क्या उत्पादों जिगर के लिए उपयोगी होते हैं, भोजन में मौजूद होना चाहिए?

कमाल शरीर - हमारे जिगर। यह एक प्राकृतिक फिल्टर है कि न केवल विषाक्त पदार्थों के खून को साफ करने में सक्षम है, लेकिन यह भी अपने संश्लेषण में भाग ले सकते हैं। कैसे है यह संभव प्रभावित हिस्से को हटाने के बाद जिगर समय के साथ अपने पूर्व आयामों को बहाल किया जा सकता है कि - शल्य चिकित्सक आश्चर्यचकित हो करने के लिए थक नहीं मिलता है। और दाता जिगर का टुकड़ा से जुड़ी ऊतक के रूप में, पूरी तरह से जड़ ले जा सकते हैं?

इस "कारखाने सफाई" को बनाए रखने के लिए, यह अपने आहार देख सकते हैं और खाने के लिए महत्वपूर्ण है आहार है कि उपयोगी होते हैं जिगर के लिए। यह क्या उसे चोट लगी हैं से बचना चाहिए।

हम उत्पादों है कि जिगर के लिए उपयोगी होते सूची:

• गाजर, बीट - बीटा कैरोटीन और flavonoids में समृद्ध है, जो केवल सक्षम नहीं हैं पूरी तरह से जिगर ऊतक पोषण देने के लिए, लेकिन यह भी बहुत सफाई की प्रक्रिया में तेजी लाने के।
• अंगूर - विटामिन सी और इस फल में एंटीऑक्सीडेंट, जिगर शोधन प्रक्रियाओं को सामान्य। बहुत उपयोगी अंगूर का रस।
• हरी चाय - catechines करने के लिए धन्यवाद (वनस्पति एंटीऑक्सीडेंट) शरीर के विषाक्त पदार्थों को खतरनाक प्राप्त कर रहे हैं।
• सेब - अमीर सामग्री इस तरह के पेक्टिन के रूप में। अन्य मूल्यवान रसायनों के साथ मिलकर यह जिगर और अधिक कुशल बनाता है और शुद्धि की प्रक्रिया में यह अनलोड करने के लिए मदद करता है। ठीक ही सेब "उत्पादों है कि जिगर के लिए उपयोगी होते" श्रेणी के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
• वनस्पति तेल ठंड दबाव द्वारा उत्पादित। इस तेल (सन, भांग, जैतून), विषाक्त पदार्थों adsorbing जिगर offloads, परंतुक कि उचित मात्रा में प्रयोग किया जाता तेल के साथ।
• लाइम और नींबू - जिगर गतिविधि को प्रोत्साहित और स्वास्थ्य में सुधार।
• गोभी - हालांकि एक साधारण सब्जी है, लेकिन यह बहुत मुश्किल जिगर के साथ "दोस्त बनाने" के लिए है। और ताजा और अचार, गोभी धीमी आंच पर पकाया और जिगर बिना किसी रुकावट के काम करने के लिए मदद करता है।

यही कारण है कि जिगर पसंद नहीं करता है?

हालांकि कई खाद्य पदार्थ ही जिगर यह अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है के लिए उपयोगी खाने की कोशिश शक्ति है, लेकिन जीवन का एक तरीका नहीं है।

• शराब दुरुपयोग उसकी शर्त पर हानिकारक प्रभाव है। शराब इस महत्वपूर्ण शरीर की कोशिकाओं को नष्ट कर देता।
• धूम्रपान, जिगर को नष्ट कर देता है क्योंकि यह रक्त में प्रवेश विषाक्त पदार्थों का एक बहुत से निपटने के लिए सक्षम नहीं है।
• तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों जिगर एक बड़ी अधिभार के साथ काम करने का कारण है। नतीजतन, विकसित होने का खतरा जिगर के सिरोसिस बढ़ जाती है।
• जीर्ण भुखमरी जिगर यह पोषक तत्वों की जरूरत है और यह संक्रमण की चपेट में बनाता वंचित।
• सिंथेटिक और अर्द्ध तैयार घटकों के उपयोग जिगर के स्वयं सफाई समारोह को बाधित।

चिकित्सकों का कहना है कि मुख्य कारक सिरोसिस के लिए अग्रणी, एक बीमारी हेपेटाइटिस के विभिन्न प्रकार है, जो अब महामारी अनुपात तक पहुँच गया है माना जाता है। हैपेटाइटिस बी और सी सबसे अप्रत्याशित परिस्थितियों में एक व्यक्ति को प्रभावित कर सकते हैं। क्रोनिक हेपेटाइटिस लीवर सिरोसिस की ओर जाता है।

पावर लीवर सिरोसिस

सिरोसिस से पीड़ित रोगियों के लिए सामान्य सिफारिशें:

• पूर्ण नियमित भोजन - अच्छे स्वास्थ्य का एक प्रतिज्ञा;
• आसानी से पच भोजन, आंत में कोई गैस गठन के कारण;
• वसा की मात्रा को सीमित - केवल वनस्पति तेल (कुछ);
• तले हुए खाद्य पदार्थ, ब्रेडेड बर्तन, केंद्रित शोरबे, मसालेदार seasonings (काली मिर्च, आदि), प्याज, पालक, लहसुन, एक प्रकार की वनस्पति, नट, सेम, कोको, कन्फेक्शनरी उत्पादों वसा, चॉकलेट, डिब्बाबंद खाना, शराब और के आधार पर पर सख्त प्रतिबंध तंबाकू;
• नमक उदर गुहा में द्रव संचय को रोकने के लिए की मात्रा को कम;
• पनीर,: खाद्य पदार्थ है कि जिगर के लिए फायदेमंद होते हैं खाना चाहिए मछली की कम वसा वाले किस्मों और मांस, वनस्पति शोरबे, दूध सूप, क्रीम सूप, श्लेष्मा सूप, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, उबले हुए सब्जियों, ताजे फल और जूस।

इन अनुशंसाओं का पालन करके, आप आने वाले वर्षों में स्वस्थ अपने जिगर रख सकते हैं।