अगर वहाँ एक लंबे समय नहीं है तो क्या होगा? आपके स्वास्थ्य के लिए परिणाम क्या हैं?

इससे पहले कि आप इस सवाल का जवाब करने के लिए शुरू क्या होगा अगर वहाँ एक लंबे समय नहीं है, हम एक काल्पनिक भूख की समय सीमा निर्धारित करने के लिए करना चाहते हैं। एक लंबे समय के - यह एक ढीला अवधारणा है। , एक त्रासदी है क्योंकि वे इस शुरुआत बुरा लग रहा है से हैं, और कारण नहीं है दूसरे के लिए कोई समस्या भी कुछ ही दिनों में नहीं था - कुछ लोगों के लिए नाश्ता और दोपहर का भोजन को छोड़ दें। इसलिए, विषय हम विभिन्न कोणों से और विभिन्न कोणों से जांच करेंगे।

कब तक एक व्यक्ति भोजन के बिना रह सकते हैं?

कब तक एक व्यक्ति नहीं कर सकता खाते हैं? अगर हम चिकित्सा भुखमरी, जो नियम (.. पीने शासन, दैनिक सफाई प्रक्रियाओं, आदि) के अनुसार किया जाता है के बारे में बात करते हैं, मामले बहुत बड़ा हो सकता - 30 और 40 दिनों के। यही कारण है, यहां तक कि इस तरह के एक लंबी अवधि जब मुंह सचमुच भूख से मर न केवल नहीं मरा, बल्कि उनके स्वास्थ्य को अच्छी तरह से सुधार करने के लिए किसी भी टुकड़ों नहीं मिलता है के लिए। यह कहा जा सकता है कि लंबे समय तक उपवास केवल एक डॉक्टर के पर्यवेक्षण के अंतर्गत, अपने दम पर बाहर ले जाने के अनुशंसित नहीं है, और अगर वहाँ वास्तव में एक गंभीर चिकित्सा हालत है।

अगर हम एक या दो या तीन भूखा दिन, एक स्वस्थ वयस्क के बारे में बात, वे बहुत नुकसान हो की संभावना नहीं है। नियमित रूप से अल्पकालिक भुखमरी अब आदेश, शरीर को शुद्ध करने, अतिरिक्त वजन ड्रॉप करने को मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और इतने पर। डी में कई द्वारा अभ्यास किया जाता है लेकिन अगर कोई रोग हैं, वे पृष्ठभूमि में भूख खराब हो सकते हैं।

भूख मानव शरीर पर काम करता है?

अगर एक लंबे समय के मानव शरीर पर भुखमरी के प्रभाव की जरूरत नहीं है तो क्या होगा? हमारे शरीर भोजन करने के लिए रहता है, तो वह लेकिन उनकी आजीविका के लिए पोषक तत्वों की आंतरिक आत्म उत्पादन करने के लिए ले जाने के लिए कोई विकल्प नहीं था। तरह की आपात स्थिति के लिए जिगर ग्लाइकोजन भंडार है, जो भूख हड़ताल के पहले दिन के लिए भोजन के रूप में सेवा में निहित है।

लेकिन इन भंडार तेजी से समाप्त किया जा रहा है, और फिर भोजन में वसा पहले से ही हमारे शरीर में उपलब्ध हैं। लेकिन दिक्कत यह है कि वसा की एक पूरी टूटने के लिए जरूरी कार्बोहाइड्रेट की जरूरत है, और उनके एक शरीर और अकाल पर प्राप्त नहीं होता है। इसलिए, शरीर में धीरे-धीरे विषाक्त उत्पादों जमा - कीटोन, वसा का अधूरा ऑक्सीकरण से उत्पन्न; एसिड क्षारीय संतुलन एसिड ओर करने के लिए शिफ्ट करने के लिए शुरू होता है। इस घटना एसिडोसिस कहा जाता है।

लक्षण बढ़ रही एसिडोसिस: कमजोरी, सिर दर्द, एसीटोन की सांस गंध। पांचवें या सातवें दिन भर के तथाकथित आता अम्लरक्तक संकट - मानव के राज्य गिरावट। और फिर क्या होगा? "अगर एक लंबे समय नहीं खाते, तो आप शायद, मर सकते हैं" - आप सोच सकते हैं ... ओह, नहीं! बाद पहली संकट शरीर के काम से बच सकते हैं पूरी तरह से पुनर्निर्माण किया गया है, भूख गायब हो जाता है, और बेहतर महसूस करते हैं। पाचन तंत्र यह आराम के रूप में की इस स्तर पर, शरीर आंतरिक बिजली की आपूर्ति करने के लिए समायोजित कर देता है। सबसे पहले भोजन में रोगग्रस्त कोशिकाओं और ऊतकों क्षतिग्रस्त हो रहे हैं।

