनाई है नहीं दे सकता। माता-पिता और बाल एक विशेष भोजन के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करनी चाहिए।

परिचय के क्रम

लालच बच्चों को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं माता-पिता में मदद मिलेगी के लिए डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों क्या हैं? आज हम बच्चे उत्पादों के लिए अगले नियमित प्रशासन के साथ सामना किया जा सकता है स्तनपान कर रहे हैं:

• सब्जी purees - 6 महीने;
• पानी पर दलिया - 6.5-7 महीने;
• जर्दी और फल प्यूरी - 8 महीने;
• दूध दलिया - के बारे में 9 महीने;
• मांस सॉस, मांस उत्पादों, केफिर, दही, पनीर - 9-10 महीनों;
• बच्चे बिस्कुट, मछली - 10 महीने;
• रस - 10-12 महीनों;
• प्यूरी - 1 वर्ष;
• मांस शोरबा - 12 महीने।

वनस्पति तेल या जैतून का तेल आहार grudnichka अनाज के साथ 6 महीने में शुरू की है। पकवान 1 बूंद जोड़ना होगा, एक चम्मच के तेल की मात्रा समय के साथ अग्रणी। 1 ग्राम - मक्खन 7 महीने में शुरू की है। इसके अलावा बैच 10 ग्राम तक बढ़ गया था।

मिश्रण या मिश्रित खिलाने में बच्चे, आप समान सिद्धांतों पर लुभाने चाहिए। केवल बात यह है कि ध्यान देने की सिफारिश की है - इस तथ्य यह है कि एक वयस्क भोजन के साथ परिचित 4-5 महीने में शुरू करने के लिए, के बाद से मिश्रण पर्याप्त विटामिन और खनिज के साथ शरीर को बेहतर बनाने के नहीं है बेहतर है।

porridges बारे में

अब दलिया का एक सा। दर्ज उन्हें एक छोटे से पहले की सिफारिश की तुलना में हो सकता है। इस तरह के विधि एलबीडब्ल्यू grudnichok जब अनुमति दी है। अगर वजन स्थापित मानदंडों से कम है, दलिया के लालच में पेश किया जा सकता है। लेकिन जहां शुरू करने के लिए?

यह ध्यान रखें कि इस तरह की पहली पूरक आहार डेयरी मुक्त कुटू दलिया होना चाहिए महत्वपूर्ण है। सिद्धांत रूप में, बच्चों किसी भी बच्चे को दलिया कि दूध शामिल नहीं है लुभाने की अनुमति दी जाती है।

इस व्यंजन पानी पर semiliquid तैयार करें। दलिया की स्थिरता वर्दी होना चाहिए। यह पूरक खिला कोई नमक, चीनी या किसी अन्य मसाले और मसालों। जल्द से जल्द दलिया आटा पीसने से तैयार किया।

कैसे आगे बढ़ने के लिए? यह माना जाता है कि पहले एक डेयरी से मुक्त कुटू दलिया है। अगला: चावल, मक्का, जौ का आटा और सूजी। बाद के एक सप्ताह बच्चे को दलिया तैयार करने के लिए अधिक से अधिक 1 बार, के रूप में यह बहुत कम पोषक तत्व होते हैं आवश्यक है, लेकिन लस का एक बहुत।

सबसे पहले दलिया के रूप में निम्नानुसार तैयार: अनाज के आटे का 5 ग्राम पानी की 100 मिलीलीटर डाल दिया जाता है। जिसके परिणामस्वरूप कुचल भोजन। समाप्त हलवा एक छोटे से सब्जी या जैतून का तेल, या मां के दूध जोड़ सकते हैं।

और 9 महीने के लिए कई घटक है कि पहले से ही बच्चे के लिए परिचित हैं साथ kashki किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, फल या सब्जी के अलावा के साथ। इस आदर्श शिशु आहार के लिए विचार, "नेस्ले"। इस निर्माता अनाज, जो उपयोगी पदार्थों grudnichka के साथ शरीर को बेहतर बनाने के लिए सुनिश्चित कर रहे हैं की एक विस्तृत विविधता में।

सब्जियों के बारे में

अब सब्जी प्यूरी के बारे में थोड़ा। प्रारंभ में, वे केवल एक ही सब्जी तैयारी कर रहे थे। ऐसा नहीं है कि यह रसोई उद्यान से एक प्राकृतिक उत्पाद था या नाइट्रेट और अन्य रसायनों के बिना हो गई वांछनीय है। जमे हुए सब्जियों का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन वे नहीं फिर से जमे हुए किया जा सकता है।

सब्जियों आप ओवन या स्टीमर उपयोग करने की आवश्यकता तैयार करना। पाक कला सब्जियों उबलते पानी में एक तामचीनी बर्तन में जगह लेता है। जल जोड़ा जाता है बहुत ज्यादा नहीं है। सब्जियों ढक्कन बंद के तहत पकाया जाता है।

