मध्य समूह में बच्चों की शारीरिक गतिविधि

जैसा कि आप जानते हैं, एक स्वस्थ शरीर में - स्वस्थ दिमाग भौतिक रूप को मजबूत करने और हमेशा उत्कृष्ट स्थिति में रहने के लिए, आपको शारीरिक शिक्षा में संलग्न होना चाहिए। एक वयस्क व्यक्ति खुद के लिए चुनता है कि यह होगा: तैराकी, जॉगिंग, बास्केटबॉल या टेनिस खेलना एक छोटे बच्चे को एक स्वस्थ शारीरिक आकार बनाए रखने के उद्देश्य से सभी संभावित गतिविधियों के लिए पेश किया जाना चाहिए।

चार से पांच साल की उम्र सक्रिय संज्ञानात्मक गतिविधि की अवधि है। यह कार्य आवश्यक रूप से लागू किया जाना चाहिए। विशेष रूप से, यह शारीरिक प्रशिक्षण में व्यवस्थित प्रशिक्षण के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है: बच्चों को कूद और कूदने का बहुत शौक है, प्रकृति ने उन्हें स्थानांतरित करने के लिए स्थान दिया है

मध्य समूह में पुष्ट अवकाश सबसे पहले शुरू होता है, प्रत्येक बच्चे के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण खोजने के लिए सभी बच्चे समान सरल अभ्यासों में शामिल होने के लिए समान रूप से तैयार नहीं होते हैं, कम उम्र के कुछ लोगों में स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो उन्हें खेल के साथ पूरी तरह से "दोस्त बनाने" की अनुमति नहीं देते हैं यह सब ध्यान में रखा जाना चाहिए। इस लेख में, हम कई तरीकों से देखेंगे जो मध्य समूह में शारीरिक मनोरंजन का एहसास करने में सहायता करते हैं। स्क्रिप्ट नीचे स्थित है

"लियोपोल्ड द कैट एंड माइस"

आपको बिल्ली की भूमिका के लिए एक भागीदार चुनना होगा एक नियम के रूप में, सक्रिय, ध्यान के केन्द्र में रहने के लिए स्वेच्छा से इसके लिए सहमत हैं वे ख़ुशी से एक शांतिप्रिय चरित्र को चित्रित करने का कर्तव्य अपनाते हैं जो सद्भाव में हर किसी के साथ रहना चाहते हैं। बिल्ली की आवश्यकता से: अच्छी तरह से चलाने की क्षमता (आप को झांकना - चूहों के साथ पकड़ने की जरूरत है), कुशलता, चपलता, सरलता चूहों की भूमिका के लिए दो बच्चों को चुना जाता है वे मोबाइल, उद्यमी, जल्दी से स्थानांतरित करने में सक्षम होना चाहिए। बुद्धिमान शिक्षकों को अक्सर बहुत शोर, सक्रिय बच्चों को चुनना पड़ता है जो अभी भी एक मिनट के लिए बैठ नहीं सकते जैसा कि वे कहते हैं, और यह उनके लिए अच्छा है, और शिक्षक आरामदायक है मध्य समूह में परियों की कहानियों में शारीरिक संस्कृति अवकाश किसी भी अन्य बच्चों की कहानियों से अलग किया जा सकता है जिन्हें विद्यार्थियों ने पसंद किया: "लिटिल रेड राइडिंग हूड", "द वुल्फ एंड द सात गोकट" आदि।

बॉल गेम

क्या बच्चा एक रबर दोस्त के साथ गड़बड़ करना पसंद नहीं करता है जिसे फेंक दिया जा सकता है, लात मारी, उसके शरीर के ऊपर उसके ऊपर झूठ बोल रही है? गेंद बच्चों के मोबाइल गेम का एक अभिन्न अंग है ।

इसके बिना, एक भी प्रतियोगिता नहीं, यह लगभग सभी खेलों में शामिल है मध्य समूह में पुष्ट अवकाश, एक रास्ता या कोई अन्य, हमेशा गेंद से जुड़ा होता है: आप इसे एक मंडली में स्थानांतरित कर सकते हैं, खेल "अयोग्य-अतुलनीय" खेल सकते हैं, या प्रतियोगिताओं का प्रबंध कर सकते हैं जो हर किसी का मनोरंजन करेंगे, प्रतिभागियों को जीत के लिए प्रोत्साहित करें

