स्की की लंबाई क्या होना चाहिए? क्रॉस कंट्री स्की। डाउनहिल स्की की लंबाई

सर्दियों के आगमन के साथ शीतकालीन खेलों के लिए उत्पादों की अलमारियों से गायब हो जाते हैं। विशेष रूप से लोकप्रिय स्कीइंग उपकरणों। इसके नीचे चर्चा की जाएगी क्या स्कीइंग के विभिन्न प्रकार के लिए स्की की लंबाई होना चाहिए।

एक क्लासिक पाठ्यक्रम के लिए नियम सूची चयन

पहला बिंदु - यह सही लंबाई है क्रॉस कंट्री स्कीइंग। वहाँ पता लगाने के लिए सही आकार स्की है क्या दो तरीके हैं। सबसे पुराना और एक बहुत लोकप्रिय तरीका - हाथ ऊपर खींचने के लिए है। टिप स्की अपने हाथ की हथेली को पहुँचना चाहिए।

आप 30 सेमी की अपनी विकास के लिए जोड़ सकते हैं। यह एक और तरीका शास्त्रीय पाठ्यक्रम के लिए स्की की लंबाई का चयन करने के लिए है।

शुरुआती बीच में नौच के साथ मॉडल पर ध्यान देना चाहिए। वे स्की रखने के लिए और इसे वापस फिसल को रोकने के। स्की रन का उपयोग बहुत आसान हो जाएगा। अगर वहाँ कुछ सवारी का अनुभव है, नौच की उपस्थिति हस्तक्षेप कर सकते हैं, क्योंकि वे भी तेजी लाने के लिए ज्यादा देना नहीं है, धीमा।

स्केटिंग स्की के चयन के लिए नियम

सवारी का एक और प्रकार प्रयोग किया जाता है, तो उपकरण चयन नियमों को बदलने। इस कदम स्केटिंग कुछ हद तक कम करने के लिए स्की की लंबाई। यह तथ्य यह है कि एड़ी या लगाया जा सकता है एक के बाद एक के साथ लिपट जाती इस प्रकार आंदोलन अड़चन के कारण है।

के लिए स्की की लंबाई स्केटिंग स्ट्रोक निम्नलिखित नियम से निर्धारित होता है :. + 10-15 सेमी शुरुआती बढ़ने के लिए एक छोटा मॉडल खरीद सकते हैं। । रिज स्की का अधिकतम आकार - 200 सेमी वे शास्त्रीय और बाह्य से अलग: मुंहफट पैर की अंगुली और फिसलने पक्ष पर कोई कटौती।

स्कीइंग "कोम्बी" या चलने

क्लासिक या स्केट: वहाँ जो लोग अभी तक तय नहीं किया है कि यह कैसे एक ड्राइव के लिए जाना होगा के लिए एक मध्यवर्ती विकल्प है। स्कीइंग "कोम्बी" आंदोलन के दोनों प्रकार के लिए उपकरणों की विशेषताओं का संयोजन। वे लंबाई (अधिकतम 195 सेमी) कम हो, लेकिन एक पायदान हो सकता है, के रूप में वे नरम हैं। इसके अलावा इस मामले में स्की विकास की लंबाई से निर्धारित होता। स्कीइंग के इस प्रकार के आकार का चयन करने के लिए, आप 15-20 सेमी के बारे में उनकी ऊंचाई को जोड़ने की जरूरत है।

वैसे, कई खेलों में दुकानों आमतौर पर एक विशेष मेज, जो पहले से ही क्लासिक या स्केट करने के लिए स्की और लाठी की लंबाई गणना की जाती है लटका।

नियम चयन चिपक

उपकरणों की एक आवश्यक हिस्सा - स्की चिपक जाता है। उनकी लंबाई सवारी के प्रकार पर निर्भर करेगा। एक क्लासिक पाठ्यक्रम के लिए एक छोटी छड़ी का इस्तेमाल किया। उनके मूल्य के लिए सूत्र :. ऊंचाई शून्य से 25-30 सेमी नतीजतन अनुसार गणना की जाती है, वे बगल या कंधे के स्तर पर प्राप्त किया जा सकता। छड़ें स्केटिंग स्ट्रोक, आम तौर पर लंबे समय तक की तुलना में 10 सेमी अधिकतम ऊंचाई के लिए इस्तेमाल किया - कान के लिए कान से।।

बच्चों के लिए स्की की लंबाई का चयन करने के लिए कैसे

सामान्य तौर पर, उपकरण लंबाई बच्चे के लिए लागू के चयन के इन सभी नियमों। हालांकि, कि बच्चों के स्की, नरम है, क्योंकि प्रतिकारक शक्ति और बच्चे का वजन वयस्कों में है कि करने के लिए बहुत घटिया है को ध्यान में रखना।