कैसे ठोस भोजन सब्जी लागू करने के लिए? तोरी, गोभी, कद्दू, आलू, गाजर, मटर, बीट: इस मामले में महीनों की तुलना नए घटकों के निम्न क्रम शामिल है। सभी डेटा घटकों जीवन के पहले 6-9 महीनों के भीतर प्रशासित रहे हैं। वर्ष तक बच्चा देता है: खीरे, टमाटर, मिर्च, गोभी, बैंगन।

प्यूरी गांठ और फाइबर से मुक्त होना चाहिए। यह करने के लिए नमक जोड़ें, चीनी और मसाले निषिद्ध। तैयारी के अंत में प्यूरी 1 चम्मच वनस्पति तेल या मां के दूध पतला किया जा सकता है।

मांस

पहले से ही उल्लेख किया है, डब्ल्यूएचओ के मानकों के अनुसार 9 महीनों में मांस में प्रवेश के लिए आकर्षण प्रदान करते हैं। यह सबसे अच्छा है कि दुबला मांस के लिए प्रयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए:

• बटेर;
• खरगोश;
• टर्की;
• चिकन।

सानी विशेष गर्मी उपचार की आवश्यकता है। सबसे पहले, मांस त्वचा और हड्डियों, 15 मिनट के लिए ठंडे पानी में डूबा हुआ से शुद्ध होता है। इसके अलावा अर्जित टुकड़े, धोया, और फिर के बारे में 1.5 घंटे, एक नया साफ पानी में उबला हुआ।

उबला हुआ मांस मिलता है और पीसने के लिए आवश्यक है। कीमा एक छोटे से चलनी के माध्यम से पारित और फिर वनस्पति तेल या मां के दूध की जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर करने के लिए जोड़ा।

Meatballs और patties पकाना जब बच्चे भोजन को चबाने के लिए उसके दांत शुरू होता है हो सकता है। यह मांस के साथ दलिया गठबंधन करने के लिए सबसे अच्छा है। Meatballs सूप में जोड़ा जा सकता। साल तक बच्चे को मांस 3-4 बार एक हफ्ते दी जानी चाहिए।

प्रातः के समय के बारे में

अब यह जहां शुरू करने के लिए स्पष्ट है पूरक आहार, जबकि स्तनपान। वास्तव में, इस प्रक्रिया, के रूप में कहा गया है, अलग-अलग है। लेकिन सभी प्रस्तावित सिफारिशों माता-पिता और डॉक्टरों आहार grudnichka में नए उत्पादों के आने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद।

जब यह बच्चे लुभाने के सबसे अच्छा है? यह सबसे अच्छा सुबह में किया जाता है। इस तकनीक को आप दिन भर में कुछ खाद्य पदार्थों के grudnichka प्रतिक्रिया ट्रैक करने के लिए अनुमति देता है। सबसे पहले, के रूप में कहा गया है, यह आवश्यक मसले हुए आलू और दलिया देने के लिए, और उसके बाद बच्चे को दूध को परिपूर्ण है। समय के साथ, लालच मुख्य विद्युत आपूर्ति की जगह लेगा। साल की उम्र तक बच्चा निश्चित स्वाद वरीयताओं बनेगी। 12 महीने के बाद, हम धीरे-धीरे बच्चे नई वयस्क उत्पादों के आहार को बेहतर बनाने के सुझाव देते हैं।

पूरक खिला पर सिफारिशें

इसके बाद, यह skolki प्रशासित लालच शिशुओं से स्पष्ट है। यह ध्यान देने योग्य है कि नियमों और सिफारिशों के सभी के लिए बाध्यकारी नहीं कर रहे हैं। यह सिर्फ आम सलाह बच्चे के नए उत्पादों के आहार को बेहतर बनाने के लिए सही ढंग से जितना संभव हो उतना मदद करने के लिए है।

सब्जी खिला बारे में कुछ शब्द। आप खाना पकाने आलू से पहले ठीक से तैयार करने के लिए की जरूरत है। यह सब्जी स्टार्च की बड़ी मात्रा में होता है। इसलिए, खाना पकाने से पहले बच्चे को खिलाने के लिए आलू अतिरिक्त हानिकारक पदार्थ से छुटकारा पाने की जरूरत है। इस सब्जी के लिए अच्छी तरह से धोया और फिर 1.5 घंटे के लिए गुनगुने पानी में भिगो।

खाना पकाने से पहले गोभी को दूर करने के डंठल और होगा गाजर प्यूरी केवल कोर को हटाने के बाद का उत्पादन किया है।

तालिका

और जैसा कि रेखाचित्र के रूप में आकर्षण कल्पना कर सकते हैं? मासिक तालिका निम्नलिखित रूप हो सकते हैं:

इस अनुसूची सभी माता पिता का पालन करने की सिफारिश की है। "नेस्ले" बेबी खाद्य पूरक फिट पूरी तरह से। निर्माता के अनुसार, तो यह खनिज, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिकतम संख्या है।

यह योजना डब्ल्यूएचओ असाधारण नहीं है के अनुसार पूरक आहार है। इस विषय के संबंध में एक बच्चों का चिकित्सक से परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा है।