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ठीक तरह से उनकी छुट्टियों की योजना
प्रयोग किया Upsalskim यूनिवर्सिटी, स्वीडन के परिणामों को अभिव्यक्त किया। प्रयोग में, लोगों के दो समूहों उनके खर्च करने के लिए अगले छुट्टी विभिन्न परिस्थितियों में। पहले समूह प्रणाली "सभी समावेशी" और प्रयोगात्मक शर्तों होटल सीमा नहीं छोड़ा के एक पांच सितारा होटल में रखा गया था। दूसरे समूह कम लागत वाली अलग-होटल में स्थित है और छुट्टी के प्रत्येक दिन के लिए एक अमीर अनुसूची था। पर्यटकों को सक्रिय रूप से स्थानीय संग्रहालयों और आकर्षण के दौरे दौरा कर रहे हैं, विभिन्न खेल और मनोरंजक गतिविधियों में भाग लिया। दोनों समूहों के बाकी के संगठन के लिए प्रयोगात्मक शर्तों के अनुसार पैसा खर्च की एक ही राशि के लिए किया था।
नतीजतन, पहले समूह में प्रतिभागियों काम पर लौटने के लिए के लगभग आधे अवसाद, उदासीनता, अवसाद, दर्ज की पहचान की गई नींद गड़बड़ी , और आक्रामकता वृद्धि। पहले समूह के सदस्यों की तीसरी अधिक वजन हासिल कर ली। पर्यवेक्षकों कई उदाहरण सूचना जब पहली समूह में प्रतिभागियों क्रोध से शुरू हुआ प्रतीत होता है बिल्कुल मामूली असुविधा के लिए प्रतिक्रिया और होटल के कर्मचारियों से शिकायत की। दूसरे समूह में एक ही समय में एक भी इस तरह के मामले नहीं था। दूसरे समूह के प्रतिभागियों की दक्षता में गुलाब के रिलीज के बाद तीस प्रतिशत औसत। प्रयोग के अंत तक दूसरे समूह के सदस्यों को सक्रिय रूप से एक दूसरे के साथ संवाद करने के लिए जारी रखा, और यहां तक कि के दो जोड़े उनकी सगाई की घोषणा की।
शारीरिक परिवर्तन है कि प्रयोग में प्रतिभागियों के साथ जगह ले ली आकलन करने में, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि गलत छुट्टी संगठन मानव जीवन की अवधि, धूम्रपान और शराब की खपत के लिए ताकत की तुलना पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
अनुशंसाएँ वैज्ञानिकों काफी सरल हैं: अग्रिम में अपनी छुट्टी की योजना बनाएँ। अध्ययन देश आप की योजना का दौरा करने के लिए मार्गदर्शन करता है। पढ़ें समीक्षाएँ, वे विज्ञापन में की तुलना में कहीं अधिक उपयोगी जानकारी होती है। अक्सर पेशेवर टूर गाइड की सेवाओं का सहारा लिया। यदि आप एक विला या एक छुट्टी के लिए एक अपार्टमेंट किराए पर करने का निर्णय लेते हैं, तो आपके यात्रा आसपास के क्षेत्र में सभी प्रसिद्ध स्थलों की योजना है। के रूप में कई नए को देखने के लिए, मनोरंजक गतिविधियों की अधिक से अधिक संभावित में भाग लेने के लिए प्रयास करें। व्यक्तिगत उपलब्धियों है कि आप को पूरा करना चाहते हैं की एक सूची बनाएँ, और unswervingly लक्ष्य का पालन करें। रवाना होने से पहले चीजों को दिन एकत्र करें, ताकि पूरी तरह से छुट्टी के अंतिम दिन आनंद लेने के लिए। कई बार आराम करने के लिए एक साल धीरे-धीरे, बल्कि एक लंबी छुट्टी लेने से पसंद है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, हमेशा बनाए रखने के एक सक्रिय रुख।
अनुभव से पता चला है कि धन की मात्रा छुट्टी पर खर्च इसकी गुणवत्ता और उपयोगिता के लिए सबसे महत्वपूर्ण कसौटी नहीं है। हमेशा कुछ नया करने की कोशिश करते हैं। उत्सुक आविष्कारक की आँखों के माध्यम से दुनिया को देखो। तक इन सरल सुझावों का पालन आप न केवल पूरी तरह से आराम करने और आराम करने के लिए, लेकिन यह भी कि वह क्या देखा की अनमोल ज्वलंत यादों के साथ ही प्रदान करने के लिए करने में सक्षम हो जाएगा, क्योंकि आप देखते हैं, आप कैसे कह सकते हैं कि आप एक ऐसे देश में थे सब आप देख हवाई अड्डे के निर्माण है अगर और होटल क्षेत्र।
विज्ञापन स्टीरियोटाइप समुद्र तट पर निष्क्रिय झूठ बोलने की एक समय के रूप में छुट्टी पर लगाए गए, भोजन के लिए पांच ब्रेक से बाधित, की तुलना में यह पहली नजर में लगता है एक बहुत खराब प्रभाव पर एक आराम है। दुर्भाग्य से, एक आदर्श छुट्टी के इस विचार को अभी भी अपने देशवासियों के बीच सहित काफी लोकप्रिय है,।
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