यह "विकास के लिए" उपकरण खरीदने के लिए, शेयर 5 सेमी अधिक नहीं होनी चाहिए, यानी। ए बच्चा मुश्किल और बहुत लंबा स्की में सवारी करने के लिए असहज है, और अत्यधिक उच्च छड़ी प्रतिकर्षण पाएगा हो जाएगा आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, चोट के जोखिम बहुत बढ़ जाती है। नतीजतन, बच्चे खुशी और ब्याज यह चला जा सकता है नहीं मिलता है।

कैसे स्की चयन करने के लिए दुकान में

आप की जरूरत है क्या तय करने के लिए संगठन के लिए स्कीइंग जाने से पहले की जरूरत है: रिज या क्लासिक। वरीयताओं नहीं हैं, तो आप उन पर चलने चुन सकते हैं, मुश्किल से यद्यपि, यह घोड़ा जानने के लिए संभव है। यदि आप बाद पाठ्यक्रम के लिए सही खरीदते हैं, तो यह उनके क्लासिक्स, टी जानने के लिए असंभव है। करने के लिए। वे अपनी कठोरता के आधार पर ट्रैक पर एक धक्का नहीं करेगा। इस प्रकार, स्की के चयन की मुख्य बिंदु:

1. तय करें कि कौन स्की की लंबाई होना चाहिए, ऊपर सूचीबद्ध नियमों के अनुसार। स्कीइंग के दोनों प्रकार के हैं, तो आप कम स्की लेने के लिए की जरूरत है। यह तुरंत कुछ जोड़े, टी देखने के लिए सलाह दी जाती है। करने के लिए। यह संभव है कि इन परीक्षणों से पारित नहीं कर रहे हैं।
2. ज्यामिति स्की की जाँच करें। रपट सतह पर देखें: यह नहीं होना चाहिए, अनुदैर्ध्य दिशा में तुला हुआ नहीं होना चाहिए एक "पेंच" है, यानी पैर की अंगुली और एड़ी अनुप्रस्थ रेखाएँ समानांतर होने के लिए ... तेज उतार-चढ़ाव, छेद या टीले के बिना अच्छा स्की में मोड़ चिकनी है: पक्ष को देखें।
3. गुरुत्वाकर्षण का केंद्र निर्धारित करें। स्वीकार्य विसंगति - नहीं 2 सेमी से अधिक है।
4. निरीक्षण रपट सतह: यह चिकनी होना चाहिए, केंद्र एक चिकनी नाली चलाता है। तो पीछे की ओर अवतल या उत्तल है, यह स्की समय लेने वाला कार्य की तैयारी कर देगा। इसके अलावा, प्लास्टिक परत या बौगुएरेऔ नहीं करना चाहिए।
5. कठोरता के एक उचित स्तर के साथ जोड़ी को पहचानें। ऐसा करने के लिए आप एक सपाट सतह पर स्की रख दिया और उन्हें खड़े होने के लिए की जरूरत है। एक क्लासिक पाठ्यक्रम के लिए एक उपयुक्त जोड़ी इस प्रकार दिखाई देगा: 20 सेमी के बारे में जूता पैर की अंगुली से और 5 सेमी के अंतराल है - एड़ी से। यह कागज के एक पत्रक पर नज़र डालें। एक स्की पर सभी वजन हस्तांतरण है, तो यह पूरी तरह से फर्श के खिलाफ दबाया जाता है। चादर खींच संभव नहीं होगा।
   एड़ी से - रिज की खाई की जोड़ी लंबे समय तक नाक से 30 सेमी तक और 10 सेमी तक हो जाएगा। एक स्की बूट क्षेत्र में कागज के एक पत्रक पर वजन हस्तांतरण टी पर आ जाएगा जब ई। यह पूरी तरह से ढीले नहीं है।
   अंतराल बहुत बड़ी हैं, तो स्की भी कड़े हैं।
6. नहीं सभी दुकानों सूची फर्श पर डाल करने के लिए अनुमति देते हैं। इस मामले में यह स्की फिसलने से एक दूसरे से सतहों गुना और एक हाथ गुरुत्वाकर्षण का केंद्र नीचे 3 सेमी में निचोड़ की कोशिश करने के लिए आवश्यक है। इस मामले में, अंतर को 1-2 मिमी अधिक नहीं होनी चाहिए।

कैसे स्कीइंग लेने के लिए

किसी तरह उन्मुख विकास काटा, दोनों क्रॉस कंट्री स्की पहाड़ के चयन में। कुछ लोग तो एक ही गणना सूत्र का उपयोग करें। हालांकि, इस पद्धति गलत है, कि एक ढलान और जंगल में एक पैदल दूरी पर है - .. पूरी तरह से अलग अलग बातें। और हम उपकरण के चयन में खाते में रखना चाहिए।

सबसे पहले, हमें याद रखना चाहिए कि स्कीइंग ढलान प्रदान करता है, ताकि आप अच्छा नियंत्रण की जरूरत है। आमतौर पर, इसकी लंबाई नाक या बराबर विकास की सवारी, और शायद यह भी कम करने के लिए आता है। विकास दर मुख्य नहीं है। सबसे पहले यह स्केटिंग और ट्रैक के प्रकार पर ध्यान देने लायक है।

