कैसे एक सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए?

सिरदर्द विभिन्न कारणों के लिए हो सकता है। सबसे आम कारण है - एक माइग्रेन। यह एक स्नायविक रोग है कि संवहनी स्वर में परिवर्तन के कारण होता है। आधासीसी अक्सर लगातार और गंभीर सिर दर्द, साथ ही उल्टी और मतली के साथ कर रहे।

गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं कैसे छुटकारा पाने के लिए के बारे में चिंतित हैं सिर में दर्द की। दर्द व्यक्तिगत उत्पादों या अकाल के उपयोग के साथ दिखाया जा सकता। यह भी दर्द के कारण मौसम की स्थिति, गंध, प्रकाश व्यवस्था और अन्य बाहरी उत्तेजनाओं में बदलाव हो सकता है। अक्सर गर्भवती चिंतित सिरदर्द, जबकि प्रारंभिक दौर में दबाव को कम करने, या जल्दी विषाक्तता की अवधि में। उच्च रक्तचाप भी साथ है सिर में दर्द।

प्राक्गर्भाक्षेपक - कुछ मामलों में, सिर में दर्द गर्भावस्था के एक गंभीर बीमारी का एक लक्षण हो सकता है। दर्द Headbinder घेरा की तरह है, तो यह तनाव और तनाव कारण होने की संभावना है। एक अजीब स्थिति में लंबे समय तक संपर्क, कंधे करधनी और गर्दन की मांसपेशियों की overexertion गर्दन में दर्द की शुरुआत हो सकती है।

ये सिर्फ गर्भावस्था के दौरान सिर दर्द के लिए कुछ कारणों, लेकिन लक्षण हैं और इस तरह के दिमागी बुखार, ग्लूकोमा, साइनसाइटिस और इतने पर जैसे गंभीर रोगों, के साथ हो सकता। यदि आपने पूर्व में सिर दर्द परेशान नहीं किया, तो और पहली बार वे एक बच्चे को ले जाने के समय में दिखाई देते हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श के लिए सुनिश्चित हो, वह उनकी उपस्थिति का सही कारण स्थापित करने के लिए मदद मिलेगी, और उचित उपचार की सलाह देगा।

आप गर्भावस्था के दौरान सिर दर्द से परेशान रहे हैं, तो इस मामले में क्या करना है? गर्भवती के लिए दर्द दवाओं क्योंकि एक बच्चे को कई दवाओं लेने के लिए ले जाने की अवधि में, बहुत सावधान रहना होगा से छुटकारा दिलाता है गर्भावस्था और बच्चे के स्वास्थ्य पर उनके प्रतिकूल प्रभाव की वजह से सिफारिश नहीं की जाती। सबसे पहले, आप ठीक ढंग से निदान करने के लिए क्या सिरदर्द का कारण की जरूरत है। अक्सर दर्द एक छोटी आराम या नींद के बाद कम कर सकते हैं। इसके अलावा, आप विश्राम और मालिश में मदद मिलेगी। आप बर्फ के साथ एक संपीड़ित कर सकते हैं या सिर्फ अपने बालों unheated पानी धोने।

ताजा हवा में टहलने - सिर दर्द के साथ निपटने का एक और नशा मुक्त तरीका है।

लोक सिर दर्द के लिए उपचार गर्भावस्था के दौरान गुलाब कूल्हों, कैमोमाइल, नींबू बाम या टकसाल के दर्द हमलों काढ़े के मामले में लेने के लिए सिफारिश की है। दर्द दबाव में कमी के कारण होता है, यह साधारण मीठी चाय में मदद मिलेगी।

दर्द विशिष्ट कारणों के कारण होता है, तो तय सिर में दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे, कि है, उपचार की सलाह - एक डॉक्टर होना चाहिए। के बाद से गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन विशेष दवाओं के साथ व्यवहार किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक खुराक स्त्री का अलग-अलग उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

सही मोड, एक संतुलित आहार, एक अच्छे मूड और ताजा हवा में अधिक चलता है - इन उपचार या प्रसूति के दौरान सिर दर्द को रोकने के लिए मुख्य तरीके हैं।

सामान्य तौर पर, कैसे सिर में दर्द से छुटकारा पाने के बारे में सोच, तुरंत दवाओं का सहारा नहीं है, वहाँ अन्य तरीकों से दर्द को कम कर रहे हैं। सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि दर्द वहाँ नहीं है बस ऐसे ही, उसकी उपस्थिति किसी भी कारण से है। तो लगता है कि यह क्या कहा जा सकता है। इसके अलावा, आप मध्यम शारीरिक गतिविधियों में संलग्न करने के लिए और अधिक आराम और अवसर दिया जाना चाहिए।

कुछ मामलों में, एक बड़ा प्रभाव अपने पसंदीदा संगीत या पसंदीदा गतिविधियों को सुनने के विश्राम और ध्यान की मदद से प्राप्त किया जा सकता। गर्भावस्था के दौरान शराब का प्रयास करें, कृत्रिम मिठाई और अन्य अपध्य चीजों से बचने के लिए। लोग हैं, जो आप तनाव या सिर्फ आप मुसीबत का कारण से निपटने के लिए प्रयास न करें। गर्भवती महिलाओं को केवल सकारात्मक प्राप्त करना चाहिए भावनाओं, यह है गर्भवती माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। और फिर सवाल है, सिर में दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे, आप बहुत कम उत्तेजित करेंगे।

आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें, यह सक्रिय रूप से ले जाने की योग्यता का समर्थन करेंगे। इसके अलावा संतुलित पोषण भूल नहीं तरल पदार्थों का खूब पीने के लिए, शुद्ध पानी निर्जलीकरण से बचने के लिए बेहतर है।