अंगूर का रस स्वास्थ्य और सद्भाव देता है

सबसे स्पष्ट अंगूर के लाभ, जाहिर है, विटामिन सी की उच्च सामग्री यह ज्ञात है कि लेने वाली खट्टे फल, हम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और जुकाम से शरीर की रक्षा कर रहे हैं। तो शुरू करने के लिए, हम ध्यान दें कि एक अंगूर के सभी एक सौ पचास ग्राम एक दिन के लिए अप करने के लिए पर्याप्त है विटामिन की दैनिक आवश्यकता सी

विविधता के आधार पर, अंगूर का रस एक अमीर नारंगी, लाल या पीले रंग की हो सकती है। या तो अवतार में, यह एक अमीर रचना और एक मामूली कड़वाहट है। विशेषज्ञों का नींबू का रस के साथ इस पेय की उपयोगिता की तुलना करें। लेकिन यह इस हल्के कड़वाहट की वजह से ठीक है, वह कम लोकप्रिय है।

आप इस अद्भुत पेय है, जो कार्बनिक अम्ल, ट्रेस तत्वों, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, प्राकृतिक कुनैन, कैल्शियम और पोटेशियम का नंबर शामिल की खपत में लिप्त नहीं होना चाहिए। अंगूर का रस विटामिन सी का एक बड़ा रेंज, पी, B9, बी 6, B5, बी 3, बी 2, बी 1 और ए प्रोटीन, शर्करा, कार्बोहाइड्रेट, जस्ता, मैग्नीशियम और फास्फोरस रहे हैं है। उस में कुनैन और उपक्षार रस की उपस्थिति के कारण, तंत्रिका तंत्र पर एक शांत प्रभाव है तापमान कम कर देता है और भूख में सुधार। एप्लाइड अंगूर का रस स्लिमिंग के बाद से यह अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने, और इसलिए शरीर कचरे और अन्य खतरनाक पदार्थों से वसा को हटाने के जल की सुविधा।

बस एक छोटे से कड़वा रस की वजह से हेपेटाइटिस के लिए बहुत उपयोगी है। यह वायरस के उत्पीड़न के लिए योगदान और रोग जीर्ण रूप में प्रवाह नहीं है। यह एक बढ़िया विरोधी अवसाद है, और इसलिए अंगूर का रस गर्भवती माताओं को अक्सर मूड बदलता है कि सिफारिश की है। ताजा रस केवल पूरी तरह से नहीं है मूड को बेहतर बनाता है, लेकिन यह भी बच्चे के शरीर और मां के लिए सभी आवश्यक ट्रेस तत्वों और प्राकृतिक मूल के विटामिन को बेहतर बनाने के। खुशी के साथ रस पीना, लेकिन भूल नहीं है कि यह एक मजबूत allergen है। इसके उपयोग के शुरू होने से पहले एक निजी चिकित्सक के साथ परामर्श करने की आवश्यकता है।

अंगूर का रस पोषक तत्वों से भरा है, यह शरीर की सुरक्षा के सभी सक्रिय करने के लिए मदद करता है और अच्छी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत। लेकिन हम इस तथ्य है कि पेय की जैविक गतिविधि इसके उत्पादन (निकासी) के बाद पंद्रह मिनट में तेजी से गिरावट शुरू होता है नहीं भूल जाना चाहिए। इसलिए, यह समय की और बड़ी मात्रा में आगे यह तैयार करने के लिए आवश्यक नहीं है।

बेशक, सबसे हमारे शरीर के लिए उपयोगी सिर्फ अंगूर का रस निचोड़ा जाएगा। खास तौर पर अगर आप इसे सही है, और के लिए है कि खाते में नियमों के कुछ की संख्या ले पीते हैं। रस अन्य भोजन के साथ एक साथ इस्तेमाल किया और उनके साथ नीचे धो नहीं है। ताजा, बहुत कम अम्लीय रस अलग से पीना चाहिए। हम छोटे हिस्से में खाना, सब नहीं एक ही बार में। पेय मामूली कड़वाहट के लिए विशिष्ट आसानी से कुछ नारंगी या अन्य मीठा रस के सिवा जोड़कर समायोजित किया जा सकता।

अंगूर का रस वजन घटाने के लिए अच्छा है। इस मामले में यह पीना, यह कई भागों को पूरे दिन में, और सोने से पहले के रूप में सिफारिश की है। दो परिपक्व फल, छील लें और एक ब्लेंडर की मदद से कुचलने। लुगदी से रस तुरंत पीना चाहिए। खाने से पहले इसका इस्तेमाल करने के लिए सामान्य अम्लता में, यदि अम्लता कम हो जाता है, यह कुछ खा लें करने के लिए सुनिश्चित है, और पंद्रह मिनट बाद अंगूर का रस पीते हैं।

ध्यान दें कि पेय पीने से पहले दांत साफ करने सोने से निषिद्ध है के बाद। यह एसिड होता है, दांत के दन्तबल्क और उसे थोड़ा नरम पर अभिनय। सादे पानी और साफ़ कर टूथब्रश कर बाद में साथ मुँह कुल्ला। आप पेट और आंतों के साथ समस्या है, तो रस पतला होना चाहिए। थोड़ा पानी जोड़ने, तो आप अपने सभी उपयोगी गुण बचाने के लिए, लेकिन श्लेष्मा झिल्ली पर प्रभाव काफ़ी नरम हो जाता है। ऐसे मामलों में यह शहद में से एक चम्मच लेने के साथ रस गठबंधन करने के लिए सिफारिश की है।