Pita - गेहूं और कम मकई या राई के आटे से एक पतली चपाती, जो पूर्व में प्राचीन काल से रोटी के लिए एक पूर्ण विकल्प माना जाता था। यह इस दिन के लिए खाया जाता है, विभिन्न व्यंजन, सलाद और स्नैक्स के साथ अच्छी तरह से संयोजन। इस का सबसे स्पष्ट उदाहरण - मांस और सब्जी shawarma। हालांकि, इस लेख के विषय - मछली विशिष्टताओं।
रोल साधारण
पहली बात यह है कि हम तैयार करेंगे - कॉड लिवर साथ pita रोटी के एक पाव रोटी। हम गुजर कि मुख्य खाद्य उत्पाद हमारे शरीर के लिए सबसे उपयोगी में से एक के अंतर्गत आता है में ध्यान दें। डॉक्टरों दृढ़ता से अपने दैनिक आहार में है और उन्हें खाने के कम से कम 2 बार एक हफ्ते में डिब्बा बंद खाद्य शामिल करने के लिए सिफारिश की वजह से। इस तरह के परिषदों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कॉड लिवर साथ pita रोटी के बारे में हमारी रोल ठीक समय पर हो जाएगा। आप की जरूरत हो सकता है: स्वाभाविक रूप से, डिब्बाबंद खाना, 3-4 या अधिक उबले अंडे, मेयोनेज़, सरसों, नमक और काली मिर्च का एक जार स्वाद के लिए। Lavashny शीट 2 भागों में बांटा गया है, या पूरी तरह से उपयोग करने जाता है - के रूप में आप चाहते हैं। लिवर बैंकों से मिलता है और एक कांटा के साथ मैश। बारीक खोलीदार अंडे काटना, डिब्बाबंद खाना के साथ कनेक्ट। सबसे अच्छा स्वाद के लिए बारीक कटा हुआ केकड़ा लाठी जोड़ सकते हैं। Prisolit और काली मिर्च। साथ pita रोटी के भविष्य के रोल में कर सकते हैं कॉड लिवर हरा प्याज या कटा हुआ पागल का एक सा जोड़ें। वजन मेयोनेज़ भरें, मिश्रण अच्छी तरह से। सरसों केक समान रूप से भरने के एक तरफ तेल और रोल। रोल lavash जिगर लगभग तैयार कॉड। आप 2 घंटे, खाद्य सामग्री के लिए प्लास्टिक रैप में लिपटे के लिए फ्रिज में रख सकते हैं अच्छी तरह से सने हैं। और अगर आप भूरे रंग तक एक पैन में भून और गर्म सेवा कर सकते हैं। किसी भी मामले में यह आश्चर्यजनक स्वादिष्ट हो जाएगा।
क्षुधावर्धक तीव्र
हम निम्नलिखित तथ्य गृहिणियों पर ध्यान देना। कॉड लिवर साथ pita रोटी के एक रोल की तैयारी के ऊपर प्रस्तावित विधि केवल एक ही नहीं है! वहाँ व्यंजनों की विविधता का एक बहुत हैं। उदाहरण के लिए: सर्विंग्स की संख्या पर निर्भर करता है, कुछ aubergines, 3-4 प्याज, लहसुन की 2 सिर, काली मिर्च का 6-7 टुकड़े, 4 गाजर, टमाटर ले लो। स्वच्छ सब्जियों, स्लाइस में काट लें। हल्का नीला रिलीज कड़वाहट से। STTS सभी सामग्री, नमक जोड़ने के लिए, वाष्पीकृत अतिरिक्त तरल पदार्थ छोटी हिरन के लिए प्रतीक्षा करें। फिर एक सजातीय मास में एक ब्लेंडर और कोड़ा में सब्जियों लोड। मैश डिब्बाबंद मछली। उन्हें रोटी केक पर डाल, सब्जियों वितरित किया जाना चाहिए। आटा ट्यूब रोल। जिगर के साथ Lavashny रोल कॉड की, नुस्खा तैयारी जिनमें से तुम सिर्फ पढ़ा है, स्वादिष्ट स्वाद गर्म। तो यह एक मिनट या माइक्रोवेव में दो या ओवन में 10 मिनट कर दिया है - और खुशी के साथ खाने!
टॉपिंग "नाजुक"
पिछले नुस्खा आप पहले से ही महारत हासिल है, तो हम pita ब्रेड रोल की एक नाश्ता तैयार करते हैं। कॉड लिवर, बेशक, मलाईदार के साथ संसाधित पनीर, प्याज, जमीन काली मिर्च और क्रीम। एक ब्लेंडर डिब्बाबंद और डालने का कार्य तेल, जो जिगर में स्थित था में डालो। छोटे-छोटे टुकड़ों में कुछ मलाईदार संसाधित चीज में काटें। नमक, काली मिर्च, एक छोटे से क्रीम जरूरी वसा डालना,। अर्धवृत्त 1 औसत बल्ब काटें। आप भरने की सभी सामग्री एक ब्लेंडर में पीसने के लिए की जरूरत है, उन्हें एक सजातीय प्यूरी में बदल। , अगर वांछित मेयोनेज़, pita रोटी पर फैल भरें। रोल रोल, तिल के बीज या जीरा pita रोटी छिड़क और 10-15 मिनट के लिए ओवन में डाल दिया। कमाल क्षुधावर्धक और मुँह में आप करने के लिए पूछता! विशेष रूप से एक गंभीर रोल केचप दायर करने के लिए है।
भरने सलाद
उनकी खाल, शांत, स्वच्छ, पतले काट में कुछ आलू उबालें। 3 अंडे के साथ दोहराएँ। स्ट्रिप्स अचार में काटें। कॉड लिवर तेल मैश। सभी सामग्री कम्बाइन, नमक के साथ कोरियाई गाजर, मौसम स्वाद के लिए जोड़ सकते हैं। पंख प्याज, अजमोद पत्तियां: ताजा जड़ी बूटी काटें। सीजन सलाद ड्रेसिंग और मेयोनेज़ और भरने के चम्मच के एक जोड़े, जो कॉड का एक जार में बने रहे। हलचल, pita रोल का एक केक में डाल दिया। क्षुधावर्धक चलो रेफ्रिजरेटर, "वास्तविक" में लेट। और फिर तुम अपने आप को इलाज और अपने उत्कृष्ट दिलकश मांस का आनंद ले सकते!
मशरूम स्टफिंग
साथ pita रोटी के रोल तैयार करने के लिए बहुत आसान मछली और मशरूम भरने। हाँ, कॉड लिवर पूरी तरह से तला हुआ मशरूम या अन्य जंगल उपहार की कंपनी में लगता है। एक क्षुधावर्धक, प्याज saute और मशरूम की लहसुन 450-500 ग्राम तैयार करने के लिए। 1-2 पैक संसाधित पनीर या हार्ड पनीर की जाली टुकड़ा काट लें। कट हरियाली। सभी को जोड़ने और डिब्बाबंद मछली, नमक और काली मिर्च, मेयोनेज़ के साथ मौसम के साथ मिश्रण। सामग्री pita रोटी, रोल रोल, भूरे रंग जब तक तलना। मुंह में पानी भोजन, है ना?