तरण ताल: बच्चों और वयस्कों के लिए लाभ

स्विमिंग पूल हाइड्रोलिक संरचनाओं तैराकी, खेल, वयस्कों और बच्चों सहित विभिन्न प्रकार की। मानक आकार पूल छह मीटर की दूरी पर एक आधे की गहराई के साथ 25 से 50 मीटर लंबा से हो सकता है। इस मामले में चौड़ाई लंबाई पर निर्भर करता है और 11 से 25 मीटर की दूरी पर है, और पटरियों की संख्या से हो सकता है - पाँच से दस।

बच्चों के लिए शर्तें

बच्चों के लिए स्विमिंग पूल विशेष ऑपरेटिंग शर्तों की है। उदाहरण के लिए, पानी की सतह क्षेत्र यहाँ 60 वर्ग मीटर से अधिक न हो। मीटर, गहराई - कोई अधिक से अधिक 60 सेंटीमीटर, और पानी का तापमान - 30-32 डिग्री। वर्ग के बच्चों की संख्या पर ध्यान - वे बहुत ज्यादा नहीं होना चाहिए, इसलिए करने के लिए एक बच्चे के लिए मानदंडों की सतह के कम से कम तीन वर्ग मीटर होना चाहिए ... जल संसाधन बच्चों के पूल में लगातार अपडेट किया जाता है (पूर्ण पानी विनिमय प्रति आधे घंटे में एक बार किया जाना चाहिए)।

खेल तैराकी एक प्रवाह, पुनःपरिसंचरण प्रकार, या पानी जनता की आवधिक प्रतिस्थापन के साथ एक नमूना के साथ सुसज्जित बच्चों शोधन प्रणाली के लिए पूल। इधर, हीटिंग उपकरणों की एक विशेष तरीके से (खिड़कियों और बाहरी दीवारों के तहत) कि कोई ठंडी हवा धाराओं सुनिश्चित करने के लिए। कक्ष (सतह कम से कम 100 लक्स पर) अंधेरे होना चाहिए और एक प्रणाली नहीं होनी चाहिए आपातकालीन प्रकाश व्यवस्था के लिए कम से कम 5 लक्स की। पानी में बच्चों ढूँढना उम्र पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, छोटी उम्र समूह में, निवास समय 20 मिनट से कम है, और किशोरों में - 25-30 मिनट।

बिना शर्त लाभ

बच्चों के लिए स्विमिंग पूल, सदस्यता और समय की लागत के अपेक्षाकृत उच्च लागत के बावजूद, संस्थाओं जहां नींव स्वास्थ्य का एक जीवन भर के लिए निर्धारित कर रहे हैं कर रहे हैं। सबसे पहले, बच्चे के रूप में अच्छी तरह से जन्म के पूर्व की अवधि है, जो सकारात्मक तंत्रिका तंत्र को प्रभावित के रूप में, एक जलीय वातावरण में है। दूसरे, सांस, जबकि तैराकी ऑक्सीजन के साथ खून को समृद्ध, ऊपरी श्वास नलिका के रोगों के खतरे को कम करता है। तीसरा, व्यवसाय पूरी तरह से वापस है, जो स्कूल के वर्षों के दौरान स्कोलियोसिस से बचने के लिए संभव बनाता है सहित मांसपेशियों, मजबूत।

स्विमिंग पूल जल उपचार (अपने माता-पिता के साथ एक साथ, निश्चित रूप से) के लिए एक वर्ष की उम्र से बच्चों को आमंत्रित करते हैं। यह बच्चों को (और पिता अपनी मां के साथ) खुशी और सकारात्मक भावनाओं का एक बहुत लाता है। यह ध्यान दिया जाता है कि बच्चे शांत, बेहतर नींद हो जाते हैं और मेलजोल। व्यावसायिक प्रशिक्षण इस खेल में पांच साल में, बाद में शुरू होता है और एक निरंतर तीव्रता कसरत शामिल है।

सभी के लिए उपलब्ध

स्विमिंग पूल (मास्को इस मामले में) 135 के बारे में नागरिकों को देने की पेशकश विभिन्न क्षेत्रों में पतों को खोजने के लिए। ऐसे प्रतिष्ठानों में सेवाओं की कीमत में एक अंतर है। हैं, उदाहरण के लिए, खेल परिसर "Chaika" राजधानी के केंद्र के पास पर चारों ओर 1000-2000 रूबल का भुगतान करना होगा। एक बार की यात्रा के लिए, "मदीना" के केंद्र - रिंग रोड के पास - लागत 3-4 बार कम हो सकता है। माना जाता है कि क्रम में प्रति सप्ताह (वयस्क) दो बार अच्छी शारीरिक आकार आप तैरने के लिए की जरूरत है बनाए रखने के लिए। बच्चों के लिए सबसे अच्छा साप्ताहिक यात्रा है।