शुभ रात्रि, बच्चों, या कैसे करता है, तो एक नवजात शिशु सो नहीं है होना करने के लिए

सभी युवा परिवारों बच्चे के आगमन से पहले नर्वस हैं और उनके सामने लंबा की नींद हराम रात के लिए इंतजार कर रहे है कि सामना कर रहे हैं। हालांकि, का मानना है कि नवजात शिशु हालांकि केवल आंशिक रूप से, अच्छी तरह से सो नहीं करता है। से बच्चों में नींद की प्रकृति दिखाई दिया केवल समय का एक महत्वपूर्ण अवधि लेता है। अपने बच्चे को बेचैन बर्ताव करती है, और आप नहीं एक लंबे समय के लिए यह करना के लिए, तो यह उनके कारण, मिल जाना चाहिए जो और हल होना आवश्यक कर सकते हैं।

अनुभव की कमी अक्सर मातृ रोकता निष्पक्ष बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन। इससे पहले कि मैं इस बारे में बात यह है कि एक नवजात शिशु सो नहीं है, तो हम मानक संकेतक परिभाषित करना चाहिए। नींद की अवधि के पहले तीन महीनों के लिए एक स्वस्थ बच्चे को कम से कम 16 घंटे नहीं है। इसके अलावा, अप करने के लिए छह महीने की अवधि के बारे में 15 घंटे लगेंगे। बाद आधे साल - 13 घंटे। जब थोड़ा एक साल, उसके सोने का समय 12 घंटे तक कम हो जाता है।

क्यों नवजात शिशु में अच्छी तरह से सो नहीं है, बस किसी भी डॉक्टर को नहीं है। मूल कारण व्यक्तिगत विशेषताओं, वृद्धि हुई उत्तेजना, पोषण परिवर्तन से अलग और पेट का दर्द, अस्थिर मौसम, उमस, और दांत की उपस्थिति के साथ समाप्त हो सकता है। इन कारणों में से कुछ नीचे सुझावों का पालन करके हल किया जा सकता।

इससे पहले कि कैसे सोने के लिए बच्चे को डाल करने के लिए दोपहर या शाम को, अच्छी तरह से कमरे हवादार। बच्चे बेहतर सोया, पालना कपड़ा लैवेंडर, वेलेरियन जड़ और से भरा बैग के सिर पर लटका हॉप शंकु। इसके अलावा के काढ़े के साथ नींद स्नान बेहतर बनाने में मदद सुखदायक जड़ी बूटियों।

कई युवा माताओं के लिए गलत सभी बाहरी शोर से अपने छोटे से एक की रक्षा के लिए एक इच्छा है। लेकिन, पूर्ण मौन के आदी, बच्चों को थोड़ी सी भी आवाज पर जाग कर सकते हैं। शाम सक्रिय खेल और मजबूत छापों में हटा दें।

एक नवजात शिशु में अच्छी तरह से सो नहीं है, तो आप अपने भोजन पर पुनर्विचार कर सकते हैं। बच्चे में रात के खाने की कोशिश करें घना था। इसके बजाय, दस्त सिर्फ उसके बगल में लेट जाओ और एक लोरी गाने के लिए प्रयास करें। दिन की व्यवस्था करने के लिए छड़ी के लिए सुनिश्चित करें, सोने के लिए सभी अनुष्ठानों प्रस्थान निरीक्षण करने के लिए - तैराकी, मालिश, भोजन, आदि रात में, जहां उन्होंने बच्चों को रोना सुना, पालना दृष्टिकोण भीड़ नहीं है। थोड़ी देर के लिए रुको, बच्चे शांत हो जाओ और अपने दम पर सो जाते हैं कर सकते हैं।

एक महत्वपूर्ण कारक वातावरण है। स्वस्थ नींद हो सकता है, उदाहरण के लिए, रंगीन वॉलपेपर और वह बहुत उज्ज्वल प्रकाश के साथ हस्तक्षेप। कभी-कभी एक नवजात शिशु बिस्तर बहुत बड़ी पर सोने नहीं देता है। अधिक आरामदायक बच्चों को एक छोटी सी जगह में लग रहा है। याद रखें अपनी मां, बच्चे से करीब पेट में नौ महीने के दौरान कि और क्या नहीं तो हो सकता है पता नहीं था। एक अच्छा तरीका एक परिचित लग रहा है अनुकरण करने के लिए - बालक है। इसके अलावा, इस तरह से आप की संभावना है कि बच्चे खुद को नींद के दौरान चोट लगी, गलती से आँखों या चेहरे की घुंडी मार से इनकार कर सकते हैं।

रात में सोने के लिए सामान्य नवजात अनुकूलन में यह तीन से चार महीने लग जाते हैं। इस समय के दौरान, आप इन तरीकों की कोशिश कर सकते हैं, या कल्पना दिखाने के लिए और अपने स्वयं के कुछ साथ आने के लिए। सब के बाद, हर बच्चे को अद्वितीय है, और इसलिए समाधान व्यक्ति होना चाहिए। हम आपको आप के लिए अच्छे स्वास्थ्य और अपने बच्चे को नींद और अच्छी रात कामना करते हैं।