अद्वितीय वनस्पति ककड़ी: सिफारिशों के उपयोग, नुकसान

हैरानी की बात है, खीरे भारतीय मूल के जड़ें हैं। यहां तक कि प्राचीन मिस्र और प्राचीन ग्रीस में, इस सब्जी उत्सव की मेज पर सम्मान की खास जगह का भुगतान किया। तिथि करने के लिए, रसदार ककड़ी आहार में न केवल व्यापक है,। इसका सफलतापूर्वक पेय पदार्थों की तैयारी के लिए और एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में, सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किया।

ककड़ी, जिनमें से उपयोग अपने रासायनिक संरचना, पानी के 95% में निहित है। अपने प्यास बुझाने के लिए आसान की मदद से, पोषक तत्वों की एक निश्चित राशि में संग्रहीत। शेष लुगदी विटामिन बी, पीपी, ए, में समृद्ध है और यह भी आयोडीन, आयरन, एस्कॉर्बिक एसिड, मैग्नीशियम, एल्यूमीनियम, क्लोरीन, चांदी और अन्य मूल्यवान पदार्थ। यह ध्यान देने योग्य है कि सबसे ज्यादा मूल्य ककड़ी, जिनमें से उपयोग जब खुले मैदान में उगाई बना है लायक है। ग्रीनहाउस अपने समकक्षों कम सक्रिय चिकित्सीय गुणों कर रहे हैं।

लोक चिकित्सा में, रसदार सब्जी एक मूत्रवर्धक के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह पूरी तरह से हृदय की मांसपेशी का समर्थन करता है, रक्तचाप कम करती है। धमनीकलाकाठिन्य, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त, टॉनिक, antispasmodic, रेचक - जो कुछ भी आप ककड़ी कहते हैं, शरीर के लिए अपनी अच्छी अमूल्य है। यही कारण है कि यह चिकित्सकीय प्रयोजनों के लिए और रोकथाम के उद्देश्य के लिए जैसे कई लोगों के लिए भोजन में उपयोग के लिए सिफारिश की है है।

ककड़ी के नियमित खपत जोड़ों और लावा संचय के उत्सर्जन को साफ मदद करता है। इसकी मदद का इलाज के साथ कब्ज ऐटोपिक प्रकार, पेट फूलना, आंत में सड़ा हुआ माइक्रोफ्लोरा को नष्ट, की अम्लता बढ़ जाती गैस्ट्रिक स्राव।

Tartronic अम्ल, जो ककड़ी शामिल हैं - उपयोग और वजन घटाने के अभाव। यह वसा कोशिकाओं में कार्बोहाइड्रेट के रूपांतरण को रोकता है। यह अद्भुत सब्जी किसी भी आहार संरचना में पूरी तरह से फिट है। इसके लिए एक आधार सामग्री के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है दिन के निर्वहन।

खीरे थायराइड रोगों के उपचार में एक सहायक प्रभाव है। ज्वरनाशक हरी सब्जियां शरीर पर स्वेदजनक प्रभाव के कारण संपत्ति।

आप खीरे पकाने के लिए क्या नहीं जानते? अक्सर वे उपयोग किया जाता है ताजा और सलाद में है। उनके नमकीन, मसालेदार या भस्म नमकीन। खीरे रहे okroshka, चुकंदर, आदि: एक गर्मियों में ठंडा सूप में शामिल यह ध्यान देने योग्य है कि शरीर के लिए सबसे अधिक लाभ, वे अभी भी ताजा हैं लायक है।

"खीरे: लाभ और हानि" - किसी को लगता होगा इस बयान, अजीब बात है, क्योंकि सभी के लाभ के स्पष्ट है, तो निश्चित रूप से वहाँ ककड़ी के उपयोग से कुछ नुकसान है?! यह एक चेतावनी के और अधिक सरल सच्चाई याद दिलाता है, कि सामान्य श्रेणी में सभी चीजें। ककड़ी फल से अधिक उपभोग पैदा कर सकता है सूजन और दस्त। पाचन तंत्र, उच्च अम्लता के साथ के रोगों से ग्रस्त व्यक्ति, यह ककड़ी की आहार से खत्म करने के लिए वांछनीय है। जल्द से जल्द फल नाइट्रेट कि फल खिलाने के पाठ्यक्रम में जमा का एक बहुत होते हैं। इस संबंध में, यह ककड़ी छील के एक फल साफ करने के लिए सिफारिश की है। उनमें से सुझावों इसलिए भी कि हटाया जा करने की जरूरत है यहाँ यह थोक खतरनाक पदार्थों ध्यान केंद्रित किया।