क्या विटामिन टिप्स, बारीकियों, महत्वपूर्ण बिंदुओं का चयन

हम में से प्रत्येक समय से विटामिन के चयन की समस्या का सामना करना पड़ समय के लिए। पर्यावरण, तनाव, जीवन की भी तेज गति, कई अन्य समस्याओं: यह कई कारकों के कारण है। इसलिए, हमारे शरीर का समर्थन किया जाना चाहिए। सब के बाद, भोजन से सभी आवश्यक पदार्थों मुश्किल है, या यहाँ तक कि असंभव है, वास्तव में एक उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों आज शायद ही लगता है के रूप में प्राप्त करने के लिए।

किसी भी मामले में, हर जीव कुछ पदार्थों, जो वर्तमान में बहुत काम को पूरा करने का अभाव है की आवश्यकता है। हालांकि, जब इस तरह के additives का चयन विभिन्न बारीकियों की एक बड़ी संख्या में पाए जाते हैं। यही कारण है कि सवाल "क्या विटामिन चुनें" अब काफी तीव्र खड़ा है।

के तथ्य यह है कि विटामिन के बहुमत दूसरों के साथ संयोजन के रूप में पचाने के लिए साथ शुरू करते हैं। उदाहरण के लिए, कई दवाओं एक विटामिन जटिल बी इसकी संरचना में होने इस तरह के साधन कर रहे हैं अच्छी तरह से त्वचा, बाल, मूड, स्वर के समग्र हालत प्रभावित करते हैं। यह भी कैल्शियम का भंडार भरने के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि यह हड्डियों, दांत और नाखून में मदद करता है। इस तरह की खुराक दोनों बच्चों और वयस्कों के लिए महत्वपूर्ण हैं।

कई लोगों को लगता, विटामिन चयन करने के लिए क्या मूल के देश के आधार पर,। यह आयातित माल पर लटका दिया नहीं प्राप्त करता है उनमें से सभी के रूप में अच्छी गुणवत्ता के हैं। किसी भी मामले में, इससे पहले कि आप सही चुनाव करना, आप ध्यान से संरचना और एक जटिल की कार्रवाई की दिशा का अध्ययन करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, विटामिन, क्रोनिक थकान, और बी 1, बी 3 में शामिल हैं, बी -6 और दूसरों के लिए, महिला के शरीर, ए, सी, ई के लिए, को बढ़ाने के लिए प्रतिरक्षा का मतलब मल्टी tabs® मदद करता है।

क्या विटामिन चुनें अगर आप इस सुंदर शरीर में क्या करना चाहते हैं? इस तरह के साधन आज भी बहुत ज्यादा है। गुणवत्ता प्राकृतिक घटकों के बने उत्पादों, जिससे शरीर को कोई नुकसान नहीं है, लेकिन केवल egodlya अधिक तीव्र शारीरिक गतिविधि को सक्रिय करें। ऐसी दवाओं एथलीटों के लिए बहुत उपयोगी हैं।

क्या विटामिन ज्ञान श्रमिकों चुनें? यह एक मल्टीविटामिन परिसरों का उपयोग करने के लिए बेहतर है। "सेंट्रम ए-Zn» वयस्क और "सेंट्रम बच्चे / जूनियर": के रूप में इस तरह के। हालांकि इस दवा की कई वेरिएंट हैं। उनकी मदद के साथ, आप सक्रिय कर सकते हैं भविष्य में मस्तिष्क की गतिविधियों को प्रसव की प्रगति प्रभावित करते हैं।

लेकिन हम तथ्य यह है कि कुछ लोगों को उन या अन्य पदार्थों का एक संयोजन सख्ती से ही तैयारी में प्रतिबंधित कर दिया जाता हैं नहीं भूल जाना चाहिए। अक्सर ऐसा आयोडीन से संबंधित है। इस मामले में, कोई आयोडीन आवश्यक विटामिन का चयन करें। अब दवाओं की एक बड़ी संख्या में हैं, लेकिन इस मामले की संरचना को देखो, हम भी, और अधिक बारीकी से ध्यान देना चाहिए और यह अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से मदद लेने की बेहतर है। वे केवल एक अच्छा उपकरण नहीं मिल रहा, लेकिन यह भी बेहतर पीने के लिए एक की जरूरत का संकेत। इस तरह के मुद्दों थायराइड रोग के साथ लोगों में हो सकता है। अक्सर ऐसे मामलों में, "Supradin" और "Berokka" प्रदान करते हैं।

कई दवाओं की संरचना में बहुत उपयोगी घटक जिनसेंग है। कई एहसास की इसकी लाभकारी गुण है, लेकिन का पता नहीं है उपयोग के लिए विशिष्ट कारणों। इस खूबसूरत संयंत्र बुजुर्गों के लिए और युवा पीढ़ी के लिए आदर्श है। शरीर के सभी महत्वपूर्ण कार्यों पर जिनसेंग अभिनय के साथ विटामिन। आप लगातार (दर) इन विटामिन अपनाते हैं तो हम काफी रक्त परिसंचरण, शरीर के hematopoietic समारोह में सुधार, रक्तचाप को सामान्य। Ginseng भी मांसपेशियों की शर्त पर एक लाभदायक प्रभाव है शक्ति पुनर्स्थापित करता है, थकान कम कर देता है। यह लोग हैं, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं के लिए जिनसेंग साथ विटामिन लेने के लिए उपयोगी है। एक उत्कृष्ट उदाहरण जिनसेंग «Spektrum® 50 + जिनसेंग और DMAE» के साथ दवा है।

संक्षेप में, विटामिन लेने के लिए हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह नियमित रूप से किया जाना चाहिए हमेशा मजबूत और स्वस्थ होने के लिए। लेकिन यह कैसे विटामिन और पूरक चुनने के लिए, यह अपने चिकित्सक से पूछने के लिए के रूप में वह वास्तव में सलाह देने के लिए आप के लिए एकदम सही होगा क्या में सक्षम हो जाएगा सबसे अच्छा है।