Nectarine उपयोगी है और इसकी विशेषताओं क्या हैं?

हाल ही में, हमारे बाजारों में, एक नए उत्पाद - nectarine। अन्य देशों में रहते हुए, इस फल एक लंबे समय के लिए जाना गया है। उन्होंने कहा कि उत्परिवर्तन का परिणाम के रूप में दिखाई दिया है। वे मानते हैं कि यह आड़ू और बेर के एक संकर है, लेकिन वास्तव में गंजा आड़ू लंबे जाना जाता है। माली देखा है कि कभी कभी आड़ू पेड़ पर प्रकट असामान्य फल - एक चिकनी त्वचा और एक फर्म का मांस के साथ। यह पता चला कि वे बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ हैं। के बाद से हमारे देश में, वे बहुत पहले से जाना जाता है, सवाल उठता है: "कैसे उपयोगी nectarine?"

यह पता चला कि नई फल न केवल स्वादिष्ट आड़ू, लेकिन यह भी इसकी संरचना में अमीर है। पीचिस कई विटामिन और विटामिन ए शामिल में यह आड़ू से दोगुने से ज्यादा है। यह लोहा, फास्फोरस और पोटेशियम में समृद्ध है, और कैलोरी बहुत कम होता है। इसलिए, यह सफलतापूर्वक चिकित्सा और आहार में प्रयोग किया जाता है। क्योंकि इसे सफलतापूर्वक तरल के शरीर को प्रदर्शित करता है nectarine, अपना वजन कम करने में मदद करता, वसा जलता है और अन्य खाद्य पदार्थों के पाचन को गति।

कैसे उपयोगी nectarine अभी तक? कैलोरी की एक छोटी राशि के बावजूद, यह बहुत पौष्टिक होता है। वे तेजी से कार्बोहाइड्रेट के साथ शरीर की आपूर्ति और जल्दी से सत्ता पुनर्स्थापित करता है। यह फल पूरी तरह से है प्यास और भरण quenches। इससे प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बहुत उपयोगी है और वायरस से लड़ने में मदद करता है और यह भी चयापचय और पाचन को गति।

क्या फल विषाक्त पदार्थों के शरीर शुद्ध? बिल्कुल, nectarine। इस फल की तुलना में उपयोगी? उसमें निहित pectins, लाभदायक hematopoiesis की प्रक्रियाओं को प्रभावित और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम। उन्होंने यह भी भारी धातुओं, कीटनाशकों, रेडिओन्युक्लिआइड और अन्य विषाक्त पदार्थों के शरीर से मुक्त करने में मदद। इस कैंसर का सबसे अच्छा रोकथाम है।

nectarine दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों में उपयोगी है? पोटेशियम की एक बड़ी राशि को बेहतर बनाता है हृदय की मांसपेशी के कामकाज, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और थकान कम कर देता है। यह वाहिनियों की दीवारों को पुष्ट और उनके लोच को बढ़ाता है। उपयोग nectarine नींद में सुधार और तनाव के लिए प्रतिरोध बढ़ जाती है। इस फल को सामान्य रक्तचाप और, रक्त को बेहतर बनाता है, क्योंकि यह एक कमजोर मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है।

nectarines के अद्वितीय संयोजन त्वचा पर लाभकारी प्रभाव है। एंटीऑक्सीडेंट के एक उच्च सामग्री यह बुढ़ापे से रोकता है और उत्थान को बढ़ावा देता है। इसलिए, अहम प्रश्न: "कैसे उपयोगी nectarine सुंदरता को बचाने के लिए?" उसमें शामिल Flavonoids, कोलेजन को मजबूत और शबाब संरक्षित करने के लिए मदद करता है। विटामिन की एक उच्च सामग्री त्वचा चिकनी और कोमल बनाता है।

विशेष रूप से अच्छा ताजा nectarines। वे एक लंबे समय के लिए भंडारित किया और पोषक तत्वों के प्रसंस्करण का एक बहुत खोना नहीं कर रहे हैं। इस फल से रस पीने के लिए बहुत उपयोगी। यह पेट की वृद्धि की अम्लता कम कर देता है और रोगाणुरोधी गतिविधि है। Nectarines अक्सर, विशेष रूप से मांस के लिए सॉस लिए, खाना पकाने में इस्तेमाल के रूप में वे प्रोटीन के पाचन में मदद कर रहे हैं।

यह फल बहुत आसान विकसित करने के लिए है, यह जल्दी आड़ू ही परिपक्व होती है और उनमें से उत्तर की ओर बढ़ सकता है, और लगभग रोगों और कीटों की संभावना नहीं। इसलिए, सवाल "nectarine उपयोगी करो" बहुत महत्वपूर्ण है। सब के बाद, इस फल जल्द ही हमारे देश में बहुत ही लोकप्रिय हो जाएगा।