रक्तचाप - यह क्या है? क्या सामान्य रक्तचाप माना जाता है

क्या है रक्तचाप? सब कुछ काफी सरल है। यह हृदय प्रणाली की गतिविधि का मुख्य संकेतक से एक है। हमें और अधिक विस्तार में इस सवाल पर विचार करें।

रक्तचाप क्या है?

रक्तचाप - रक्त परिसंचरण के प्रभाव में केशिकाओं, धमनियों और नसों की दीवारों फैलाएंगे की इस प्रक्रिया।

रक्तचाप के प्रकार:

• ऊपरी या सिस्टोलिक;
• नीचे, या डायस्टोलिक।

रक्तचाप के स्तर का निर्धारण करने में खाते में इन मूल्यों के दोनों लेना चाहिए। मापक इकाई थे पहले ही - पारे के मिलीमीटर। सभी इस तथ्य के कारण है कि पुराने उपकरणों में रक्तचाप इस्तेमाल किया पारा के स्तर को निर्धारित करने के लिए। नतीजतन, ई की दर इस प्रकार है: ऊपरी रक्तचाप (जैसे, 130) / ई कम है (जैसे, 70) मिमी Hg। कला।

हालात यह है कि सीधे रक्तचाप सीमा पर एक प्रभाव है में शामिल हैं:

• स्तर बिजली कटौती दिल प्रदर्शन किया;
• रक्त के अनुपात में हर संकुचन के दौरान दिल से निकली;
• रक्त वाहिनियों की दीवारों, जो एक रक्त का प्रवाह है के लिए प्रतिरोध;
• रक्त शरीर में प्रवाहित की राशि;
• छाती में दबाव में उतार-चढ़ाव सांस लेने की प्रक्रिया के कारण होता है।

रक्तचाप समय और युग के दौरान बदलता रहता है। लेकिन सबसे स्वस्थ लोगों के लिए रक्तचाप की एक स्थिर दर की विशेषता है।

रक्तचाप की पहचान

सिस्टोलिक (ऊपर) रक्तचाप - नसों, केशिकाओं, धमनियों की सामान्य स्थिति की एक विशेषता है, और उनके स्वर है, जो हृदय की मांसपेशी के संकुचन के कारण होता है। यह दिल, अर्थात् बल है जिसके साथ बाद रक्त धक्का करने में सक्षम है के काम के लिए जिम्मेदार है।

इस प्रकार, ऊपरी दबाव स्तर बल है जिसके साथ दर और दिल की धड़कन होती है पर निर्भर करता है।

तर्क है कि रक्तचाप और हृदय - यह एक और एक ही अवधारणा है, अनुचित है, क्योंकि अपने गठन शामिल है और महाधमनी।

कम (डायस्टोलिक) दबाव रक्त वाहिकाओं की गतिविधि की विशेषता है। दूसरे शब्दों में, यह एक समय में रक्तचाप के स्तर को जब दिल जितना संभव हो उतना आराम से किया जाता है।

कम दबाव परिधीय धमनियों की कमी है, जिसके माध्यम अंगों और शरीर के ऊतकों खून में प्रवेश करती है से बना है। उनके स्वर और लोच - इसलिए, बीपी संवहनी हालत के स्तर के लिए जिम्मेदार है।

मैं रक्तचाप स्तर कैसे जानते हो?

जानें अपने रक्तचाप को एक विशेष उपकरण है, जो कहा जाता है के माध्यम से संभव है "रक्तचाप टनमीटर।" यह एक डॉक्टर (या नर्स) के रूप में किया जा सकता है, और घर पर, फार्मेसी में मशीन खरीदने के बाद।

रक्तचाप पर नज़र रखता है के निम्नलिखित प्रकार:

