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पुरुषों के लिए सुझाव: हमेशा के लिए हस्तमैथुन से छुटकारा पाने के लिए कैसे
नर हस्तमैथुन - खरा तस्वीरें और कामुक सामग्री के वीडियो दृश्यों में से एक अविश्वसनीय राशि के लिए खुले उपयोग में अक्सर घटना। यहां तक कि देश की आधिकारिक चैनलों वहाँ एक प्रचार भ्रष्ट जीवन शैली है।
पुरुषों में, वहाँ सुंदर महिलाओं की नजर में एक इच्छा है, और महिलाओं के आसपास नहीं इस समय कर रहे हैं। समय यह सब सत्ता दूर ले जाता से, गंभीर अस्वस्थ निर्भरता का विकास करना। अप्रिय आदत से निपटने के लिए, लड़कों कैसे हस्तमैथुन से छुटकारा पाने के प्रश्न का उत्तर देखने के लिए शुरू करते हैं।
मनोवैज्ञानिक समस्या
किशोरों और एकल लोगों को यौन संबंधों की कमी है, शून्य में ऊर्जा बर्बाद। शर्मनाक आंतरिक संघर्ष शॉवर में चल रहा के आधार पर, महिला शरीर के लिए प्राकृतिक आकर्षण टूट। भविष्य में अप्रिय परिणामों में मनोवैज्ञानिक अस्वस्थता परिणाम: लड़कियों, शारीरिक नुकसान के साथ संबंधों में समस्या नहीं।
बेहतर बस, हस्तमैथुन पर निर्भरता पर काबू पाने के आत्मविश्वासी पुरुषों की श्रेणी में करने के लिए वापस और उसकी प्रेमिका के साथ एक परिवार बनाने के लिए। इच्छा शक्ति को मजबूत करने के लिए, वहाँ कई तरीके हैं, जो किसी विशेष व्यक्ति के लिए उपयुक्त है, यह उसे पर निर्भर है।
बुरी आदत उठता से कम आत्मसम्मान एक आदमी की या एक प्राथमिक अनिच्छा की अपनी लत पर एक छोटे से काम करते हैं और हस्तमैथुन काबू पाने के लिए। मस्तिष्क सम्मोहित मॉनीटर स्क्रीन लोगों की व्यक्तिगत पहल पर हो रहा है, इसलिए सुधार के रास्ते आंतरिक इच्छाओं पर निर्भर करता है।
मैं क्या तरीकों का उपयोग कर सकते हैं?
आदमी बेवकूफ कब्जे फेंकने के लिए बार-बार कोशिश की, सोच हस्तमैथुन ही गैर-सहायताप्राप्त से छुटकारा पाने के लिए कैसे। शानदार ढंग से सरल मौजूदा संबंध करने का सबसे सरल जवाब - महिला पाते हैं। वहाँ एक शर्त है: यह लगातार होना चाहिए। संबंधों में संकीर्णता एक विराम और फिल्मों को देखने के लिए अगले टूटने के लिए नेतृत्व करेंगे।
एक बात द्वारा चिह्नित: आत्मविश्वासी लोग इस तरह के कुछ विषमताएं के लिए तरस नहीं है। आत्मनिर्भरता पर विजय के रास्ते पर पहले मनमाना निर्णय है व्यसनों। कैसे छुटकारा पाने के लिए हस्तमैथुन का? आम तरीके पर विचार करें।
- की सीमा दृश्य के क्षेत्र नग्न लड़कियों की।
- प्राकृतिक इच्छा की बहाली की अवधि के लिए समय की खाली स्थान जब मस्तिष्क किसी भी समस्याओं में लगे हुए नहीं है समाप्त करने के लिए।
- परिचितों, दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ अपने जीवन भरें। शायद ही कभी अकेला छोड़ दिया।
- शारीरिक प्रशिक्षण, मानसिक काम के बीमार।
- सही आदमी, जो बनना चाहते हैं के एक मानसिक छवि बनाएं।
- समस्या से छुटकारा पाने के सॉफ्टवेयर तकनीक कनेक्ट करें।
मानस पर प्रभाव
किसी भी रिश्ते रोगों के उपसमूह में मनोचिकित्सक से इलाज किया जा करने के लिए खड़ा है। हस्तमैथुन पर निर्भरता पर काबू पाने के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं:
