एड़ी दर्द जब घूमना

दिन के दौरान हम असुविधा का एक बहुत अनुभव कर सकते हैं। अक्सर किसी व्यक्ति को कारण यह चलने के लिए दर्द होता है कि के लिए परेशानी का सामना कर रहा है। traumatologist के लिए कई बारी, कारण यह है कि लगातार एड़ी में दर्द का अनुभव जब चलने के लिए।

इस मामले में कारण कई प्रकार के कारकों की सेवा कर सकते हैं। यह असहज जूते, और मकई, और जोड़ों को नुकसान, और किसी भी शारीरिक क्षति। कई मामलों में, एड़ी दर्द कण्डरा में सूजन की वजह से होते हैं। उन्हें देखने के लिए जब आप, फस्कीतिस कर सकते हैं गठिया। कभी कभी एड़ी में दर्द जब कारणों चलने एड़ी spurs।

की उंगलियों के आधार पर एड़ी की हड्डी अजीब पदतल निर्धारण गुजरता है। यह स्थिरता प्रदान करता है, और यह भी हड्डियों के ढांचे सुरक्षा करता है। जब फिक्सिंग अधिक भार बढ़ाया। यह अपने फाइबर की सूजन के साथ है। समय के साथ, वे तनाव शुरू हो जाएगा। इस कारण से, वहाँ दर्द जब घूमना है। आप एक एड़ी प्रेरणा प्राप्त हो सकता है।

सामान्य तौर पर हम ध्यान दें अक्सर परेशान मरीजों पुलिस का सिपाही के इस अधिभार कि। इसके अलावा यह भी हो सकता है की वजह से उच्च मेहराब के लिए जरूरत से ज्यादा स्नायुजाल, एक स्थान में एक लंबे समय से tensioned।

एड़ी दर्द जब घूमना सुबह में विशेष रूप से मजबूत है, जब बाकी पर एक लंबे समय के लिए पैर। जब पैर तनाव का एक बहुत जमा कुछ लोगों को शाम को इसके बारे में चिंतित हैं। एड़ी दर्द जब घूमना अक्सर लालिमा के साथ या रोगग्रस्त क्षेत्र में सूजन है।

फस्कीतिस के रूप में इस तरह के रोग अल्ट्रासाउंड, प्रयोगशाला परीक्षण, एक्स-रे परीक्षा की एक किस्म से निदान किया जा सकता है। उपरोक्त मदद के सभी रुमेटी गठिया, mononeuritis, अस्थिमज्जा का प्रदाह के रूप में इस तरह के रोगों को खत्म करने। इसके अलावा पढ़ाई में मदद मिलेगी ट्यूमर से इनकार।

जब इलाज स्वच्छता उपायों का पालन करने में, और साथ ही यह सुनिश्चित करें कि पैर ओवरलोड न हो जाए आवश्यक है। कुछ मामलों में, डॉक्टर अपने मरीजों को अपना वजन कम करने के लिए सलाह देते हैं।

उन क्षणों जब एड़ी में दर्द जब बदले चलने में, बर्फ मालिश का उपयोग करके लक्षणों को कम कर सकते हैं। यह कैसे करना है? बस बर्फ का एक टुकड़ा लेने के लिए और यह क्षति के क्षेत्र में कुछ समय के लिए ड्राइव। इसके अलावा, मालिश बर्फ, और क्षमता है, जो ठंडे पानी रन बनाए उपयोग नहीं कर सकते।

सर्जन या एक rheumatologist विशेष अभ्यास की सलाह मदद करने के लिए राहत देने के कर सकते हैं स्नायुजाल और पदतल प्रावरणी। ये अभ्यास में मदद मिलेगी पैर और पैर का विकास। एड़ी दर्द जब घूमना, जो इलाज के लिए विभिन्न तरीकों से किया जाता है, गर्म का उपयोग कर समाप्त किया जा सकता समुद्री नमक का स्नान। कैसे? बस इस रक्त परिसंचरण में सुधार और पैर आराम में मदद मिलेगी।

वहाँ कुछ व्यायाम मदद करने के लिए पैरों में अप्रिय अनुभूतियां से छुटकारा पाने के कर रहे हैं। शुरू करने के लिए, बस एक कुर्सी पर बैठना, एक तौलिया के सामने आराम कर रहा। प्रभावित पैर आगे खींच कर उसे करने के लिए उसकी तौलिया खींच। मुश्किल इस अभ्यास एक भारी वस्तु का उपयोग कर किया जा सकता है, तौलिया के दूर किनारे पर झूठ बोल रही है। Peretruzhdaetsya ही आवश्यक नहीं है - यह एक दिन काफी कुछ प्रतिनिधि है।

रोज पहनने के लिए एक एड़ी और एकमात्र है, जो स्थिर है होने जूते का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा है। सबसे उपयुक्त आर्थोपेडिक जूते। तुम भी खेल के जूते का उपयोग कर सकते हैं। रात में आप अपने पैरों पर एक विशेष उपकरण पहन सकते हैं। यही कारण है कि पैर का समर्थन करेंगे।

कुछ मामलों में, मदद केवल विरोधी भड़काऊ दवाओं हो सकता है। डॉक्टरों कोर्टिकोस्टेरोइड और निश्चेतक के साथ घुसपैठ असाइन कर सकते हैं।

एड़ी दर्द जब घूमना निरंतर उपचार के भी एक साल पीछे हटना नहीं कर सकते। ऐसे मामलों में यह शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप का सहारा लेना आवश्यक है। इसके साथ, आप अनावश्यक तनाव से प्रावरणी जारी कर सकते हैं।