• स्वत:;
• अर्द्ध स्वचालित;
• यांत्रिक।

यांत्रिक टनमीटर एक कफ, एक दबाव नापने का यंत्र या प्रदर्शन धौंकनी हवा दबाव और स्टेथोस्कोप के होते हैं। यह कैसे काम करता है: बांह पर कफ पर डाल दिया, स्टेथोस्कोप के तहत कहते हैं कफ बढ़ा-चढ़ाकर (यदि आप एक दिल की धड़कन सुनना चाहिए) जब तक यह बंद हो जाता है, और फिर शुरू यह धीरे धीरे नाशपाती पर पहिया ढीला उतरा। कुछ बिंदु पर, आप स्पष्ट रूप से सुन हेडफोन pulsating ध्वनियों स्टेथोस्कोप, तो वे बंद करो। यहाँ दो अंक ऊपरी और निचले रक्तचाप है।

अर्द्ध स्वचालित रक्तचाप मॉनिटर एक कफ, इलेक्ट्रॉनिक डिस्प्ले और नाशपाती भी शामिल है। कैसे काम करती है: कफ, अधिकतम करने के लिए एक एयर ब्लोअर को फुलाया पर डाल दिया, और फिर उसे छोड़ दें। नाड़ी - एक इलेक्ट्रॉनिक प्रदर्शन ऊपरी और निचले रक्तचाप मूल्य और बीट प्रति मिनट की संख्या को दर्शाता है।

स्वचालित टनमीटर एक कफ, एक इलेक्ट्रॉनिक प्रदर्शन और एक कंप्रेसर जो बढ़ा-चढ़ाकर और निकाल लिए जोड़-तोड़ करता है के होते हैं। यह कैसे काम करता: कफ पर डाल दिया, मशीन शुरू करने और परिणाम के लिए प्रतीक्षा करें।

यह माना जाता है कि यांत्रिक टनमीटर सबसे सटीक परिणाम प्रदान करता है। इसके अलावा, यह और अधिक किफायती है। एक ही समय में उपयोग करने के लिए सबसे अधिक आरामदायक स्वचालित और अर्द्ध स्वचालित रक्तचाप पर नज़र रखता है कर रहे हैं। इन मॉडलों को पुराने लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त हैं। खासकर जब से कुछ प्रजातियों दबाव संकेतकों की एक आवाज अधिसूचना सुविधा है।

रक्तचाप की माप बाहर ले जाने के लिए नहीं किसी भी ज़ोरदार अभ्यास (यहां तक कि छोटे) और कॉफी और शराब लेने के बाद एक घंटे के बाद पहले की तुलना में तीस मिनट करना चाहिए। माप की प्रक्रिया से पहले ही चुपचाप कुछ मिनटों के बैठने के लिए उसकी सांस को पकड़ने के लिए आवश्यक है।

एक दूसरे की प्रक्रिया के लिए अनुशंसित नहीं, एक ही हाथ का उपयोग कर।

रक्तचाप - उम्र से दर

प्रत्येक व्यक्ति को एक व्यक्ति है रक्तचाप की दर, जो किसी भी रोग के साथ जुड़े नहीं किया जा सकता।

कारक है कि विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं की एक संख्या के कारण रक्तचाप स्तर:

• उम्र और व्यक्ति के लिंग;
• व्यक्तिगत विशेषताओं;
• जीवन शैली;
• जीवन शैली कारकों (श्रम गतिविधि, मनोरंजन के पसंदीदा प्रकार, और इतने पर)।

यहां तक कि रक्तचाप वृद्धि जाता है जब असामान्य शारीरिक श्रम और भावनात्मक तनाव। और अगर एक व्यक्ति लगातार शारीरिक गतिविधि कर रही है (उदाहरण के लिए, एक खिलाड़ी), रक्तचाप के स्तर का भी समय में और लंबे समय में दोनों भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को तनाव में है जब, उसका रक्तचाप तीस मिमी Hg पर जा सकते हैं। कला। आदर्श से।

इस मामले में, वहाँ अभी भी खूनी सामान्य दबाव के कुछ सीमाएं हैं। और यहां तक कि हर दस अंक असामान्यताएं शरीर काम का उल्लंघन प्रकट करते हैं।

