स्वास्थ्य, धूम्रपान छोड़ने
निष्क्रिय धूम्रपान
कोई भी, यहां तक कि एक सख्त धूम्रपान न करने, बचपन से ही सिगरेट छोड़ने के लिए नहीं जानता है कि धूम्रपान हानिकारक है, क्योंकि यह की ओर जाता है फेफड़ों के रोगों, प्रतिरक्षा impairs, पर प्रतिकूल मानस को प्रभावित करता है - एक लंबे समय की गणना करने के लिए धूम्रपान के सभी नकारात्मक पक्षों। कुछ मामलों में, यह फेफड़ों का कैंसर, गले के कैंसर और अन्य अप्रिय परिणामों के साथ धूम्रपान समाप्त हो गया। ज्ञात तथ्य - तंबाकू के धुएं में निहित निकोटीन की एक बूंद, यह एक स्वस्थ घोड़ा incapacitates। बहुत से लोग का फैसला किया है धूम्रपान करने के लिए कभी नहीं, कई छोड़ने के लिए सक्षम किया गया है, धूम्रपान और स्वास्थ्य पर पैसे की बचत। बहरहाल, हर कोई जानता है कि बस धूम्रपान नहीं है - यह धूम्रपान से ग्रस्त नहीं मतलब यह नहीं है, नहीं हर कोई जानता है कि धूम्रपान दो प्रकार के होते है: सक्रिय और निष्क्रिय। साथ सक्रिय धूम्रपान से समझ में आ सब कुछ एक सिगरेट ली और धूम्रपान करने के लिए शुरू कर दिया। निष्क्रिय धूम्रपान क्या है? और वास्तव में, वास्तव में, यह धूम्रपान किया जा सकता है, यहां तक कि एक सिगरेट को छू नहीं? और अगर कोई धूम्रपान है, वास्तव में यह हानिकारक खुद के लिए न केवल है?
निष्क्रिय धूम्रपान - एक गैर धूम्रपान न करने श्वास सिगरेट धूम्रपान करने वालों से आ रही धुआं है। आप धूम्रपान नहीं कर सकते, लेकिन सिर्फ एक साथी के बगल में खड़े रहने के लिए, सिगरेट पर छोड़ता है। आप धूम्रपान श्वास हैं, तो आपके स्वास्थ्य के लिए इस के प्रभाव के रूप स्मोक्ड सिगरेट का एक हिस्सा है, तो एक ही हो सकता है। कहा जाता है कि निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के एक घंटे के आधा कार्बन डाइऑक्साइड, विषाक्त पदार्थों और स्मोक्ड सिगरेट प्रति एक सक्रिय धूम्रपान न करने के अलावा अन्य जहर के साथ आपके शरीर में अवशोषित कर सकते हैं। हालांकि, वे अभी भी इन पदार्थों, जो उनके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है अवशोषित; ऊपर गैर धूम्रपान न करने के लिए, जबकि हानिकारक के बारे में 14 मिलीग्राम ले सकते हैं कैंसर पदार्थ, जो राल में हैं। प्राथमिक और पार्श्व: सिगरेट का धुआं जलती हुई दो धाराओं का स्रोत है। मुख्य प्रवाह - धूम्रपान न करने से साँस। एक तरफ धारा धुआं आस-पास खड़े बीच निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों "आनंद" कर सकते हैं। इसके अलावा, यह एक बात, उदाहरण के लिए है जब आप ताजा हवा में एक धूम्रपान के बगल में खड़े हैं, और हवा दूसरी दिशा में धूम्रपान बह रही है, और काफी एक और - आप एक बंद कमरे में, जहां धूम्रपान का एक बहुत में होते हैं। ऐसे क्षेत्रों में आमतौर पर हवा तंबाकू के धुएं में भिगो कर रहा है।
