Acidophilus: लाभ और किण्वित दूध उत्पाद का नुकसान

Acidophilus - जाना जाता है डेयरी उत्पाद, जो विशेष बैक्टीरिया का उपयोग कर दूध उबाल द्वारा निर्मित है। इसका नाम लैटिन शब्द acidus है, जो "खट्टा" का अर्थ से आता है। किसी भी तरह के उत्पादों के साथ के रूप में, पेय ज्यादा बेहतर नियमित से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है , गाय का दूध , क्योंकि लैक्टोज यह होता है, जो पहले से ही किण्वित। पहली बार के लिए acidophilus बैक्टीरिया (दण्डाणु) 1903 में रूस के वैज्ञानिकों ने खोज की थी। उसके गुण अध्ययन करने के बाद, विशेषज्ञों का निष्कर्ष यह है कि यह पेट के पाचन एंजाइमों से नष्ट नहीं है के लिए आया था, अच्छी तरह से मानव पेट में जड़ ले, और अपनी गतिविधि के उत्पादों जीवाणुरोधी गुण है, यानी रोगज़नक़ों को मारने, साथ ही आंत में सड़न और किण्वन प्रक्रियाओं को बाधित। आप कैसे acidophilus, अच्छा और पीने के नुकसान क्या कर रहे हैं, साथ ही अपने अन्य संपत्तियों के उपयोग करने के लिए सोच रहे हैं, लेख पर पढ़ें। यह उत्पाद प्रोबायोटिक्स के वर्ग के अंतर्गत आता है, तो यह खाने के लिए यदि आप बहाल करने के लिए या आंतों वनस्पतियों में सुधार, सर्दियों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत है, साथ ही समूह बी की विटामिन की एक अतिरिक्त मदद मिल की जरूरत है

Acidophilus: उत्पाद और नुकसान का उपयोग

यह ज्ञात है कि कई लोगों को, विशेष रूप से वयस्कों, dysbiosis से ग्रस्त हैं। यह प्रबलता रोगजनक बैक्टीरिया की शरीर में। वे अपच, अनियमित आंत्र कारण, भोजन से प्राप्त विटामिन के अवशोषण को रोकने के। इस समस्या को हल करने के लिए, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग में सुधार, यह acidophilus मदद करता है। उत्पाद गुण विशेष रूप से स्पष्ट कर रहे हैं जब इस किण्वित दूध पेय का नियमित उपयोग। यह भी बच्चों के लिए उपयोगी यह दही, पास्ता और इतने पर की एक किस्म से बनाया गया है है। नीचे सूचीबद्ध रोगों जिसमें आप निश्चित रूप से अपने दैनिक मेनू में इस किण्वित दूध उत्पाद शामिल करना चाहते हैं जाएगा।

Acidophilus उत्पाद: उपयोगी, क्या में रोगों में मदद करता है

प्रमुख रोगों की एक सूची है, जिसमें acidophilus सकारात्मक प्रभाव होते हैं:

• गण्डमाला;
• विभिन्न बुरा (विशेष रूप से प्रतिश्यायी) रोगों के लिए प्रतिरक्षा और प्रतिरोध को कम कर दिया;
• .. जीर्ण पेट रोग, सहित पुरानी पेचिश;
• बृहदांत्रशोथ,
• जिगर की बीमारी;
• तपेदिक;
• रक्ताल्पता, खासकर बच्चों में,
• माइग्रेन और तनाव;
• विटामिन बी की कमी;
• एंटीबायोटिक दवाओं (विशेष रूप से लंबे समय तक);
• कमी और शक्तिहीनता (थकान)।

डॉक्टरों प्रतिदिन पेय के आधा लीटर से ऊपर लेने की सलाह देते हैं। चीनी, फल और इतने पर - वर्तमान में, उद्योग न केवल शास्त्रीय acidophilus, बल्कि विभिन्न additives के साथ एक उत्पाद पैदा करता है। इसलिए, यहां तक कि जो क्लासिक संस्करण पसंद नहीं है, यह स्वीकार्य खुद के लिए पाया जा सकता है किसी भी दुकान में उत्पाद की तरह।

Acidophilus पेय: लाभ और हानि, मतभेद

लाभ हम, आप से बात करनी है अब आप जानते हैं कि इस अनूठे उत्पाद विभिन्न रोगों के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी। लेकिन ध्यान किसी भी प्रोबायोटिक पेय कुछ मतभेद है जैसे कि, में रहते हैं। आप acidophilus उपयोग नहीं करना चाहिए यदि आप निम्नलिखित रोगों पाया है:

• उच्च अम्लता के साथ gastritis ;
• पेप्टिक अल्सर रोग;
• अग्नाशयशोथ, विशेष रूप से गहरा की अवधि में।

सूची के रूप में बड़ा नहीं है। मत भूलना, क्या अद्वितीय गुणों acidophilus है। लाभ और हानि इस लेख में पहचान की गई है, और अब, सही जानकारी हो रही है, आप निश्चित रूप से इस अपेक्षाकृत सस्ती पेय अपने आहार में (यदि कोई मतभेद) का उपयोग करना चाहिए।