रक्तचाप - उम्र से दर

आयु	ऊपरी स्तर बीपी, मिमी Hg। कला।	निम्न रक्तचाप, मिमी Hg। कला।
1 - 10 वर्ष	95	60
10-15	95 करने के लिए 110	60 से 70
16 - 20 वर्ष	110 करने के लिए 120	70 से 80
21 - 40 साल	120 करने के लिए 130	70 से 80
41 - 60 साल	140	90
61 - 70 साल	140 करने के लिए 147	85
से अधिक उम्र '71	147 से	85

यह भी निम्नलिखित सूत्रों का उपयोग व्यक्तिगत रक्तचाप मूल्यों की गणना करना संभव है:

1. पुरुषों के लिए:

• ऊपरी बीपी = 109 + (0.5 * पूरा वर्षों की संख्या) + (0.1 * किलो वजन);
• बीपी 74 = नीचे + (0.1 * पूरा वर्षों की संख्या) + (वजन में 0.15 * किग्रा)।

2. महिलाओं के लिए:

• ऊपरी बीपी = 102 + (0.7 * पूरा वर्षों की संख्या) + 0.15 * किलो वजन);
• बीपी 74 = नीचे + (0.2 * पूरा वर्षों की संख्या) + (किलो में 0.1 * वजन)।

परिणामस्वरूप मूल्य गणित के नियमों के अनुसार एक पूरी संख्या के लिए गोल किया जाएगा। यही कारण है, अगर 120.5 हो गया, गोलाई है यह 121 हो जाएगा।

उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप - संकेतकों के कम से कम एक (कम या ऊपरी) का एक उच्च स्तरीय है। overestimation की डिग्री के न्यायाधीश दोनों संकेतक दी जानी चाहिए।

भले ही कम उच्च रक्तचाप या ऊपरी, एक बीमारी की। और यह उच्च रक्तचाप कहा जाता है।

वहाँ रोग के तीन डिग्री कर रहे हैं:

• पहले - एसबीपी 140-160 / डीबीपी 90-100;
• दूसरा - 161-180 एसबीपी / डीबीपी 101-110;
• तीसरा - गार्डन 181 और अधिक / डीबीपी 111 और अधिक।

उच्च रक्तचाप की लागत के बारे में बात जब वहाँ एक लंबी अवधि में रक्तचाप मूल्यों का एक उच्च स्तरीय है।

पुरुषों और बुजुर्ग - आंकड़ों के अनुसार, सिस्टोलिक दबाव की overestimation महिलाओं, और डायस्टोलिक में सबसे अधिक बार होता है।

उच्च रक्तचाप के लक्षणों में शामिल हो सकता है:

• प्रदर्शन में कमी आई;
• थकान की घटना;
• कमजोरी की भावना के लगातार घटना;
• गर्दन में सुबह दर्द;
• बार-बार चक्कर आना;
• नाक से खून बह रहा की घटना;
• टिनिटस;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी आई;
• की उपस्थिति पैर सूजन दिन के अंत में।

उच्च दबाव का कारण बनता है

आपके रक्त को कम तो दबाव अधिक है, यह संभावना इस थायराइड रोग, गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथि है, जो बड़ी मात्रा में रेनिन का उत्पादन शुरू के लक्षणों में से एक है। उन्होंने कहा कि, बारी में, रक्त वाहिकाओं की मांसपेशियों के स्वर बढ़ जाती है।

रक्तचाप और भी अधिक गंभीर रोगों के विकास के साथ कम भरा।

उच्च शीर्ष दबाव भी अक्सर दिल संकुचन का संकेत है।

रक्तचाप बढ़ने के कई कारण की वजह से हो सकता है। यह, उदाहरण के लिए:

• atherosclerosis के एक परिणाम के रूप वाहिकासंकीर्णन;
• अधिक वजन;
• मधुमेह;
• तनावपूर्ण स्थितियों;
• अनुचित आहार;
• शराब, मजबूत कॉफी, और चाय के अत्यधिक उपयोग;
• धूम्रपान;
• व्यायाम की कमी;
• अक्सर मौसम परिवर्तन;
• कुछ रोगों।

निम्न रक्तचाप क्या है?