व्यायाम व्यायाम

ऐसा लगता है कि इस तरह की शारीरिक गतिविधि लड़कियों के लिए अधिक है। लेकिन अनुभव बताता है कि लड़कों के लिए यह भी आवश्यक है, और कुछ मामलों में यह जिम्नास्टिक को करना दिलचस्प है। इस अभ्यास का लाभ निर्विवाद है: ऊर्जा टोन उगता है, कंकाल और मांसपेशियों में बेहतर विकास होता है

डर के बिना बच्चों को अपरिचित व्यवसाय के मालिक और केवल कोशिश करने के बाद, वे बता सकते हैं कि किस छाप, स्वास्थ्य की स्थिति, मूड के कारण वे पैदा होते हैं अक्सर हम वयस्क होते हैं, जीवन में भयभीत, प्रयोग और जोखिम लेने के लिए डरते हैं।

"मजेदार शुरू होता है"

मध्य समूह में पुष्ट अवकाश उल्लेखनीय है क्योंकि इसकी कोई स्पष्ट सीमा नहीं है बच्चों को कुछ नया करने की कोशिश करने के बहुत शौकीन हैं, वे कई परियोजनाओं में दिलचस्पी रखते हैं, जो शिक्षक उनके लिए विचार करना पसंद करते हैं। छुट्टियों पर एक नियम के रूप में आयोजित किया गया या विशेष कार्यक्रम में शामिल बच्चों के हित, मांसपेशियों की गतिविधि, समग्र शारीरिक स्थिति में सुधार के लिए योगदान दिया गया।

बच्चे को इतना व्यवस्थित किया जाता है कि उसे कभी-कभी कुछ जीतने की जरूरत होती है "अजीब शुरुआत" यह संभव है कि वह एक समय में सबसे पहले और उस क्षेत्र में हो जो बच्चे के निकटतम हो। आप देखेंगे कि बच्चा अपनी उपलब्धियों पर बहुत गर्व होगा! और अगर वे अब भी असली पदक देते हैं, तो खुशी की कोई सीमा नहीं होगी!

"स्लीपिंग बियर"

आप शायद इस प्रसिद्ध बच्चों के बारे में जानते हैं: "मैं जंगल में मशरूम लेता हूं, बेरीज उठाता हूँ"? यह बहुत उज्ज्वल और सकारात्मक है कि दशकों के बाद भी, वयस्क बनने वाले, बहुत से दिल को लगभग पूरी तरह याद करते हैं मध्य समूह में एथलेटिक अवकाश आसानी से इस चलती खेल के साथ अलग किया जा सकता है। मुझे क्या करना चाहिए? एक भालू की भूमिका के लिए एक प्रतिभागी का चयन करें, बाकी उसे संपर्क करने का प्रयास करेंगे। जब भालू उठता है, यह उगता है और बढ़ता है, बच्चों को ऊपर चला जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह खेल बहुत पुराना है, वर्तमान बच्चे ख़ुशी से इसमें भाग लेने के लिए सहमत होते हैं: समूह के चारों ओर भागने के लिए आश्चर्य का एक तत्व, गति में होने का मौका है।

स्वस्थ जीवन शैली

बच्चों में बचपन से खेल के प्यार को खिलाना बहुत महत्वपूर्ण है इस क्षेत्र में हासिल की जा सकने वाली जीत बहुत महान हैं: फिगर स्केटिंग, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, तैराकी, स्कीइंग। यह सब भविष्य में, लेकिन अब के लिए यह एक ठोस आधार बनाने के लिए आवश्यक है जिस पर सब कुछ बनाया जाएगा। शारीरिक गतिविधि बनाए रखने के उद्देश्य से शारीरिक फिटनेस और मनोरंजक गतिविधियां विकास कार्यक्रम हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली स्वस्थ होने की इच्छा के साथ शुरू होती है। बच्चों को एक अच्छे स्तर में अपने कल्याण बनाए रखने के कौशल को सिखाना आवश्यक है।

इस प्रकार, मध्य समूह में शारीरिक मनोरंजन बच्चों की शारीरिक शिक्षा के स्वास्थ्य-सुधार कार्य को पूरा करने के लिए समन्वित कार्रवाई की एक श्रृंखला है।