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लाभ और इस पेय का नुकसान: तोरी से रस
प्राकृतिक फल और सब्जी के रस का लाभ सभी को जाना जाता है - वे बचपन से ही उपयोग करने के लिए शरीर के स्वास्थ्य और समग्र स्वर बनाए रखने के लिए सिफारिश की है। लेकिन टमाटर, सेब के सकारात्मक गुणों, नारंगी पेय का कहना है कि अगर एक बहुत, में से एक सबसे अधिक उपयोगी सब्जियों नहीं लोगों के प्रेम और ध्यान के द्वारा कवर किसी कारण के लिए था। यह सब्जी फसलों के इस प्रतिनिधि, स्क्वैश की तरह के बारे में है।
यह सब्जी हम सब पके हुए में अपने टेबल, तला हुआ या अचार डाले जाने पर देखने के अभ्यस्त। लेकिन यह पता चला है, तोरी के रस के रूप में सेवन किया जा सकता। लाभ और इस पेय का नुकसान इस लेख में पता चल जाएगा।
तोरी, के अलावा है कि पोषण मूल्य है, विटामिन और खनिज की एक अद्वितीय सेट होता है। यह कैलोरी की एक बड़ी राशि है, जो उन्हें उन लोगों को जो अपने वजन देख रहे हैं के मेनू में वांछनीय सब्जियों बनाता नहीं है। मैं रस तोरी आवश्यकता क्यों है? उपयोगी गुण पेय की, डॉक्टरों के अनुसार, निम्नलिखित:
- यह नियमित रूप से उपयोग के साथ मोटापे से बचाता है, और यह भी रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर देता;
- यह गुर्दे, जिगर, हृदय प्रणाली द्वारा शरीर पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है;
- यह पेट और आंतों की श्लेष्मा झिल्ली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
- एक मूत्रवर्धक;
- यह तनाव पर काबू पाने में मदद करता है प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत, समग्र स्वर बढ़ जाती है।
इस प्रकार, शरद ऋतु और सर्दियों, और वसंत, जब शरीर को विटामिन के नुकसान से ठीक हो रही है के दौरान मुश्किल बीमारियों के बाद पुनर्वास के स्तर पर है, यह समझ में आता है तोरी के अपने आहार रस में लागू करने के लिए। उपयोग और पीने की क्षति नीचे और अधिक विस्तार से वर्णन किया।
तोरी से रस विटामिन बी और सी की बड़ी मात्रा में है, साथ ही इस तरह के मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम और लोहे के रूप में सामग्री शामिल हैं। विभिन्न आहार के अधीन रहते हुए, इस पेय के लिए उपयोगी होगा क्योंकि वह एक बहुत कम कैलोरी है, और इस प्रकार यह अच्छा है न केवल प्यास quenches लेकिन यह भी भूख के लिए आसान।
उपयोगी कद्दू का रस क्या है, तो यह तंत्रिका तंत्र के रोगों की एक किस्म के द्वारा शरीर पर उनके सकारात्मक प्रभाव है - इसके शामक प्रभाव कई साल पहले के लिए लोक चिकित्सा में मनाया गया। इसके अलावा, यह उच्च रक्तचाप, हृदय रोग में उपयोग करने के लिए सिफारिश की है। और जो लोग रक्ताल्पता से पीड़ित के लिए लोहे की उच्च सामग्री के कारण, सबसे अच्छा दोस्त तोरी का रस हो जाता है।
लाभ और एक ही के बारे में पेय के शरीर को नुकसान है, हालांकि पहले अभी भी एक छोटे से अधिक है। कौन कद्दू के रस का उपयोग नहीं करना चाहिए? सबसे पहले, उन लोगों को जो इस सब्जी से एलर्जी है। यह इसे दुरुपयोग और जो लोग का इतिहास है करने के लिए पीने के लिए अनुशंसित नहीं है गैस्ट्रो आंत्र पथ।
इस प्रकार, यह में मौसम सब्जियों आसानी से तोरी का रस अपने आहार में जोड़ने की सलाह दी जाती हो सकता है। लाभ और इस पेय का नुकसान इस आलेख में वर्णित किया गया है कि इस तरह के प्रदर्शित आहार, शरीर की सफाई, साथ ही तनाव और विटामिन की कमी के खिलाफ लड़ाई के रूप में कुछ स्थितियों में, यह बस अपूरणीय हो सकता है।
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