- सम्मोहन - समान कार्यों शराब और धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। एक अंतर के साथ: कोई दवा प्रयोग किया जाता है। rukobludstvu के लिए घृणा पर एक अस्थायी स्थापना, समय के बाद यह एक क्लीनिक में निकाल दिया जाता है बनाता है। विधि माल की लागत और दूसरों के लिए अपनी बुरी आदतों की सरकारी मान्यता की आवश्यकता है, इस विधि केवल लोगों की मुक्ति के लिए उपयुक्त है।
- टेम्परिंग चरित्र - उत्तेजना आचरण शरीर के कार्रवाई के लिए अप्रिय पर: चुभन, खुद को ठंडे पानी डालना में लाएं। सबसे पहले, सब कुछ हास्यास्पद लगेगा, लेकिन फिर रोलर्स और चित्रों के साथ नजर रखने की दृष्टि में एक नकारात्मक प्रतिक्रिया है, और अपने आप गायब हो जाने की इच्छा का विकास किया। हालांकि, वहाँ एक संभावना है शक्ति के साथ समस्याओं का लड़कियों के साथ सामान्य संबंध के तहत भविष्य में।
लोड शरीर पर प्रभाव
शारीरिक गतिविधियों एक आदमी और गुस्सा चरित्र के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हर बार जब आप दृष्टिकोण की एक जोड़ी जोर हस्तमैथुन करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता:
- पुश अप 40 गुना;
- प्रेस रॉड 10 बार;
- फूहड़ 20 बार।
धीरे-धीरे शरीर के आकार लेने, और rukobludstvo हास्यास्पद और मूर्ख लगेगा। जब तक यह इस तरह के एक राज्य है, यह शून्य करने के लिए शरीर को थका है, ताकि शाम को सिर्फ बिस्तर पर जाना चाहता था वांछनीय है। यदि आहार का पालन नहीं और कम समय आराम करने के लिए ले प्रभाव कमजोर हो जाएगा।
जॉगिंग सबसे अच्छा तरीका हस्तमैथुन से छुटकारा पाने के लिए है। यदि एक वर्ग अकेले बाहर ले जाने नहीं है, आप वापस नीचे बहुत तेजी से अभ्यस्त। वांछित परिणाम के अलावा, इस विधि में मदद कर सकते पुरुषों न्यायपूर्ण सेक्स के लिए और अधिक आकर्षक हो, इस यौन कार्य और अधिक रोचक और अमीर हो जाएगा।
शारीरिक व्यायाम स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद, और अधिक रक्त शिराओं में बहना नहीं करता है, विचारों को हल्का हो। ऊर्जा जीवन में आगे बढ़ने के लिए, लोगों को कंप्यूटर पर मनहूस शगल के बारे में भूल मदद करता है।
अन्य कार्य करने के एक ब्रेक लेने
ब्रोमीन - सेना "उठने" से दोपहर का भोजन सामग्री के दौरान एक चाय जोड़ने के बारे में चुटकुले चुटकुले दर्शाया। वह तुरन्त "आग" पुरुषों की पैंट में बाहर डाल करने में सक्षम है, सो शांत और शांति में जगह ले जाएगा। बैरकों समाज लड़कियों से दूर में समस्या बड़े पैमाने पर है। यह बिना किसी दुष्प्रभाव समस्या को हल करने का एक आसान तरीका आविष्कार किया गया था।
क्यों आप सेवा में सैनिक विचलित करने के लिए की जरूरत है? यही कारण है कि मन और शरीर को बाहरी समस्याओं और बुरी आदतों इसे दूर नहीं कर सका में व्यस्त थे। इस तरह की एक तकनीक अपने आप पर की कोशिश की और मस्तिष्क की एक स्थायी गतिविधि के लिए नियमित गतिविधियों के साथ आ जा सकता है। सिर फैसले में संदेह zakradutsya नहीं है हस्तमैथुन से छुटकारा पाने के लिए, बस अपने आप को नासमझ वर्गों को लाड़ प्यार के लिए समय नहीं होगा।
प्रतिबंध जानकारी क्षेत्र में ही चारों ओर
