स्वास्थ्यस्वस्थ भोजन

उच्च कोलेस्ट्रॉल - जीवन के लिए खतरा

शरीर के हृदय प्रणाली के रोगों के सबसे लोकप्रिय कारणों में से एक उच्च कोलेस्ट्रॉल है। इस यौगिक वसा और वास्तव में किसी भी शरीर में मौजूद दोनों मानव और पशुओं के कोशिकाओं के खोल की संरचना के समूह के अंतर्गत आता है।

कोलेस्ट्रॉल का एक परिणाम के रूप में एक निश्चित राशि में किया जाता है एसटीआई जिगर। हालांकि, शरीर पैदा करता पदार्थों की एक मनमाना संख्या, और कुछ दर के लिए आवश्यक है कि सभी शरीर प्रणालियों की व्यवहार्यता बनाए रखने के लिए नहीं है। आम तौर पर, प्रति शरीर के वजन के 1 किलो 2 ग्राम को उत्पादित मात्रा के अनुपात में, उम्मीद के साथ कि, यह अनुमान लगाया जा सकता है कि पदार्थ सामग्री की एक खुराक - एक व्यक्ति का कुल वजन प्रति 180-200 ग्राम। इस सीमा से अधिक शरीर में है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल पता चलता है।

नतीजतन, लिपिड में अमीर भोजन की खपत है, यह आवश्यक अधिशेष जिसके साथ शरीर, स्वस्थ जा रहा है, अच्छी तरह से कर के निपटान के लिए है। लेकिन यह विचार है कि शरीर के समारोह हमेशा सकारात्मक परिणाम खत्म नहीं है, तो आप उत्पाद है, जो प्रयोग किया जाता है पर ध्यान देना चाहिए, और आहार से बाहर करने के लिए यदि आवश्यक हो तो लायक है। दरअसल, उच्च कोलेस्ट्रॉल आहार - दो घटक एक करीबी रिश्ता है। जैसा कि ऊपर चर्चा, जिगर से कोलेस्ट्रॉल का प्रतिशत अधिक है, हालांकि, एक नहीं भूल जाना चाहिए कि एक वसा जैसा पदार्थ प्राप्त करने की लगभग 20 प्रतिशत एक उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री के साथ पशु भोजन की खपत के साथ ठीक है। इन उत्पादों में शामिल हैं :. चिकना, सूअर का मांस, मक्खन, मार्जरीन, अंडे की जर्दी, आदि जो लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित हैं, अक्सर खुद एक सवाल उच्च कोलेस्ट्रॉल, क्या करना है है कि पूछो। और, पारंपरिक चिकित्सा के लाभ उठा, इंटरनेट यह करने के लिए एक पर्याप्त प्रतिक्रिया की तलाश की खुली जगह के साथ संयोजन के रूप में।

उच्च कोलेस्ट्रॉल - यह मुख्य रूप से संवहनी रुकावट है पट्टिका की, जो अंगों, मस्तिष्क और शरीर के ऊतकों में रक्त के प्रवाह के साथ हस्तक्षेप। परेशान चयापचय, जो दिल के रोगों और की ओर जाता है अंत: स्रावी प्रणाली। इन रोगों की घटना को रोकने के लिए मुख्य सहायक शरीर - है, जाहिर है, आहार और खेल। एक आसीन जीवन शैली और एक अस्वास्थ्यकर आहार शरीर में वसा की मात्रा में वृद्धि हुई के मुख्य स्रोत, प्रतिकूल परिणामों में जिसके परिणामस्वरूप कर रहे हैं।

धारणा है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल - कुछ भी गलत नहीं है, गलत है। इस विकृति पूरे जीव की दरार प्रदर्शन देता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह महत्वपूर्ण मानव संसाधन समाप्त होने पर, नतीजा यह है कि इस तरह के एक शर्त उदासीनता के रूप में, तब होता है के साथ। जब कोई शक्ति और ऊर्जा कल्पना उद्देश्यों और कर्मों को प्राप्त करने के है।

सोचने के लिए के बारे में उनके स्वास्थ्य अब और नहीं लिया जाना चाहिए पहला लक्षण लिए प्रतीक्षा करें और लगता है कि आगे क्या होगा। अब समय भोजन और सीसा गतिहीन जीवन के लिए अपने आप को सीमित करने के लिए, है अन्यथा आप शरीर है, जो विशेषज्ञों के हस्तक्षेप के बिना पर काबू पाने के लिए असंभव हो जाएगा के लिए एक बाधा बना सकते हैं

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