वैक्यूम सिम्युलेटर और अपनी सुविधाओं

कई महिलाओं के स्वास्थ्य केन्द्रों के लिए परिचित पर फैशन, एक जिम और समूह वर्गों के लिए एक कमरा, धीरे-धीरे गायब हो रही है। वैक्यूम सिम्युलेटर - जो है, हमारे समय की नवीनता। सुधार के लिए इस तरह के उपकरणों के साथ क्लब अब लगभग हर प्रांतीय रूसी शहर में है। क्यों हम इस तरह के सिमुलेटर की आवश्यकता क्यों है और कैसे वे साधारण की तुलना में बेहतर कर रहे हैं?

आपरेशन के सिद्धांत

वैक्यूम सिम्युलेटर - कम शरीर में वसा के साथ-साथ सेल्युलाईट का एक नया आधुनिक रामबाण। यह बहुत दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी है, क्योंकि जोड़ती वैक्यूम के साथ कार्डियो। यह कैसे होता है? तथ्य यह है कि यह है एक असामान्य आविष्कार एक सिम्युलेटर है कि विशेष कैप्सूल में एकीकृत है है।

इससे पहले कि आप वर्गों के किसी भी शुरू हो, एक औरत एक विशेष स्कर्ट पहनती है। के माध्यम से इस "एक साथ" एक निर्वात पैदा करता है यह है। इसके अलावा, एक पारंपरिक के साथ मामले में के रूप में सभी ट्रेडमिल। यहाँ भी यह न केवल तनाव के लिए आवश्यक है। खुद के लिए आराम मोड में 15-30 मिनट के चगल। आंदोलन और वैक्यूम तेजी से प्रोत्साहित वसा जलने और, इसके अलावा, रक्त परिसंचरण में सुधार। लेकिन इस हमारी त्वचा की स्थिति पर सीधा असर होता है।

अन्य प्रयोजनों के लिए प्रयोग करें

तो, किसी भी मामले में, आप एक वैक्यूम सिमुलेटर उपयोग करने की आवश्यकता? खैर, सबसे पहले, आप अल्पावधि में चाहते कूल्हों, कमर, कूल्हों और क्षेत्र की मात्रा कम करने के लिए करता है, तो "घुड़सवारी की।" यह नवीनता फिटनेस उद्योग है और में भी प्रभावी है सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई। बिल्कुल सही यह जो लोग सोची का सामना कर के बिना वजन कम करना चाहते हैं के लिए है मांसपेशियों में दर्द। और जब आप समझते हैं कि नहीं हर महिला के स्वास्थ्य आप हमेशा की तरह जिम में संलग्न करने की अनुमति देता है, यह सिर्फ एक अमूल्य खोज है। शारीरिक गतिविधि का लाइटवेट संस्करण है, जो अच्छे नतीजे नहीं पूर्ण रोजगार की तुलना में कम ला सकता है - वैक्यूम सिम्युलेटर के बाद।

प्रशिक्षण कार्यक्रम

इससे पहले कि आप इस तरह के एक जादुई डिवाइस में संलग्न करने के लिए शुरू, आप प्रशिक्षण कार्यक्रम को ध्यान में रखना करने की आवश्यकता है। परिणाम आमतौर पर क्लब, जो निर्वात सिमुलेटर स्थापित करने के लिए नियमित रूप से दौरा के पांच सप्ताह के बाद दिखाई देता है। पहले दो सप्ताह में, आप कम से कम पांच सबक की आवश्यकता होगी। प्रति सप्ताह चार सत्रों - तीसरे से चौथे करने के लिए। पांचवें सप्ताह के प्रशिक्षण की राशि पर दो को कम किया जा सकता है। परिणाम तक पहुँच जाता है, तो प्रपत्र के आगे रख-रखाव, एक या दो बार एक सप्ताह मशीन का उपयोग करें।

प्रभाव

क्या प्रभाव निर्वात उपकरण उस पर नियमित रूप से लगी हुई है कि होगा?

• समस्या क्षेत्रों की कम मात्रा।
• मांसपेशी टोन बढ़ाएँ।
• वजन कम करें।
• शरीर में, यह क्योंकि सिम्युलेटर विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए मदद करता है, चयापचय में सुधार।
• यह हृदय प्रणाली को मजबूत।
• समग्र सहनशक्ति बढ़ाएँ।

इसके अलावा, इस तरह के एक उपकरण - अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में एक महान सहायक। अतिरिक्त चर्बी निकालकर अपनी संज्ञा आंकड़ा और कोमल बनाने - यह सब सिम्युलेटर निर्वात करने में सक्षम है। उसके बारे में जवाब लगभग हमेशा सकारात्मक है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि कोई अन्य शारीरिक गतिविधियों के साथ-साथ एक सही और संतुलित आहार, यहां तक कि इस नए फिटनेस उद्योग आप सपनों का आंकड़ा प्राप्त करने में सहायता की संभावना नहीं है।