आप एक स्वस्थ जीवन शैली के एक समर्थक हैं, तो आप क्या निष्क्रिय धूम्रपान है से अच्छी तरह परिचित होना चाहिए। धूम्रपान साँस खुराक - धूम्रपान कमरे या किसी अन्य कक्ष कुछ ही मिनटों में कुछ ही मिनटों के खर्च करने के बाद, आप वास्तव में एक ही बात है कि किसी भी धूम्रपान न करने बनाता था। और यह धुआं, आपके स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित है, क्योंकि यह प्रदूषण है, जो अक्सर विभिन्न तरह के कैंसर का कारण हैं की एक उच्च एकाग्रता में शामिल है। इसलिए हम कह सकते है कि निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों - वस्तुतः एक ही धूम्रपान करने वालों के केवल सक्रिय कम से कम नुकसान पीड़ित से सिगरेट और तंबाकू पर बचत। हालांकि, वे तंबाकू के धुएं से प्रभावित हैं।
सेकेंड हैंड धुएं के नुकसान स्पष्ट है। इसका परिणाम हैं: श्वसन, हृदय और कैंसर सहित अन्य बीमारियों,। संक्षेप में, एक ही रोग के सभी है, जो अक्सर के उत्साही प्रशंसकों से ग्रस्त सिगार, सिगरेट , और सिगरेट।
हालांकि, पुराना की विशेष रूप से स्पष्ट नुकसान बच्चों को धूम्रपान करते हैं। यह कई बार के संपर्क में एक बच्चे में तंबाकू के धुएं की कार्रवाई की वजह से कभी बीमार मस्तिष्क कैंसर की संभावना बढ़ जाती है - और उसकी माँ तंबाकू उत्पादों का उपयोग नहीं करता है, भले ही। छोटे निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के तम्बाकू धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव के संपर्क में हैं और अधिक तपेदिक एलर्जी की किस्मों, श्वसन रोग, अस्थमा, मध्य कान रोग, दंत क्षय से ग्रस्त होने की संभावना है, और भी इस तरह के एक गंभीर बीमारी है, इस तरह कर रहे हैं। बच्चों को सेकेंड हैंड धुएं के नुकसान एक बच्चे जो अक्सर हानिकारक सिगरेट के धुएं श्वास के लिए, "सक्रिय" धूम्रपान न करने बनने की संभावना बहुत अधिक है कि वास्तव में भी है। ऐसा नहीं है कि बच्चे को समय-तंबाकू के धुएं में समय सांस लेने के लिए विकासात्मक देरी भुगतना होगा की संभावना है। बरता धूम्रपान करने बच्चों के लिए जोखिम - अक्सर मूर्खता और माता-पिता की लापरवाही का परिणाम है। बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, माता-पिता घर में धूम्रपान नहीं करना चाहिए, बच्चों के साथ, साथ ही "धुएँ के रंग का" हवा के साथ कमरे में बच्चों से लेते हैं।
हम यह भी कहना चाहिए कि सेकेंड हैंड धुएं की काफी नुकसान गर्भवती महिलाओं, और विशेष रूप से के लिए है - अपने गर्भ का फल। तंबाकू के धुएं के पदार्थ एक विकलांग बच्चे, जो गंभीरता से अपने जीवन का एक उचित हिस्सा के विकास में पीछे हो सकता है, अगर विकलांग पैदा नहीं के जन्म हो सकता है। इसके अलावा, यह अच्छी तरह से एक गर्भपात हो सकती है। कहा जाता है कि परिवारों को एक बच्चे को पैदा करने के लिए योजना बना रहे हैं, यह महत्वपूर्ण है धूम्रपान को तोड़ने के लिए - दोनों सक्रिय और अपनी तरह का निष्क्रिय है, खासकर अगर जोड़े में से एक एक धूम्रपान है छोड़कर। सबसे पहले, यह, गर्भवती मां चट्टानों क्योंकि सेकेंड हैंड धुएं के नुकसान भी अजन्मे बच्चे के लिए मौजूद है।
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