तोरी और पनीर के साथ टमाटर खाना पकाने

प्रत्येक सब्जी अपने तरीके से उपयोगी है और एक विशेष स्वाद है। इस पब के बारे में कहा जा सकता है। वे, विटामिन ए से भरपूर होते हैं उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, इस तरह के lutein, कैरोटीन, zeaxanthin के रूप में कीमती पदार्थ होते हैं। उन्हें धन्यवाद, शरीर हानिकारक पदार्थ है कि समय से पहले बूढ़ा कारण निकाल देता है। तोरी भी एक आहार उत्पाद माना जाता है। वे बहुत कम कैलोरी, कोई वसा और अच्छी तरह से पचा रहे हैं। साइड डिश, पैनकेक्स, पुलाव, मिठाई डेसर्ट, सूप और अधिक: स्क्वैश विभिन्न प्रकार के व्यंजन से तैयार किया जा सकता है।

हम तोरी और पनीर के साथ टमाटर पकाने के लिए प्रदान करते हैं। यह दो मध्यम तोरी, तीन बड़े और मांसल टमाटर, लहसुन लौंग, किसी भी आवश्यकता होगी पनीर किस्मों, फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल, breading, नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए के लिए आटा। तोरी एक सेंटीमीटर मोटी, नमक के बारे में स्लाइस में काट लें और नीचे करने के लिए रस दिखाई दिया एक छोटे से झूठ दे। तो फिर तुम सुनहरा भूरा होने तक आटा और तलना में प्रत्येक रोल सर्कल की जरूरत है। हो रही है टमाटर। टमाटर के साथ तोरी छुट्टी तालिका के लिए एक आदर्श पकवान, और रोजमर्रा की जिंदगी है, और इसलिए लायक एक छोटे से प्रयास - और पनीर।

भुना हुआ स्क्वैश क्लब एक सॉस पैन में रखी जाना चाहिए, प्रत्येक चक्र के शीर्ष पर तोरी टमाटर डाल दिया, मेयोनेज़ चिकना रखते हैं और लहसुन का रस के साथ छिड़का। कसा हुआ पनीर के साथ अंत छिड़क पर और ओवन में डाल दिया, एक सौ अस्सी डिग्री, पंद्रह मिनट के लिए छोड़ देते। तोरी, पके हुए टमाटर के साथ, बहुत रसदार और एक ही समय संतोषजनक पर बाहर कर देते हैं। पकवान अजमोद के साथ सजाया जा सकता है।

आप गर्म के रूप में तोरी और पनीर के साथ टमाटर पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, तोरी, टमाटर, प्याज, शलजम क्यूब्स काटना। एक सॉस पैन में एक छोटे से वनस्पति तेल डालो और हमारे सब्जियों फैल गया। पच्चीस निविदा तक - बीस मिनट के लिए उबाल। एक थाली पर फैल गया। तुम्हें पता है, मलाई और लहसुन की चटनी या घर का बना मेयोनेज़ डालना कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के और कुछ कटा हुआ साग जोड़ सकते हैं।

अच्छा टमाटर courgettes और रूप में पनीर गर्म सैंडविच की। Sauteed तोरी स्लाइस पाव रोटी की कटौती टुकड़े, मेयोनेज़ के साथ लिप्त पर पड़ा रहा। Courgettes मेयोनेज़ की एक पतली परत, बारीकी कटा हुआ टमाटर हलकों के शीर्ष पर रखा के साथ फुलाना। कसा हुआ पनीर के साथ छिड़क और तीन मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल दिया। एक थाली पर सैंडविच के साथ रखी है, तो आप अजमोद की एक टहनी के साथ सजाने कर सकते हैं।

यह भी गार्निश के लिए एक पूरक के रूप में टमाटर courgettes और पनीर तैयार करने के लिए संभव है। उदाहरण के लिए, आलू, पास्ता, चावल उबला हुआ। निविदा तक स्क्वैश उबालें। एक फ्राइंग पैन में एक सॉस बनाने के लिए टमाटर बाहर डाल दिया। एक ब्लेंडर या कुचलने tolkushkoy में तोरी तोड़ने। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर टमाटर, नमक और काली मिर्च के लिए जोड़ सकते हैं और दस मिनट के लिए उबाल है। एक प्लेट डाल मसले आलू या पास्ता कम स्लाइड पर। एक जलपान स्क्वैश से ढक और कसा हुआ पनीर के साथ सब कुछ छिड़क। आप डिल और अजमोद के साथ सजाने और मेयोनेज़ या मलाई जोड़ सकते हैं। परोसें सबसे अच्छा गर्म। आप इस स्क्वैश नाश्ता कसा हुआ गाजर को जोड़ सकते हैं। विल कैवियार छुटकारा पाने। इस तरह अच्छा कैवियार या ठंडे, और एक गर्म पकवान के लिए एक योज्य के रूप में।