परिवार नियोजन: क्या पता होना चाहिए?

एक बच्चे के लिए निर्णय हर दो के जीवन में एक महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण कदम है। यदि आपने अभी तक बच्चे की शिक्षा के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं हैं या बच्चों को योजना नहीं थी, इससे पहले कि आप तीव्रता से गर्भनिरोधकों के प्रश्न उठाता है। वहाँ भी कई तरीकों कि अनचाहे गर्भ से महिलाओं की रक्षा कर रहे हैं। उनमें से, हार्मोनल गैर हार्मोनल, अधिक कुशल और किफायती हैं।

हर औरत अपने खुद के लिए गर्भनिरोधक विधि उसके शरीर के लिए सबसे अच्छा है कि चुनता है। किसी हार्मोन को बर्दाश्त नहीं, कुछ अपने आप को रसायन शास्त्र सामान के लिए नहीं पसंद करते हैं, किसी प्राकृतिक या अधिक परंपरागत तरीकों के पक्ष में है। कई जोड़ों संभोग के दौरान कंडोम का उपयोग करने के लिए, तथ्य यह है कि समय अंतरंगता खो दिया है की चर्चा करते हुए पसंद नहीं है। यहाँ तुम क्या इससे पहले कि आप इस विधि की खोज करने का चुनाव पता होना चाहिए है।

प्राकृतिक परिवार नियोजन क्या है?

वास्तव में, प्राकृतिक नियोजन सिर्फ जन्म नियंत्रण के लिए नहीं है। इसके विपरीत, कई जोड़ों गर्भवती होने के लिए इस विधि का उपयोग। मूल सिद्धांतों सरल हैं: वहाँ एक महिला के चक्र के दौरान समय की एक निश्चित राशि है, जिसके दौरान असुरक्षित संभोग एक अंडे को निषेचित करने के लिए नेतृत्व करने के लिए और अवसर हैं है। आप गर्भाधान से बचना चाहते हैं, इस अवधि के दौरान असुरक्षित यौन संबंध को खत्म करने। कैसे गर्भावस्था दिनों के लिए अनुकूल गणना करने के लिए? सबसे अधिक उपजाऊ अवधि ovulation से पहले एक सप्ताह शुरू होता है और दिन के बाद समाप्त होता है। यह माना जाता है कि गर्भाशय या 5 से 7 दिनों के फैलोपियन ट्यूब में शुक्राणु का अस्तित्व। लेकिन अंडा जारी की है 24 घंटे से अधिक नहीं रहते।

आप अपने शरीर को अच्छी तरह से जानते हैं

एक कैलेंडर है, जिसमें आप केवल दिन नहीं मनाते, जब यह मासिक धर्म था, लेकिन ovulation अवधि रखें। तो अगर आप प्रजनन के जैविक मार्कर के बारे में सभी सीखना होगा। आप विशिष्ट तरीके की मदद से एक महीने के लिए अपने शरीर में परिवर्तन का ट्रैक रख सकते। प्राकृतिक जन्म नियंत्रण बहुत क्योंकि इस प्रक्रिया में के मूल में, नारीवादियों प्यार के लायक मील का पत्थर उम्मीद के मुताबिक संकेतों महिला के शरीर है। उनमें से कुछ का मानना है कि दवाइयों एक बार फिर से हमें मासिक धर्म के साथ जुड़े असुविधा को दिखाने के लिए बेचा जाता है। प्राकृतिक नियोजन महिलाओं के लिए अपने शरीर में विश्वास पैदा करने के लिए सिखाता है। जब आप कारकों की तुलना करने के जानने के लिए, तुम क्यों अगले माहवारी देख सकते हैं। यह गर्भावस्था के आरंभ के साथ जुड़ा नहीं किया जा सकता है, और होते हैं क्योंकि महिलाओं अलग तनाव या जानबूझकर भूख से मर है।