निम्न रक्तचाप - एक दुस्तानता या हाइपोटेंशन।

क्या जब हाइपोटेंशन क्या होता है? जब दिल अनुबंध, रक्त रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करती है। वे विस्तृत करें और फिर धीरे-धीरे संकुचित। इस प्रकार, रक्त वाहिकाओं संचार प्रणाली पर आगे बढ़ने के लिए मदद करते हैं। जिसमें सामान्य दबाव। कई कारणों के लिए, संवहनी स्वर कम किया जा सकता। वे लागू किया जाएगा। रक्त की आवाजाही के लिए प्रतिरोध तो जिसके कारण दबाव कम हो जाता, पर्याप्त नहीं है।

रक्तचाप हाइपरटेंशन: शीर्ष - 100, और छोटे, कम - 60 या उससे कम।

दबाव तेजी से कम हो जाता है, तो मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति सीमित है। और यह इतनी चक्कर आना और चक्कर के रूप में परिणाम से भरा है।

के लक्षण निम्न रक्तचाप हो सकता है:

• वृद्धि हुई थकान और सुस्ती;
• अंधकार की घटना;
• सांस की तकलीफ लगातार;
• हाथों और पैरों में ठंड लग;
• जोर से लगता है और चमकदार रोशनी के लिए संवेदनशीलता;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• दस्त;
• अक्सर सिरदर्द।

निम्न रक्तचाप का कारण क्या है?

बुरा स्वर जोड़ों और निम्न रक्तचाप (हाइपरटेंशन) जन्म से हो सकता है। लेकिन अधिक बार कम दबाव के अपराधियों हैं:

• गंभीर थकान व तनाव। काम पर और घर, तनाव और नींद की कमी पर कंजेशन संवहनी स्वर में कमी का कारण है।
• गर्मी और आर्द्रता। जब आप पसीना, शरीर के तरल पदार्थ का सेवन छोड़ देता है। पानी संतुलन को बनाए रखने के लिए यह रक्त नसों और धमनियों के माध्यम से बह से पानी पंप करता है। इसकी मात्रा कम हो जाती है, संवहनी स्वर कम कर दिया। दबाव कम हो जाता।
• दवाओं पर। "ड्रॉप" दिल दवाओं, एंटीबायोटिक दवाओं, antispasmodics और दर्दनाशक दवाओं पर दबाव डालने कर सकते हैं।
• एक संभव तीव्रगाहिता संबंधी सदमे के साथ कुछ भी करने के लिए एलर्जी की घटना।

हाइपरटेंशन से पहले आप नहीं किया है, ध्यान के बिना अप्रिय लक्षण नहीं छोड़ते। वे खतरनाक, तपेदिक के "बेल", पेट के अल्सर, जटिलताओं एक हिलाना और अन्य बीमारियों निम्नलिखित हो सकता है। एक चिकित्सक से परामर्श करें।

दबाव को सामान्य बनाने में क्या करें?

