कैलोरी चाय

हर कोई पतला होना चाहता है। इसके साथ ही कोई भी विवाद। हर कोई सुंदर बनना चाहता है। और यह भी एक सच्चाई है। और इस बयान न केवल निष्पक्ष सेक्स के लिए सच है। जो लोग हमेशा तेजस्वी देखना चाहते हैं, न केवल वे क्या खाते के लिए, लेकिन यह भी तथ्य है कि वे पीने के लिए देख रहे हैं।

इसलिए, कई कैलोरी तालिका अपना रहे हैं। भोजन के साथ सब कुछ स्पष्ट है, लेकिन पेय व्यापार एक छोटे से अधिक जटिल है।

चाय, जो थर्मल सामग्री हमेशा खुद को पोषण विशेषज्ञ की पहचान नहीं हो सकता है, हक सबसे पसंदीदा पेय है। लेकिन जैसे ही आप यह पता लगाने की क्या यह की उपयोगिता,, आप एक समस्या यह है कि इस मुद्दे पर जानकारी हमेशा किया गया है का सामना कर रहे है और विवादास्पद रहेगा कोशिश के रूप में।

तथ्य यह है कि चाय कैलोरी वह ठीक स्वाद और सुगंध के कुछ पारखियों इस अति सुंदर पेय में रखा जाता है की खुराक की एक किस्म से पीसा चाय की पत्तियां की राशि पर निर्भर करेगा, और।

तो, चाय की कैलोरी सामग्री क्या है? के एक सरल पकवान, पत्ती चाय पर नजर डालते हैं: यहाँ कुछ कैलोरी कर रहे हैं - केवल पांच या छह।

कृपया ध्यान दें कि आप देख रहे हैं एक उपकरण है कि गर्मी में प्यास से आप की बचत होगी के लिए, वहाँ ठंडी चाय की तुलना में बेहतर कुछ भी नहीं है कि, आप पा नहीं होंगे। लेकिन एक बार आप इसे करने के लिए कम से कम कुछ स्वाद, कहते हैं, या चीनी जोड़ने के लिए, यह उच्च कैलोरी पेय प्राप्त करना संभव है।

तो, चीनी का एक चम्मच कैलोरी चाय 35 कैलोरी के बराबर बना देता है। एक ही बनाता है और दूध, यहां तक कि शर्त यह है कि यह स्किम्ड है के तहत। अगर हम क्रीम के बारे में बात है, तो वे चाय 75 कैलोरी जोड़ें। एक गाढ़ा दूध, भले ही आप कम मात्रा में - 80 कैलोरी।

बेशक, के रूप में आंकड़े से देखा है, सबसे अच्छी बात चाय के लिए किसी भी additives के बिना ऐसा करने के लिए, नहीं तो सब यह आंकड़ा के लिए परिणाम होगा। खासकर यदि आप rasprobovat असली स्वाद और चाय का स्वाद चाहते हैं, तो आप किसी भी additives से बचना चाहिए।

काली चाय प्रेमियों - ग्रह की कुल आबादी के बीच में पृथ्वी विशाल बहुमत है। इसलिए, सवाल अक्सर उठता है कि क्या इस पेय उपयोगी है और क्या यह बड़ी मात्रा में पीने के लिए आवश्यक है।

चाय, काला सहित अति प्राचीन काल के बाद से मानव जाति के लिए जाना जाता है। और यह न केवल उनके प्यास बुझाने के लिए, लेकिन यह भी एक ठंडा इलाज के लिए और सिर्फ एक अच्छे मूड में रहने का उपयोग करें। आजकल, लोगों को तेजी से आश्चर्य न केवल स्वाद गुणों के बारे में, लेकिन यह भी के बारे में क्या कैलोरी चाय बन गए हैं। आजकल पेय की विभिन्न किस्मों की एक बड़ी संख्या है। वे अपने पक तरीके के रूप में के रूप में कई हैं।

आप आहार पर ध्यान देना है, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि वे अक्सर चाय उपयोग किया जाता है, और आमतौर पर काले। कैलोरी काली चाय, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया है, केवल पांच या छह कैलोरी। आप चीनी का एक चम्मच के साथ काले रंग की एक कप चाय पीते हैं, तो आप पैंतीस कैलोरी है कि आप पूरे दिन के लिए ऊर्जा और उत्कृष्ट मूड के साथ चार्ज करने के लिए उठो।

आप जोड़ देते हैं तो काली चाय कप थोड़ी मात्रा में दूध सुखाया, आप अस्सी कैलोरी प्राप्त कर सकते हैं, के रूप में किसी अन्य के साथ मामला है चाय।

हम चाय का आनंद और नहीं अपने आकार के सद्भाव के लिए डरो चाहते हैं, वह हरे रंग पर वरीयता देने के लिए आवश्यक है। यह कैलोरी, उससे कहीं अधिक शामिल नहीं है, इस पेय के लिए सभी आवश्यक शरीर जैवसक्रिय पदार्थों में होने वाली यह चयापचय की प्रक्रिया पर एक लाभदायक प्रभाव है कि है। ऐसा नहीं है कि हरी चाय में जाना जाता है - अच्छा स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए लड़ाई में सबसे अच्छा सहायक है, यह भी अवसाद से छुटकारा पाने में मदद करता है। आप लगातार एक चाय के रूप में उपयोग करते हैं, तो आप, दृष्टि के साथ समस्याओं के बारे में भूल सकता है यह रचनात्मक क्षमता को प्रोत्साहित करेंगे, एक लंबे समय, एकाग्रता के लिए रखने के लिए, और तंत्रिका तंत्र बाहरी उत्तेजनाओं के प्रभाव प्रतिरोधी बनाने के लिए मदद मिलेगी।