आप जिम्मेदारी समझेंगे

माना जाता है कि पूरा परिवार एक बच्चे को बिना नहीं हो सकता। प्राकृतिक नियोजन चीजें हैं जो वे भी नहीं सोचा था में कई महिलाओं की आँखों को खोलता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं के बारे में कैसे गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म की संरचना में महीने के परिवर्तन के दौरान और भी बहुत कुछ सीखना होगा।

गर्भाशय ग्रीवा में आबंटन

गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म - एक ग्लाइकोप्रोटीन ट्यूब, जो गर्भाशय ग्रीवा में गठन किया गया है, और हार्मोन के स्तर पर निर्भर करता है। चक्र के दौरान विशिष्ट द्रव इसकी संरचना बदल जाता है। ovulation के रूप में बढ़ रही गर्भाशय एस्ट्रोजन हार्मोन सामग्री है, जो एक पारदर्शी और लोचदार स्राव की ओर जाता है दृष्टिकोण। इस समय, गर्भाशय ग्रीवा बलगम की बनावट और पीएच संतुलन शुक्राणु निषेचन के लिए ऊपर सभी तरह की रक्षा के लिए। आप गर्भावस्था, जुदाई बचने की कोशिश कर रहे हैं, तो अंडे का सफेद के लिए इसी तरह आप कह रहे हैं कि आप सेक्स से बचना की जरूरत है। इसके विपरीत, यदि आप एक बच्चे गर्भ धारण करना चाहते हैं, यह सेक्स के लिए समय है। लेकिन एक मोटी सफेद और चिपचिपा बलगम, जो शुरुआत और चक्र के अंत में मनाया जाता है, इस मामले में शारीरिक सुख के लिए एक हरे रंग का प्रकाश रोशनी अगर गर्भावस्था वांछनीय नहीं है।

बेसल शरीर के तापमान

एक महीने के लिए गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म की संरचना में परिवर्तन की निगरानी - यह सिर्फ तरीके ovulation को ट्रैक करने में से एक है। पता लगाने के लिए जहां आप अपने चक्र में हैं एक यकीन है कि तरीका है। यह बेसल शरीर के तापमान, शरीर के तापमान का या मलाशय में माप है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि माप दिन के बीच में पुराने बल्ब का उपयोग कर प्रदर्शन कर रहे हैं महत्वपूर्ण है। एक अलग डिवाइस है कि आप केवल इस मामले के लिए इस्तेमाल करेगा पर शेयर, और सिर्फ जागने, बिस्तर से उठने के बाद सुबह में माप। सलाह का एक अन्य महत्वपूर्ण टुकड़ा: बेसल शरीर के तापमान के आंकड़ों पर भरोसा करने से पहले, कुछ महीनों के लिए डायरी में एक रिकॉर्ड रखने और एक ही समय में माप ले।

यहाँ डेटा जिस पर आप निर्देशित किया जाएगा रहे हैं। बेसल तापमान के एक नए चक्र के आसपास 36,2-36,5 डिग्री मँडरा की शुरुआत में। दिन ovulation के बाद, आप 37,1-37,3 डिग्री सेल्सियस तक प्रदर्शन में वृद्धि होगी। कहा तापमान लगभग मासिक तक बनाए रखा है। मासिक धर्म संकेतक से पहले दो दिन से थोड़ा 36,9-37,0 के स्तर तक गिर जाते हैं। शरीर में हार्मोन की मात्रा पर निर्भर करता है, संकेतक मामूली उतार-चढ़ाव हो सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस विधि सबसे प्रभावी है अगर एक महिला गर्भवती बनने के लिए योजना बना रहा है, लेकिन जब तक ऐसा करना विफल रहता है। बेसल शरीर के तापमान की माप में गर्भाधान की संभावना कई गुना की वृद्धि कर रहा है।

ovulation टेस्ट

अध्ययनों से पता चला है कि घर पर ovulation परीक्षण महान क्षमता दिखाई है। मूत्र में हार्मोन luteinizing, 99 प्रतिशत की एक संभावित सटीकता के साथ के संकेतकों में परिवर्तनों के कारण दो सबसे अनुकूल उपजाऊ दिन निर्धारित करने के लिए संभव है। विशेषज्ञों के मुताबिक, ovulation परीक्षण में प्राकृतिक परिवार नियोजन के साथ तुलना में सबसे सफल है। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि गर्भाशय ग्रीवा बलगम और बेसल शरीर के तापमान में परिवर्तन की संरचना अक्सर अवधि गर्भाधान के लिए अनुकूल की लंबाई अतिरंजना। यह अगर आप गर्भवती पाने के लिए योजना बना रहे हैं, ovulation परीक्षण का उपयोग का मतलब है। एक और बात यह है कि आप अप्रत्याशित व्यय की उम्मीद है। फिर, लक्ष्यों को आगे बढ़ा रहे हैं पर निर्भर करता है, तो आप कई तरीकों के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं।

आधुनिक महिलाओं के लिए मोबाइल अनुप्रयोगों

आप लंबे समय क्या एक पेन और कागज,, प्रजनन कैलेंडर को बनाए रखने पर उपलब्ध मोबाइल अनुप्रयोग का उपयोग करने भूल गए हैं।

कैसे प्रभावी प्राकृतिक परिवार नियोजन की विधि है?

जन्म नियंत्रण के कई रूपों के साथ के रूप में, दक्षता बढ़ जाती है काफी आप सख्ती से दैनिक दिनचर्या का पालन करता है, तो। उदाहरण के लिए, घटना में है कि कुछ दिन में एक महिला जन्म नियंत्रण की गोली लेने के लिए भूल जाता है, काफी एक अनचाहे गर्भ की संभावना बढ़ जाती है। आप को गंभीरता से प्राकृतिक नियोजन से संबंधित नहीं हैं और एक को छोड़ चरणों, जो आप ovulation के दिनों का ट्रैक रखने चाहिए हो जाते हैं, अपने पिछले प्रयासों व्यर्थ में जा सकते हैं।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं को सबसे अधिक जिम्मेदार हैं,, एक दैनिक आधार पर विधि उनका पालन 95 प्रतिशत से अनचाहे गर्भ के खिलाफ खुद को बीमा करना चाहिए। लेकिन एक प्रयास में गर्भवती महिलाओं और भी प्रभावशाली, करने के लिए एक सौ प्रतिशत परिणाम पास दिखाने के लिए। निष्पक्ष सेक्स के कुछ प्राकृतिक योजना का लाभ लेने, इतनी अच्छी तरह से अपने शरीर को सटीक ढंग से किसी भी परीक्षण के बिना ovulation दिनों की पहचान का अध्ययन किया।

ovulation के दिनों में सुरक्षा के अतिरिक्त तरीकों

जब तक आप उन पेशेवर महिलाओं के स्तर पर है, जो हम एक छोटे से पहले उल्लेख किया है पर पहुँच गए हैं, बायोमार्कर अपने लाभ के लिए ट्रैकिंग। लेकिन ovulation के दिनों में, आप सेक्स से बचना नहीं कर सकते हैं, इस तरह के कंडोम के रूप में सुरक्षा के अतिरिक्त तरीकों का उपयोग करते हुए।

प्राकृतिक परिवार नियोजन जोखिम

इस विधि के बारे में महान बात यह है कि यह कई साइड इफेक्ट से रहित है। केवल नकारात्मक गर्भवती होने अगर आप नहीं करना चाहते हैं की एक 5 प्रतिशत मौका योजना बना रहा है। तो इससे पहले कि आप खुद के लिए इस गर्भनिरोधक विधि चुनते हैं, तो अपने आप से पूछना अगर प्रणाली में विफल रहता है तो आप क्या करेंगे? इसके अलावा, इस विधि महिलाओं को जो एक से अधिक यौन साथी के लिए उपयुक्त नहीं है।