पेशेवर एथलीट स्लैलम में शामिल, स्की लंबाई में 165 सेमी (न्यूनतम स्वीकृत आकार) का उपयोग कर। यह तथ्य यह है कि सड़क पर तेज मोड़ों का एक बहुत, उन्हें में प्रवेश करने की वजह से है - यह नहीं बल्कि जटिल है। आंकड़ों के सफल निष्पादन के लिए आप अच्छा चपलता है, जो एक तंग मोड़ त्रिज्या प्रदान करता है की जरूरत है। और यह लंबाई ढलान स्की परिभाषित करता है: त्रिज्या कम वे कर रहे हैं, छोटे, अधिक maneuverable स्की। नियम छोटे उपकरणों के इस्तेमाल की अनुमति दी है, तो एथलीटों यह प्रयोग किया जाता है। मोड़ त्रिज्या प्रत्येक जोड़ी से दिखाया जाता है (यह चिह्नित है «आर» लैटिन अक्षरों में)। छोटे, छोटे और ढलान मोड़ और बारी-बारी से हो सकता है।

दूसरी ओर, लगातार तंग तहत कम स्की चालू हो जाती है बहुत बिखरे नहीं किया जाएगा। इसलिए, के लिए उच्च गति एक सीधी रेखा में चलता है या विस्तृत बदल जाता है ट्रैक एक लंबे समय तक जोड़ी की आवश्यकता होगी।

"Popetlyat", और साथ ही शुरुआती के लिए के प्रशंसकों के लिए कम स्की, टी फिट। करने के लिए। नियंत्रित करने के लिए आसान कर रहे हैं, और वे कम छितरी हैं। अनुभवी सवार लंबे समय तक मॉडल से संपर्क करेगा: वे जल्दी से एक उच्च गति का विकास, व्यापक और चिकनी बदल जाता है बना रही है। वे एक विस्तृत बर्फ से ढके ढलानों के लिए अच्छे हैं। संकीर्ण या बर्फीले छल करने के लिए, लघु के लिए बहुत उपयोगी होगा।

इसके अलावा स्कीइंग पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के में विभाजित हैं। और उन में अंतर है, न केवल रंग में। श्रेणी कठोरता और एक निश्चित वजन ले जाने के लिए क्षमता को प्रभावित करता।

कैसे स्कीइंग लेने के लिए बच्चे के लिए

ठीक से पहले स्थान को ध्यान में वजन और उम्र रखना चाहिए में एक बच्चे से लैस करने के लिए। यह प्रभावित करेगा क्या स्की की लंबाई होना चाहिए। यह भी एक महत्वपूर्ण कारक है - पहाड़ और क्रॉस कंट्री स्कीइंग पर दोनों की सवारी का अनुभव। अगर वहाँ एक है, यह वंश का पसंदीदा तरीका माना जाना चाहिए। यह सब लंबाई को प्रभावित करेगा।

स्कीइंग बच्चों निम्नलिखित पत्राचार तालिका के आधार पर चुना:

• एक वजन के साथ अप करने के लिए 20 किलो 80 सेमी की स्की लंबाई;
• 30 किलो - 90 सेमी;
• 40 किलो के लिए - 100 सेमी सेमी;
• 40 किलो - स्की फर्श से नाक, ठोड़ी से अधिक का नहीं या यहां तक कि अगर कोई स्केटिंग अनुभव है।

बाकी वयस्क सवारों के लिए उपकरण के चयन में के रूप में ही नियमों का पालन करें।

पर्यटक स्की

वे रविवार चलता है और स्थानों में सर्दियों लंबी पैदल यात्रा सभ्यता से अछूते नहीं हैं। वे कुंवारी बर्फ, गहरी बर्फ, जहाँ कोई विशेष रूप से सुसज्जित पटरियों हैं के माध्यम से जाना जा सकता है। वे बहुत कठिन और विस्तृत (अधिक से अधिक 6 सेमी) अक्सर एक दृढ़ आधार हैं।

160 सेमी और 100 किलो - - 190 सेमी, 120 किलो या अधिक - निर्धारित करने के लिए क्या स्की की लंबाई होना चाहिए, यह पर्यटकों के वजन एक साथ पता करने के लिए एक बैग :. ऊपर 80 किलो के साथ आवश्यक है 200 सेमी तो सामान के बिना लंबी पैदल यात्रा, स्की विकास के बराबर होना चाहिए या यहां तक कि 5 सेमी की तुलना में कम हो सकता है। इसके अलावा, वे लंबे समय तक और क्रॉस कंट्री से लंबे पहनते हैं। इस स्की करने के लिए बर्फ में दफन नहीं है की जरूरत है। एक और अंतर यह - उनमें से कई लगभग पूरी लंबाई के लिए आवेदन किया निशाना साधना, बर्फ के साथ सबसे अधिक सुरक्षित पकड़ सुनिश्चित करने के लिए।