कैसे किशोरों में आत्म दुरुपयोग की आदत से छुटकारा पाने के लिए? कई माता-पिता प्रोग्राम हैं जो इस सेवा की पेशकश की एक किस्म का उपयोग कर इंटरनेट नियंत्रण विधि का उपयोग करें। वे ब्लॉक:
- यौन सामग्री के लिए पेज विषय;
- नग्न महिलाओं की तस्वीरें;
- अश्लील साइट से लिंक के साथ पॉपअप।
अचानक, वहाँ एक तस्वीर अब बेकाबू उत्तेजना के लिए नेतृत्व किया गया था। नियमित रूप से रोजगार के साथ संयोजन में, इस विधि से एक सकारात्मक परिणाम दे सकते हैं। इस तरह के प्रतिबंध टीवी से कनेक्ट किया जा सकता है।
कुछ के लिए, पूर्ण रोजगार वर्ग पहेली को हल करने में मस्तिष्क है, दूसरों को शारीरिक काम ही बाहर पहनने की जरूरत है। कैरियर सीढ़ी या ट्यूशन ऊपर जा रहा है पुरुषों में विश्वास के विकास के लिए एक प्रोत्साहन के लिए किया जाएगा।
जनता की राय
कम नहीं एक प्रभावी तरीका पुरुष हस्तमैथुन से छुटकारा पाने के इसके साथ सौदा करने की क्षमता की कमी है। लोनली कमरे में उसके लिए जुनून को बढ़ावा देता है "दोस्त।" यह ऐसी स्थितियों से बचने और एक कैफे या एक दोस्त में सड़क पर लैपटॉप ले, बेहतर है।
वर्ग एक आदमी अपनी आदत पर जाने के लिए सक्षम नहीं है में, नैतिक बेचैनी उसकी योजना को लागू रोकने के। समाज समस्या को हल करने में मदद करने के लिए एक दोस्त पाने के लिए आसान हो जाएगा। घर में, केवल प्रियजनों के साथ कमरे में इंटरनेट से कनेक्ट।
आप किसी भी विषय, प्रेमकाव्य से संबंधित नहीं पर एक बातचीत शुरू कर सकते हैं। अकेले संभावना बहुत कम हमले पर काबू पाने के लिए, यह दूसरों के प्रभाव का उपयोग करने के लिए बेहतर है।
अपने जुनून का पता लगाएं
सबसे अक्सर इस्तेमाल किया विकल्प हितों और शौक खोज तरीकों के बीच। क्या सबक हो सकता है?
- लेखन, सट्टेबाजी के खेल, स्वतंत्र, हस्तशिल्प की वस्तुएं बनाने: एक अकेला आदमी एक शौक है कि अतिरिक्त आय या नैतिक संतुष्टि लाता है पा सकते हैं।
- अपनी प्राथमिकताओं, प्रत्येक अपने दम पर काफी सक्षम का पता लगाएं, लेकिन यह अन्य बुरी आदतों नहीं होना चाहिए: शराब, धूम्रपान। यह शतरंज, कंप्यूटर गेम, वॉलीबॉल खेलने के लिए बेहतर है।
- क्रीड़ा पुस्तकों और पढ़ने की पुस्तकों की जगह चाहिए।
- एक पुरानी कार खरीदने, यह सब मुफ्त में समय लगेगा। संगीत वाद्ययंत्र खेलने के लिए सीखना शुरू, ध्वनियों में धुन मदद कर सकते हैं निर्भरता से छुटकारा पाने के।
- वीडियो फिल्माने के द्वारा इंटरनेट पर चैनल के लिए दूर ले। यह दृष्टिकोण साधारण चीजें भविष्य में दिलचस्प काफी राजस्व लाएगा कर देगा।
दोस्त का पता लगाएं
खोजें रोचक और उपयुक्त महिला - एक आकर्षक प्रक्रिया। वह वास्तव में जानता है हस्तमैथुन से छुटकारा पाने के लिए कैसे, और अधिक उत्तेजना दे। एक स्थिर संबंध बनाने की कोशिश करें। शायद बच्चे दिखाई देगा। समय के संरेखण के बाद बस खुशी पर नहीं बने रहे। बच्चों की देखभाल के लिए अधिक समय और सभी जुनून से प्रयास लेता है।
घर में महिलाओं की निरंतर उपस्थिति मौलिक अपने जीवन के पूरे लापरवाह हिस्सा बदल रहा है। तथाकथित प्रक्रिया बड़े आदमी कभी कभी वयस्कता में गुजरता है, मूर्खता को समझने के बाद कंप्यूटर पर बिताए समय आता है। संबंधों आपसी रखते हैं, दुनिया पापी के लिए imperceptibly बदल जाएगा। अपने धर्मी इच्छा के साथ बिस्तर पर निकटता हस्तमैथुन ग्रहण करने के लिए।