रक्तचाप - इन युक्तियों आप ताजा महसूस सारा दिन यदि आप में मदद मिलेगी।

1. बिस्तर से बाहर निकलने की जल्दी मत करो। जाग उठा - एक छोटे से कसरत झूठ बोल रही हैं। हाथ और पैर के साथ हलचल। फिर बैठ जाओ और धीरे धीरे उठो। क्रिया किसी भी अचानक आंदोलनों के बिना किया जाता है। वे बेहोशी भड़काने कर सकते हैं।
2. 5 मिनट के लिए सुबह में एक विपरीत शॉवर ले। वैकल्पिक पानी - मिनट गर्म, शांत मिनट। इस को खुश करने में मदद करेगा और जहाजों के लिए उपयोगी है जाएगा।
3. पक्ष में कॉफी के कप! लेकिन केवल प्राकृतिक तीखा पेय दबाव बढ़ा देंगे। दिन 1-2 कप से अधिक नहीं पीते हैं। आप दिल समस्या है, तो कॉफी के बजाय हरी चाय पीते हैं। वह कोई कॉफी से भी बदतर invigorates, और दिल को चोट नहीं करता है।
4. पूल में शामिल हों। एक सप्ताह में कम से कम एक बार जाओ। तैरना संवहनी टोन में सुधार।
5. जिनसेंग मिलावट खरीदें। यह प्राकृतिक "ऊर्जा" शरीर के स्वर देता है। में ¼ कप पानी मिलावट की 20 बूँदें भंग। भोजन से पहले आधे घंटे पियो।
6. मिठाई खा लो। जैसे ही कमजोर लग रहा है - खाओ साढ़े शहद या डार्क चॉकलेट का एक छोटा सा की चम्मच। मिठाई थकान और तंद्रा निर्वासित।
7. साफ पानी पिएं। स्वच्छ और वातित की दैनिक 2 लीटर। यह एक सामान्य स्तर पर दबाव बनाए रखने में मदद मिलेगी। आप एक बुरा दिल और गुर्दे है, तो पीने के शासन एक चिकित्सक नियुक्त करना होगा।
8. पर्याप्त नींद प्राप्त करें। विश्राम किया शरीर एकदम सही ढंग से काम करेंगे। नींद कम से कम 7-8 घंटे एक दिन।
9. मालिश करते हैं। ओरिएंटल दवा विशेषज्ञों के अनुसार, शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं की है। उन पर अभिनय, आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। दबाव के लिए एक बिंदु जो नाक और ऊपरी होंठ के बीच स्थित है से मेल खाती है। धीरे एक घड़ी की दिशा में 2 मिनट के लिए अपनी उंगली से यह मालिश करें। जब आप कमजोरी महसूस ऐसा करें।

हाइपरटेंशन और उच्च रक्तचाप के लिए प्राथमिक चिकित्सा

आपको चक्कर आ, गंभीर कमजोरी, टिनिटस महसूस करते हैं, एक एम्बुलेंस कहते हैं। इस बीच, डॉक्टरों जाना, कार्य:

1. कपड़े गेट को वापस लाएं। गर्दन और सीने में मुक्त होना चाहिए।
2. लेट जाएं। नीचे कम सिर। उसके पैरों के नीचे एक छोटा सा तकिया करना।
3. अमोनिया गंध आती है। यदि ऐसा नहीं है, घरेलू सिरका का उपयोग करें।
4. चाय पीते हैं। जरूरी मजबूत और मिठाई।

आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के दृष्टिकोण महसूस करते हैं, यह भी डॉक्टर को फोन करने के लिए आवश्यक है। सामान्य तौर पर, इस रोग हमेशा एक निवारक उपचार बनाए रखनी चाहिए। एक प्राथमिक चिकित्सा के उपाय के रूप में आप इस तरह के कार्यों का सहारा कर सकते हैं:

1. गर्म पानी के साथ पैर स्नान व्यवस्थित एक पूर्व सरसों जोड़ा जाता है जो करने के लिए। एक वैकल्पिक दिल, गर्दन और बछड़ों पर सरसों poultices लगाने होगा।
2. थोड़ा सही और फिर बाएं हाथ और आधे घंटे के लिए एक पैर हर तरह उपकृत। एक टूनिकेट स्पष्ट नाड़ी होना चाहिए।
3. chokeberry से एक ड्रिंक घूंट। यह शराब, फल मुरब्बा, रस हो सकता है। या यह बेर जाम खाते हैं।

उद्भव और हाइपरटेंशन और उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, एक स्वस्थ आहार शासन का पालन करना चाहिए, अतिरिक्त वजन के उद्भव को रोकने के लिए, हानिकारक उत्पादों की सूची से बाहर करने के लिए, और अधिक चलते हैं।

दबाव समय-समय पर मापा जाना चाहिए। जब उच्च या निम्न रक्तचाप की प्रवृत्ति को देख, हम कारणों और उपचार नियुक्तियों की स्थापना के लिए डॉक्टर के पास जाने की सलाह देते हैं। चिकित्सा लिख रक्तचाप को सामान्य करने के लिए तरीके शामिल कर सकते हैं, विशेष दवाओं और हर्बल सुई लेनी, आहार के स्वागत के रूप में, सेट और इतने पर प्रयोग करता है।