खेल पोषण

हम अक्षम लोगों की राय है कि खेल पोषण (http://pitaha.com/default.aspx) उपचय स्टेरॉयड, जो मानव शरीर के लिए खतरनाक हैं है था।

वास्तव में, कुछ लोग हैं, जो जल्दी से, मांसपेशियों का निर्माण एक ही समय में अनाबोलिक स्टेरॉयड का उपयोग करना चाहते हैं वे अपने शरीर को अपूरणीय नुकसान का कारण और तुरंत परिणाम बलिदान के लायक नहीं है। लोग हैं, जो शरीर सौष्ठव में लगे हुए हैं के थोक, एक विशेष आहार है कि मांसपेशियों हासिल करने के लिए मदद करता है का उपयोग करें।

बड़े पैमाने पर एक फायदे (http://pitaha.com/category/57-.aspx), जिसमें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के आधार वजन और पूरी तरह से जीव के लिए हानिकारक नहीं है के रूप में खेल पोषण इस तरह का अधिग्रहण किया। मुख्य उद्देश्य फायदे - मांसपेशियों जोड़ने। ऊपर शक्ति में भी creatine, विटामिन, एमिनो एसिड (http://pitaha.com/category/54-.aspx) और अन्य हानिरहित घटकों जोड़ा जा सकता है। वजन का एक सेट के साथ एक सममूल्य पर, खेल पोषण के कुछ प्रकार के मदद करने के लिए अपना वजन कम है, यह अभी शुरुआत तगड़े जो अतिरिक्त वजन के लिए महत्वपूर्ण है।

बाजार ज्यादातर गुणवत्ता वाले उत्पादों का प्रभुत्व है। आज के फायदा की संरचना उच्च गुणवत्ता शुद्ध प्रोटीन और विशेष कार्बोहाइड्रेट शामिल थे। वे तुरंत यह, मांसपेशियों के निर्माण के लिए शरीर को नुकसान के बिना अनुमति देते हैं।

Creatine सबसे कुछ ही मिनटों के बाद एक कसरत के बाद लेने के लिए सलाह दी जाती है। वे तुरंत यह, खर्च बल की वसूली ऊर्जा भंडार फिर से भरना और अतिरिक्त हासिल करने के लिए अनुमति देते हैं मांसपेशियों के ऊतकों।

कुछ विशेषज्ञों का प्रशिक्षण से पहले Creatine लेने के लिए सलाह देते हैं। आप अधिक तीव्र सत्र शरीर सौष्ठव के लिए एक अतिरिक्त शक्ति है। इस प्रक्रिया के नुकसान यह है कि यह वसा जला नहीं होगा, जो कई लोगों को, विशेष रूप से नौसिखिया तगड़े के लिए उपयुक्त नहीं है।

लोग हैं, जो मोटापे से ग्रस्त नहीं हैं और जल्दी से मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए, आप इन दवाओं दिन में कई बार ले सकते हैं। हालांकि, इस मामले में, अपने वजन की मांसपेशियों की वजह से नहीं बढ़ सकता है, और अवांछित वसा के जमाव की वजह से। इस मामले में यह एक बार एक दिन में फायदे और कुछ अधिक बार प्रोटीन (http://pitaha.com/category/30-.aspx) लेने के लिए बेहतर है

आप अधिक वजन होने के लिए झुका रहे हैं और खेल पोषण (http://pitaha.com/default.aspx) खरीदने का फैसला किया है, तो आप फायदा देने और प्रोटीन की खुराक की एक किस्म खाना चाहिए।

लगता है कि Creatine केवल जरूरत है शरीर सौष्ठव में लगे लोगों के लिए, वे भी लोग हैं, जो सक्रिय रूप से एथलेटिक्स, फुटबॉल, मुक्केबाजी और अन्य खेल में लगे हुए हैं के लिए उपयुक्त हैं मत करो। इससे उन्हें प्रशिक्षण के एक उच्च गति को बनाए रखने और तुरंत बाद वे ठीक करने के लिए मदद करता है। उचित स्वागत फायदा साथ आप आसानी से अपनी ऊर्जा बढ़ाने के लिए और खर्च बल वसूल करेगा अगर भीतर आवश्यक अपना वजन बनाए रख सकते हैं, लेकिन यह भी।