संघर्ष के संकल्प

सबसे संघर्ष में, यह उन्हें हल करने के लिए एक रास्ता खोजने के लिए महत्वपूर्ण है। यह कथन स्पष्ट लग सकता है, लेकिन कई लोग अपने गुस्से को दबाने या बस "साथ मिलता है।" वे पाते हैं कि संघर्ष समाधान लगता है - अन्य बनाने की एक विधि है, इसलिए बस अगर कुछ के साथ असंतुष्ट हैं, तो चुप। दुर्भाग्य से, यह अस्वस्थ दीर्घकालिक रणनीति है। एक तरफ, अनसुलझे संघर्ष रिश्ते में हताशा और अतिरिक्त संघर्ष हो सकता है। दूसरी ओर, अधिक महत्वपूर्ण बात यह निरंतर जारी संघर्ष वास्तव में मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

दुर्भाग्य से, संघर्ष समाधान, यह कभी कभी बहुत मुश्किल है। अनुचित प्रयास वास्तव में स्थिति बदतर बना सकते हैं।

इससे बचने के लिए आप संघर्ष को हल करने की बुनियादी तरीके पता होना चाहिए।

अपनी भावनाओं के संपर्क में रहें

हल करने के लिए मदद करने का एक महत्वपूर्ण घटक संघर्ष की स्थितियों, भावनाओं और उत्तेजना के बारे में जागरूकता है। यह लग सकता है कि अपनी भावनाओं को आप के लिए स्पष्ट होना चाहिए, लेकिन यह हमेशा मामला नहीं है। कभी कभी हम क्रोध या असंतोष लग रहा है, लेकिन पता नहीं क्यों। अन्य मामलों में, हम मानते हैं कि दूसरे व्यक्ति को वह है, लेकिन हम नहीं जानते कि "चाहिए" क्या हम वास्तव में क्या उसे से चाहते हैं नहीं करता है। इसलिए, यह प्रभावी रूप से अपने स्वयं के भावनाओं, विचारों और उम्मीदों के साथ संपर्क में हो सकता है।

आपके सुनने के कौशल को सुधारने

यह संघर्ष के संकल्प में दक्षता की बात आती है, यह अन्य व्यक्ति के लिए ध्यान से सुनो करने की क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है। हम जानते हैं कि हम इसे कैसे बस के रूप में अपनी भावनाओं और उत्तेजना को समझने के रूप में उपयोगी कर सकते हैं। किसी अन्य व्यक्ति के नजरिए से संघर्ष को समझने के लिए ही नहीं, अपने स्वयं के, अगर हम एक आपसी समझौते के लिए आना चाहते हैं महत्वपूर्ण है। वास्तव में, आप क्या सुनना और समझने का एक सरल समझ - इस की समस्या का समाधान करने का सही तरीका है "संघर्ष की एक तेजी से संकल्प।"

दुर्भाग्य से, सक्रिय श्रवण - एक कौशल कि हर कोई पास। एक आम धारणा है कि लोगों को लगता है कि वे सुन रहे हैं, और उनके मन में वास्तव में निम्नलिखित प्रतिक्रिया, अपने बारे में खदबदा विचारों, कैसे गलत अन्य व्यक्ति, आदि के बारे में तैयार की है

अभ्यास मुखर संचार

हर कोई जानता है कि गलत, अशिष्ट टिप्पणी आग पर ईंधन फेंक और संघर्ष बढ़ा सकता है। यह क्या, आवश्यक स्पष्ट और मुखर है, लेकिन आक्रामक नहीं है, दूसरे व्यक्ति को बचाव की मुद्रा में बनाने के लिए नहीं कहने के लिए सक्षम होने के लिए महत्वपूर्ण है। इस संबंध में संघर्ष समाधान के लिए सबसे प्रभावी रणनीतियों में से एक आत्म सम्मोहन रणनीति का उपयोग करते हैं, "मुझे लगता है ..." (यकीन है कि, शांत, आदि)) है।

एक समाधान के लिए खोज

एक बार जब आप किसी अन्य व्यक्ति के दृष्टिकोण को समझते हैं, और वह तुम्हारा समझ जाएगा, यह संघर्ष है कि दोनों पक्षों के अनुरूप होगा हल करने के तरीके खोजने के लिए समय है। कभी कभी यह वार्ताकार की दृष्टि को समझने के लिए बेहतर है। इस मामले में, एक सरल माफी चमत्कार, और खुली चर्चा काम कर सकते हैं - लोगों के करीब एक साथ लाने। ऐसे मामलों में जहां इस मुद्दे को, जिसमें मतभेद हैं पर विरोध होने पर दोनों में, वहाँ कई विकल्प हैं: आप एक दूसरे के साथ सहमत नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह एक समझौता या मध्यम जमीन खोजने के लिए संभव है। या फिर आप इस मामले में और अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है, तो और अपने स्वयं के कर सकते हैं, लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि अगली बार जब आप रास्ता देने के लिए करना होगा।

सुलझाने के असंभव

संघर्ष बहुत लंबा चलता है, तो यह कभी कभी समय या स्थायी रूप से एक निश्चित अवधि के लिए एक प्रतिद्वंद्वी के साथ किसी भी संबंध समाप्त करने के लिए वांछनीय है। दुरुपयोग के मामलों में, उदाहरण के लिए, शारीरिक हिंसा का खतरा - व्यक्तिगत सुरक्षा एक प्राथमिकता होनी चाहिए। जब परिवार के किसी सदस्य के साथ काम है, तो कुछ प्रतिबंध जोड़ते हैं तो उसे शांतिपूर्ण सहअस्तित्व को प्राप्त करना संभव है। मैत्रीपूर्ण संबंध यह संवाद स्थापित करने को रोकने के लिए उचित है (इस मामले में जहां संघर्ष समाधान असंभव है में)। किसी भी मामले में, केवल आप ही तय कर सकते हैं संबंध सुधार किया जा करने के लिए या अभी भी उन्हें रोकने के लिए किया है।