मैं एक पनीर बच्चे की ज़रूरत है? आप अपने बच्चे को पनीर दे सकते हैं जब

युवा माताओं हमेशा पल के लिए तत्पर हैं जब यह अपने बच्चों के आहार में विविधता लाने के लिए संभव हो जाएगा। दरअसल, तो उसे एक छोटे से कुछ स्वादिष्ट देने के लिए उत्सुक! नहीं सभी अपने दूध खाने के लिए हाँ पीने के लिए दलिया?! सबसे पहले मसले सब्जियां, फल, मांस मसला हुआ ... लेकिन पनीर पर, कई माता पिता अक्सर भी याद नहीं है। यह माना जाता है कि इस उत्पाद शिशुओं के लिए नहीं है। यह यह बयान सही है और क्या यह बच्चा पनीर देने के लिए संभव है?

क्यों पनीर बच्चे की जरूरत है

पनीर जरूरी बच्चों के आहार को बेहतर बनाने के आवश्यक है। यहां इसका कारण बताया। प्रोटीन इस आकर्षक उत्पादों में निहित है (और यह वहाँ से ऊपर 25% - यह एक से अधिक मांस में उपलब्ध है) बहुत बेहतर की तुलना में वहाँ दूध और दही में है कि अवशोषित कर लेता है। बहुमूल्य प्रोटीन, पनीर में शामिल लगभग पूरी तरह से अवशोषित कर लेता - 95% द्वारा।

में कठिन पनीर भी बच्चों के जीव के लिए बेहद जरूरी कैल्शियम की एक बहुत कुछ है: 8 बार दूध की तुलना में अधिक है, और 10 में - दही की तुलना में!

रिच पनीर और फास्फोरस, वसा में घुलनशील विटामिन कई समूह। यह भी खनिज लवण का एक बहुत है।

क्योंकि यह पनीर, फैटी एसिड होता है, यह मस्तिष्क समारोह में सुधार।

इस बल्कि ठोस चबाने, बच्चों को अपनी जबड़ा तंत्र विकसित करना।

पनीर के टुकड़ों भी क्योंकि इसके उत्पादन सभी लैक्टोज सीरम में रहता है के दौरान, लैक्टोज असहिष्णुता के साथ का निदान किया जा सकता है।

कि में जोड़े प्रोटीन और वसा का एक सामंजस्यपूर्ण संयोजन - और बच्चे के शरीर को यह स्वादिष्ट उत्पाद के पक्ष में संदेह से अधिक हो जाएगा।

कैसे पनीर के साथ बच्चों प्रतीक्षा करने के लिए बेहतर है

पनीर प्रोटीन और वसा इस उत्पाद में निहित की एक बड़ी संख्या के सभी लाभकारी गुण के साथ, ओवरलोड कर सकते हैं शरीर के पाचन तंत्र अभी तक नहीं नवेली बच्चे है। इसलिए, पाचन तंत्र के समस्याओं के साथ बच्चों, इस उत्पाद को नहीं देने के लिए बेहतर है।

डॉक्टरों यह, और बच्चों की सिफारिश रोगग्रस्त गुर्दे के साथ नहीं है - नमक की बड़ी राशि है, जो शरीर में द्रव प्रतिधारण को उत्तेजित करता है की वजह से।

जामन और नमक भी अग्नाशय काम को मुश्किल।

कुछ बच्चों को पनीर उत्पाद से एलर्जी है। पनीर इस विकृति के साथ एक बच्चे दी जा सकती है जब? एलर्जी के टुकड़ों की प्रवृत्ति है, उसे एक स्वादिष्ट पनीर के लिए परिचय से पहले नहीं वह एक डेढ़ साल का था, और कभी कभी भी बाद में की है।

पनीर उत्पाद की उच्च वसा सामग्री की वजह से युवा बच्चों को जो एक मोटापा और अक्सर कब्ज है के रूप में नहीं दिया जा सकता है।

किस उम्र में एक बच्चे पनीर दे सकते हैं

पनीर और दही देने के लिए बच्चों को उम्र के एक छह महीने की राशि की सिफारिश की है, तो पनीर पोषण विशेषज्ञ आहार, नहीं 11-12 महीने से पहले में प्रवेश करने की सलाह देते हैं। वजह साफ है - इस उत्पाद को पचाने के लिए और अधिक कठिन है, और छोटे नाजुक शरीर यह संसाधन के लिए तैयार नहीं है।