परिवादात्मक अच्छा रवैया अत्यंत गंभीरता से संपर्क किया जाना चाहिए साथी का चुनाव करने के लिए लाने के लिए नहीं होगा, प्रयास की एक बहुत खर्च करते हैं करना होगा। यह महत्वपूर्ण दूरी जाने के लिए और एक मुश्किल स्थिति में पूर्ण प्रतिबद्धता दिखाने के लिए नहीं है। इनाम, व्यक्ति का विश्वास हो जाएगा कि निर्भरता से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से पारित कर दिया।
व्याकुलता की तकनीक
अचानक उत्तेजना मस्तिष्क खेल धीमा कर सकते हैं। इस बिंदु पर, कार्रवाई जगह है, जिसके बाद फोकस अधिक महत्वपूर्ण बातों के लिए स्थानांतरित कर दिया जाएगा रखना चाहिए। निम्नलिखित इस तरह के तरीकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:
- एक ठंडा शॉवर ले;
- ; बाइक पर उच्च गति, ऊंचाई, समय पर एक त्वरित रन पर काबू पाने - जोखिम के लिए खुद को बेनकाब
- चुनौती का सामना करने की कोशिश;
- एक जटिल खेल पारित करने के लिए स्विच;
- एक दोस्त कहते हैं;
- दुकान, एक फिल्म, सड़क के नीचे टहलने के लिए जाना।
तनावपूर्ण स्थिति दिल की दर बढ़ जाती है और रक्त के प्रवाह को तेज करता है। अलग एपिनेफ्रीन सनसनी संभोग करने के लिए तुलनीय हो सकता है। बियर की एक बोतल पीने में सांत्वना के लिए मत देखो, एक सिगरेट धूम्रपान किया। इससे पहले कि आप rukobludstvo फेंक, आप अन्य व्यसनों से छुटकारा पाने के लिए शुरू करते हैं। एक बुरी आदत एक और की ओर जाता है - यह जीवन का नियम है।
अंतिम सिफारिशों
इन सुझावों का पालन करके, आप हमेशा के लिए हस्तमैथुन से छुटकारा पाने के कर सकते हैं:
- अपने जीवन उपयोगी और दिलचस्प बातें के हर पल पर कब्जा करने के आराम करने के लिए के रूप में कम समय छोड़ देते हैं,;
- कि में स्विच करके गतिविधि निर्धारित करते हैं तो कि उत्तेजना पृष्ठभूमि में fades मिलता है, और यह हर बार जब आप आराम करने के लिए खींच लिया इस्तेमाल करेंगे;
- लोगों रखने के लिए, नहीं अकेले रहना, संवाद का सहारा लेना;
- आप एक मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी सकते हैं, और इस समस्या का हालांकि जागरूक और स्वीकार करने के लिए एक अजनबी के लिए आसान नहीं है, लेकिन इस कार्रवाई का नतीजा तरीका हस्तमैथुन से छुटकारा पाने के छोटा होगा;
- धर्म पर ध्यान देना, पवित्र स्थानों की यात्रा करने के लिए, एक मोमबत्ती डाल दिया, एक प्रार्थना;
- पेशेवर स्तर पर शारीरिक प्रशिक्षण करने के लिए;
- के साथ एक मजबूत निर्भरता धीरे-धीरे उसके प्रलोभनों को कम करने, एक "क्लीन" दिनों आवंटित करने के लिए, उपयोगी चीजें कर रही;
- , कागज के एक टुकड़े पर एक कार्य योजना पेश कैलेंडर पर महत्वपूर्ण दिनों जगह, नीचे दिए गए चरणों लिखने और बनाया करने के लिए संयम के लिए अपने आप को धन्यवाद;
- महिला आधे की मदद लेनी है, क्योंकि निष्पक्ष सेक्स के सबसे बड़ी ताकत पुरुष चेतना को प्रभावित करने की है।
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