घर पर विरोधी सेल्युलाईट मालिश: नारंगी के छिलके को मारने!

जब आप आईने में देखो और चिकनी और कोमल त्वचा भयानक धक्कों के बजाय खुद के लिए देखते हैं,, आप अपने दर्पण स्क्रीन हमेशा के लिए लटका करना चाहते हैं। बहरहाल, यह, सेल्युलाईट की समस्या का समाधान नहीं है, क्योंकि जिले में हर किसी को अपनी आँखें बंद करने के लिए एक ही स्क्रीन काम नहीं करेगा। सेल्युलाईट महिलाओं के केन्द्रों को विकसित करता है, और कभी कभी आप अपने आप से पूछना: क्या हम इस तरह के एक भाग्य के लिए कर रहे हैं? सब के बाद, पुरुषों सेल्युलाईट बहुत कम लड़कियों से प्रभावित हैं।

शॉर्ट्स, शर्ट, स्कर्ट - यह सब जब शरीर नारंगी प्लेग विकृत है, तो आप के लिए नहीं है। इसलिए, व्यक्तिगत स्वतंत्रता और नैतिक आश्वासन समस्या का तत्काल संबोधित किया जाना चाहिए। अगर वह एक छोटे से शहर में रहती है लेकिन सभी महंगा सैलून प्रक्रियाओं में भाग लेने का अवसर है, या, आप एक अच्छे "सेल्युलाईट विशेषज्ञ," जो केवल नहीं इलाज खोजने, लेकिन यह भी स्वास्थ्य को नुकसान नहीं होगा, मुश्किल है। ऐसा करने के लिए, हम इस लेख कैसे घर पर सेल्युलाईट मालिश करने के लिए का वर्णन।

डिब्बे का उपयोग कर मालिश: क्या चुनने के लिए?

यह एक बहुत अच्छी तरह से सेल्युलाईट 'मारने' के लिए है। आप इसके कार्यान्वयन के लिए आवश्यक चीजों को खोजने की कोशिश करने के लिए एक बहुत जरूरत नहीं है, इसलिए इस तकनीक मालिश और आहार के एक किलोमीटर लंबी सूची के रूप में सभी सेल्युलाईट महाकाव्य का सबसे सरल कहा जा सकता है।

सबसे पहले, घर पर सेल्युलाईट मालिश बनाने के लिए, आप एक रबर टिप और एक कांच के अध के साथ दो फार्मेसी जार की जरूरत है। मेरा सुझाव है (एक योद्धा के रूप, मूल रूप से इस प्रक्रिया का परीक्षण किया है), ज़ाहिर है, बैंकों के बिल्कुल इस प्रकार खरीदते हैं क्योंकि वे प्लास्टिक, लंबे समय तक जीवन की तुलना में उपयोग करने के लिए आसान कर रहे हैं, और, क्योंकि नींव है, जो शरीर के साथ संपर्क में है, कांच से बना है जो गैर विषैले (के रूप में प्लास्टिक के खिलाफ)।

एक बार जब आप मिल गया है बैंकों पदार्थ (आधार) है, जो बैंक मालिश के दौरान शरीर पर स्लाइड करने के लिए अनुमति देगा खरीद चाहिए।

होम सेल्युलाईट मालिश: एक आधार का चयन

तो, क्रम को व्यवस्थित करने में सेल्युलाईट मालिश घर पर, हम फार्मेसी बैंकों और कुछ आधार की जरूरत है, क्योंकि बैंकों त्वचा पर आसानी से बढ़ने की जरूरत है। इन प्रयोजनों के लिए, आप किसी भी विरोधी सेल्युलाईट क्रीम, जो फार्मेसियों में बेचा जाता है चुन सकते हैं। आप तरल क्रीम, जो अवशोषित नहीं है तुरंत, आप सेल्युलाईट तेल का उपयोग कर सकते हैं के शस्त्रागार में पर्याप्त नहीं है, तो। इनमें शामिल हैं नारंगी तेल, नारंगी और नींबू। बेशक, सेल्युलाईट तेल में थोड़ा और अधिक, लेकिन दूसरों त्वचा को प्रभावित एक शीतलन प्रभाव, या इसके विपरीत, वार्मिंग का निर्माण। हालांकि, इस तरह भारी तेल त्वचा पर केंद्रित रूप में भिगो दें। असुविधा के अलावा, यह आपके शरीर को हानि हो सकती है, इसलिए वे और सेल्युलाईट जटिल शामिल हैं, यह "निष्पक्ष" तेलों के साथ पतला होना चाहिए।

आदेश घर पर सेल्युलाईट मालिश का उपयोग कर के डिब्बे बनाने के लिए, आप खरीद सकते हैं बच्चे को तेल या पारंपरिक मालिश। काफी हद तक यह, कोई फर्क नहीं पड़ता कि नींव देने क्योंकि बहुत तकनीक में डिब्बे की मदद से एक मालिश का सार।

मालिश तकनीक सेल्युलाईट के खिलाफ

हम एक जार ले, उसके रबर ओर से दबाव डाला और धीरे सेल्युलाईट के साथ क्षेत्र के लिए लागू की जरूरत है। फिर रबर की जाने दिया, और आप उस बैंक "चूसा" दिखाई देगा। उसके बाद, समस्या क्षेत्र पर बैंकों ड्राइव करने के लिए शुरू करते हैं। पैरों और कूल्हों के इस क्षेत्र है, तो आप, नीचे से ऊपर जार ड्राइव करने के लिए, क्योंकि इस आंदोलन लसीका के बीतने के साथ समन्वित किया जाएगा है। नितंबों पर बनाने के लिए एक परिपत्र गति कर सकते हैं। तो दो से तीन सप्ताह के लिए हर दूसरे दिन 15-20 मिनट के लिए जारी रखने के लिए। प्रभाव जब ठीक से दूसरे या तीसरे सप्ताह पर दिखाई देगा मार डाला। इस प्रकार, हम देखते हैं, क्या सेल्युलाईट मालिश घर पर करने के लिए मुश्किल नहीं, सबसे महत्वपूर्ण बात दृढ़ता और लगन है!

चेतावनी

यह मालिश वैरिकाज़ नसों या जो नाड़ी तंत्र के अन्य बीमारियों के साथ लोगों के लिए नहीं किया जा सकता। मालिश पेट पर प्रदर्शन करने के लिए अवांछनीय है, और सख्त वर्जित है मालिश कूल्हों के लिए प्रभावित कर जांघ (कमर में)।