इस मोड में, लोगों को अप करने के लिए चालीस दिन के लिए रह सकते हैं, जिसके बाद दूसरे अम्लरक्तक संकट है, जो एक टीम के रूप में कार्य करता है आता है, यह भूख से बाहर निकलने का समय है। इस अध्याय में सुनाई - प्रश्न करने के लिए सिर्फ एक संक्षिप्त जवाब: "एक लंबे समय के खाने के लिए नहीं हैं, तो क्या होगा?" यदि आप एक लंबे समय के लिए भोजन से बचना करने की योजना है, तो आप, और अधिक गहराई में इस विषय का अध्ययन उपवास के बारे में किताबें पढ़ने और चिकित्सा सलाह प्राप्त करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए की आवश्यकता होगी।

लाभ भूख

लाभ भूख उन लोगों को जो चाहते हैं के लिए नकारा नहीं जा सकता है शरीर को शुद्ध, फिर से युवा, वजन कम, कुछ बीमारियों से छुटकारा पाने के। एक व्यक्ति कुछ ठीक काम कर रहा है, तो भूख लग छोड़ने के बाद ताज़ा किया और मजबूत। यहाँ जो एक इलाज भूख के लिए रोगों की एक छोटी सूची है:

• मोटापा;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों;
• त्वचा रोगों;
• अस्थमा;
• एलर्जी;
• वैरिकाज़ नसों;
• उच्च रक्तचाप और टी। डी।

स्वास्थ्य के प्रतिकूल प्रभाव

लेकिन सभी गुलाबी नहीं है। भूख सब नहीं कर सकते। कई एक दिन के लिए भोजन से मना करने के बाद से स्वास्थ्य के साथ समस्याओं के लिए शुरुआत में सक्षम नहीं हैं। कभी कभी यह गलतियों कि लोग अज्ञानता या लापरवाही से बाहर प्रतिबद्ध द्वारा पदोन्नत किया गया है।

उदाहरण के लिए, उपवास पानी की बहुत सारी पीना चाहिए और शरीर विषाक्त पदार्थों को वापस लेने के लिए मदद करने के लिए दैनिक एनिमा का अभ्यास करने के दौरान। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो विषाक्तता बहुत अधिक है, जो लेकिन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ नहीं कर सका। अक्सर लोग पूछते हैं: "क्यों, अगर एक लंबे समय नहीं खाते, सिर में दर्द मिलता है?" ऐसा कई कारणों से हो सकता है:

• दबाव ड्रॉप (भुखमरी इस अक्सर ऐसा होता है की पृष्ठभूमि पर);
• परिणाम शुद्धि प्रतिक्रिया (विशेषकर यदि शरीर गंभीर रूप से नशे में धुत्त है);
• रक्त शर्करा का स्तर और इतने पर में गिर जाते हैं। डी।

उपवास में, कई मतभेद, जो आप नीचे पा सकते हैं कर रहे हैं।

यह उपवास contraindicated है?

यदि आप इस तरह के रूप में, एक आदमी है जो एक हृदय रोग है एक लंबे समय के लिए नहीं खाते, तो क्या होता है कोरोनरी हृदय रोग? कुछ भी नहीं है अच्छा है, क्योंकि हृदय प्रणाली पर एक लंबे भूख लोड होने के दौरान कई बार बढ़ जाती है। वहाँ रोगों और शर्तों जिसमें उपवास निषिद्ध है कर रहे हैं। वे हैं:

• मधुमेह;
• कम वजन ;
• अतिगलग्रंथिता;
• कोरोनरी हृदय रोग;
• मस्तिष्क विकृति;
• इसकी तीव्र चरण में किसी भी बीमारी;
• रक्त रोगों;
• अन्य रोगों।

इसके अलावा भूख को मतभेद गर्भावस्था, बचपन और किशोरावस्था, 60 की उम्र के बाद उम्र, रजोनिवृत्ति हैं।

निष्कर्ष

उम्मीद है कि आप सामान्य शब्दों में समझ में क्या हुआ अगर एक लंबे समय है क्या होगा। सब कुछ में संयम का पालन करने की कोशिश करो - और भोजन, और भुखमरी में। यह कई वर्षों के लिए स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी।