हरी चाय दबाव सामान्य है?

क्यू: हरी चाय के दबाव में कमी या बढ़ जाती है, सबसे अक्सर पूछे जाने वाले में से एक है इसका जवाब देने के लिए, हमें इस पसंदीदा पेय के गुणों पर अधिक विस्तार से अवगत होना चाहिए।

अच्छे कारण के लिए हरी चाय दुनिया भर में प्यार में गिर गई वह साधारण मनुष्यों में नशे में है, और उच्च विश्व के प्रतिनिधियों यह स्वादिष्ट और उपयोगी है और न केवल इसकी जैविक क्षमताओं के कारण, यह पौधे मिट्टी की गहराई से खींचता है और मानव शरीर के लिए उपयोगी विभिन्न पदार्थों का उत्पादन करता है। इसके अलावा, चाय के पत्ते को भी विशेष प्रौद्योगिकियों के खर्च पर प्रसंस्करण के दौरान कई बार समृद्ध किया जाता है। ब्लैक के विपरीत, हरे रंग की चाय का मुख्य ग्रेड सभी प्रक्रिया श्रृंखला में संसाधित नहीं होता है। कोई विरंजन और किण्वन नहीं है यह हरी चाय की पत्तियों को लगभग सभी जैविक सक्रिय पदार्थों को संरक्षित करने की अनुमति देता है जो ताजा पत्ते बहुत समृद्ध थे।

बेशक, हरी चाय का दबाव बढ़ता है क्योंकि इसमें पर्याप्त कैफीन होता है लेकिन पीने के उपयोग के साथ रक्तचाप में वृद्धि केवल थोड़े समय के लिए होती है चिकित्सा अनुसंधान ने दिखाया है कि कैफीन, जो हरी चाय में निहित है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के वासोमोटोर केंद्र को प्रभावित करता है। और वह, बदले में, रक्त वाहिकाओं और दबाव के विस्तार के लिए एक संकेत देता है, भविष्य में अब बढ़ नहीं। इसके अलावा, यह स्थापित किया गया है कि सिर दर्द का अनुभव करने वाला व्यक्ति एक ही समय में एक महत्वपूर्ण राहत महसूस करता है।

आप इस पेय को सुरक्षित रूप से पी सकते हैं, क्योंकि हरी चाय का दबाव कम होता है यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, जिसके बदले में हृदय समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बोस्टन में किए गए अध्ययनों के अनुसार, नियंत्रण समूह में हरी चाय पीने के तीन हफ्ते बाद, औसत कोलेस्ट्रॉल 10 मिलीग्राम / डीएल की कमी हुई और डायस्टोलिक और सिस्टोलिक दबाव 4-5 मिमी एचजी के भीतर घट गया।

चीनी वैज्ञानिक उच्च रक्तचाप के विकास का सामना करने में सक्षम होने के लिए हरी चाय पर विचार करते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको प्रतिदिन कम से कम 600 मिलीलीटर पीना चाहिए। इस मामले में दक्षता करीब 65% है। यह पॉलिफिनोल कैटेचिन के साथ चाय कैफीन के कॉमनवेल्थ द्वारा समझाया जा सकता है, जिसका उद्देश्य हृदय के काम को सामान्य करने, मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करना और रक्त संयोजकता उच्च दबाव में ग्रीन टी की सलाह दी जाती है कि गर्मी में पानी की थोड़ी पीढ़ी (1 लीटर पानी के प्रति 1.5 ग्राम) के बजाय पीने की सिफारिश की जाए। पकाने से पहले थोड़ी देर के लिए गर्म पानी डालने की सलाह दी जाती है और तुरंत कैफीन से अधिक कुल्ला करने के लिए निकल जाता है।

हरी चाय तैयार करने की प्रक्रिया दिलचस्प है वेल्डिंग, साधारण चाय पीने के लिए, यहां तैयार नहीं है। जब पीसा, परिणामस्वरूप पेय एक विशेषता पीले-हरा रंग है, डाला और लगभग तुरंत नशे में। और पत्तियों को कई बार पीसा जाता है एक नियम के रूप में, दूसरे और तीसरे पक के पेय अधिक संतृप्त होते हैं, और बाद वाले लोग गिरावट में जाते हैं यह माना जाता है कि एक बार का सेवन करना तब तक होना चाहिए जब पहले और बाद के हिस्से संतृप्ति में समान होंगे।

अगर ऊपर उपरोक्त सभी को जोड़ना है, तो वह अगले हरी चाय के दबाव में सामान्य होता है। इसलिए, वर्तमान समय में "स्वस्थ जीवन शैली" की अवधारणा से परिचित किसी भी व्यक्ति के आहार में, यह पेय है। इसकी संरचना घटकों में शामिल रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने और फैलाना प्रदान करता है, और यह मुक्त रक्त परिसंचरण में मदद करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। बदले में, रक्त की तरलता में सुधार दिल के दौरे या स्ट्रोक की संभावना कम कर देता है। जापान में हरी चाय एक पेय है №1

न केवल कम रक्तचाप या उच्च पर हरी चाय उपयोगी है, इसके शरीर पर हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो अतिरिक्त द्रव से दूर करने में मदद करता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि किसी भी टिकाऊ प्रवृत्ति को प्राप्त करने के लिए, आपको हर दिन 1-2 कप के लिए नियमित रूप से हरा चाय पीना चाहिए।

आप को स्वास्थ्य और एक अच्छी चाय!