बच्चे के पाचन तंत्र और अधिक या कम एक ही साल के करीब की उम्र में स्थिर है। बच्चे की आंतों की दीवारों, मजबूत कर रहे हैं ताकि जोखिम है कि छोटा आदमी के खून बैक्टीरिया घुसना और एक अपरिचित उत्पाद एलर्जी की प्रतिक्रिया से पता चला सकते हैं, काफी कम है।

वर्ष तक एंजाइम और अग्न्याशय के आवश्यक राशि का उत्पादन शुरू होता है। यही कारण है कि जब आप पनीर बच्चे बना सकते हैं।

कौन सा पनीर बच्चे के लिए सर्वोत्तम है

इतना ही नहीं बल्कि, एक पनीर एक वर्ष के लिए बच्चे को दे सकते हैं। पहली कक्षा अनसाल्टेड और मसालों के बिना होना चाहिए। कि पनीर डच, Poshehonsky, एक प्रकार का पनीर, रूसी और समान किस्मों लुभाने की जरूरत के साथ शुरू, है। अन्य किस्में और अधिक सतर्क जोड़ने की जरूरत है, और यह धीरे-धीरे किया जाना चाहिए।

यह बहुत महत्वपूर्ण है और उत्पाद की एक वसा की मात्रा है। क्योंकि यह यकृत, अग्न्याशय और बच्चे, और वसा के प्रतिशत कम पचा साथ पनीर बदतर यह कैल्शियम निहित overloads बच्चों को 45 प्रतिशत अधिक वसा की वसा की मात्रा के साथ पनीर देते कर सकते हैं, बच्चों के शरीर के लिए हानिकारक है।

जॉर्जियाई suluguni,, Adygei: मेनू polutoragodovalogo बच्चे पहले से ही परिचय किण्वित और अचार चीज भिन्न हो सकते हैं।

लेकिन संसाधित पनीर और स्मोक्ड पनीर के टुकड़ों को इसके लायक नहीं अभ्यस्त! यह भी महान सड़ांध के साथ चीज पर लागू होता है।

जब आप एक बच्चे को इस तरह पनीर प्रकार दे सकते हैं? नहीं पहले यह 5-6 साल हो जाएगा।

कितना पनीर देने के लिए और किस रूप में करने के लिए

पनीर बच्चे को दिया जा सकता है जब और एक उत्पाद की मात्रा के साथ शुरू करने के लिए?

पहली बार जब आप टुकड़ों पनीर की अधिक से अधिक 5 ग्राम देने के लिए की जरूरत है। यह एक शिशु के लिए अधिकतम दैनिक राशि है।

दो साल तक पनीर की राशि है जो आप धीरे-धीरे एक दिन 30 ग्राम को बढ़ा सकते हैं। लेकिन इसके साथ ही यह जरूरत एक सप्ताह केवल 2-3 बार दे रही है।

इतनी के रूप में बच्चों के गुर्दे, यकृत और अग्न्याशय ओवरलोड नहीं बाल-रोग विशेषज्ञ सलाह दी जाती है, मांस और तेल के साथ संयुक्त बच्चे पनीर देने के लिए नहीं।

आप एक युवा बेटा या बेटी मक्खन और पनीर, जो अपने आप की तरह हैं के साथ एक सैंडविच के इलाज के लिए चाहते हैं, जानते हैं कि यह बच्चों के लिए उत्पादों का एक संयोजन नहीं मजबूत जीव हानिकारक है के रूप में के लायक नहीं है।

तीन साल चीज बच्चों को अप करने के लिए, विशेषज्ञों का कसा हुआ रूप में देने के लिए सलाह देते हैं। और केवल इस उम्र किण्वित दूध उत्पाद के साथ छोटे टुकड़ों में कटा हुआ की पेशकश कर सकते हैं।

सुबह या शाम?

युवा माता-पिता सोच जब आप अपने बच्चे पनीर दे सकते हैं: सुबह, दोपहर या शाम को। यह दिन के किस समय उनके बच्चे को खिलाने के लिए फर्क पड़ता है?

विशेषज्ञों का, दिन की पहली छमाही में छोटा आदमी इस स्वादिष्ट और पौष्टिक उत्पाद के इलाज के लिए सलाह देते हैं, क्योंकि यह इस समय एंजाइमों सबसे सक्रिय रूप से काम करते हैं, जो पनीर बच्चे के शरीर का तेजी से प्रसंस्करण के लिए योगदान देगा पर था।

उपरोक्त शर्तों का पालन करके, प्यार माता-पिता अपने बच्चे स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पाद का मेनू विविधता लाने और एक अपरिपक्व बच्चे के जीव से घिरे हैं, जबकि नुकसान नहीं होगा।