Multivarka में बाजरा दलिया - स्वस्थ नाश्ता

कितनी बार आप बाजरा दलिया खाना बनाना हो? दुर्भाग्य से, कुछ सकारात्मक इस सवाल का जवाब होगा। और यह व्यर्थ है क्योंकि बाजरा - न केवल पौष्टिक और स्वादिष्ट, लेकिन यह भी बहुत उपयोगी है।

बाजरा में प्रोटीन का एक बहुत, जिससे महत्वपूर्ण घटक की सामग्री छवि से बेहतर है। मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम और लौह - इसके अलावा, इस क्रुप में मानव शरीर सूक्ष्म और macroelements लिए आवश्यक हैं। विटामिन बी, जो तंत्रिका तंत्र के संचालन के लिए आवश्यक हैं और hematopoietic प्रणाली में शामिल हैं में कई बाजरा। विटामिन बी घाटा त्वचा की हालत में दिखाई देता है, जो महिलाएं सौंदर्य सुरक्षित रखना चाहते हैं हां, तो यह बाजरा के आहार में शामिल करने के लिए आवश्यक है।

दलिया बाजरा - एक उत्कृष्ट पी लेनेवाला है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने को उत्तेजित करता है है। इसलिए, बाजरा दलिया संक्रामक और जुकाम के साथ रोगियों को खिलाने के लिए आवश्यक है।

संक्षेप में, बाजरा में - एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद, लेकिन सभी के दलिया पकाने के लिए, एक सॉस पैन पर खड़ा है और लगातार सरगर्मी है, ताकि कुछ भी नहीं जला दिया और नहीं है "पलायन" चाहता है। इस स्थिति से बाहर एक शानदार तरीका - उपयोग Multivarki। बाजरा multivarka में दलिया आपकी भागीदारी के बिना पकाया, आप केवल तब उपकरण को निष्क्रिय करने के घड़ी संकेत आवश्यक उत्पादों बिछाने के लिए की जरूरत है, और होगा। इसके अलावा, कई मॉडल स्विचिंग मोड एक समारोह Multivarki देरी, वह है, अपने उत्पादों शाम को कर रहे हैं और टाइमर शुरू है, तो आप किसी भी परेशानी के बिना सुबह नाश्ते के उत्कृष्ट पकाया दलिया मिल जाएगा। यह जो लोग सुबह में कोई भी मुक्त मिनट नाश्ता तैयार करने के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक है।

तो, बाजरा दलिया नुस्खा multivarka, पानी में पकाया जाता है। सबसे पहले, मैं ध्यान दें कि खाना पकाने बाजरा दलिया, खासकर अगर अपने स्थानीय नल का पानी मुश्किल है, उबला हुआ पानी सबसे अच्छा है चाहता हूँ। या फिर आप शुद्ध पानी का उपयोग कर सकते हैं। बात यह है कि कठोर जल खनिज कि अनाज में नमी के साथ अवशोषित कर रहे हैं की एक किस्म शामिल हैं, दलिया के स्वाद को बर्बाद कर सकते हैं।

इसके अलावा, यह ठीक से खाना पकाने अनाज के लिए तैयार रहना चाहिए। सबसे पहले, धोने के लिए कैसे, कड़वा कोटिंग "आटा" है, जो अनाज के साथ कवर किया जाता है हटाने के लिए। दूसरे, बाजरा उबलते पानी से जला हुआ होना चाहिए। इन सरल आपरेशन बाहर ले जाने के बाद, आप का डर नहीं कर सकते हैं कि अनाज स्वाद कड़वा होगा।

हमेशा की तरह बाजरा की तैयारी में, कि थाली, नमक पर है और चीनी खाना पकाने के अंत में डालने के लिए सिफारिश की है। लेकिन, multivarka में हमारे बाजरा दलिया हमारे भागीदारी के बिना तैयार के रूप में, सभी मसाले आप सही डाल करने के लिए की जरूरत है।

पानी में बाजरा दलिया तैयार किया जा सकता एक अलग पकवान के रूप में, या गार्निश के रूप में। उत्तरार्द्ध मामले में यह चीनी डाल करने के लिए आवश्यक नहीं है। Multivarki बाजरा के लिए एक बीकर बाहर का आकलन करें और जैसा कि ऊपर वर्णित यह तैयार करते हैं। एक कटोरी में डालो और 4 Multivarki जोड़ने बीकर पानी की। नमक स्वाद के लिए, अगर वांछित, चीनी और "एक प्रकार का अनाज" मोड बदल जाते हैं। घड़ी संकेत के बाद इकाई को बंद कर और एक अन्य दस मिनट के लिए दलिया काढ़ा दे।

बाजरा दलिया multivarka में विभिन्न additives के साथ तैयार किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, टैब के अवतार के साथ मिठाई उत्पादों की तैयारी के लिए रख धोया जा सकता है किशमिश, आलूबुखारा या अन्य सूखे फल। आप कद्दू के साथ दलिया खाना बनाना, यह छोटे क्यूब्स में काट कर सकते हैं। दिलकश भोजन सब्जियों, पूर्व तलना प्याज, गाजर, लाल शिमला मिर्च मोड "बेकिंग" के साथ तैयार किया जा सकता है।

यह बहुत अच्छी तरह बस तैयार किया जा सकता है और multivarka में दूध बाजरा दलिया। एक कटोरी Multivarki एक मापने कप तैयार में सो जाते हैं, वह है, धोया और उबलते पानी, ज्वार, बाजरा के साथ जला हुआ। दूध के चार गिलास डालो और नमक स्वाद के लिए और चीनी जोड़ें। तुम बस मक्खन का एक टुकड़ा की एक कटोरी में डाल सकते हैं, और आप तो एक पहले से तैयार भोजन के साथ भर सकते हैं।

वाम खाना पकाने "दूध दलिया" पर बारी और टाइमर संकेत के लिए प्रतीक्षा करें। आप ढक्कन खोलते हैं के बाद प्रक्रिया एक संकेत पूरा हो गया है और multivarka बहुत पतला में है कि बाजरा दलिया देखा, चिंता मत करो, बस "हीटिंग" में आधे घंटे के लिए छोड़ देते हैं। इस समय के दौरान, ज्वार, बाजरा फूल जाती है और दलिया आवश्यक स्थिरता प्राप्त। आप तैयारी कर रहे हैं, तो दलिया निलंबित सक्रिय है, तो सबसे अधिक संभावना है, यह जल्द ही घड़ी संकेत के रूप के रूप में तैयार हो जाएगा।