भोजन और पेय, मुख्य कोर्स
पाइन नट्स: अच्छे और बुरे। क्या भारी है?
साइबेरियाई देवदार या पाइन साइबेरियाई देवदार, रोपण के बाद लगभग 25 वें और 30 वें वर्ष में फल लगाने लगते हैं। सिडर लगभग 500 वर्षों तक रहता है, कुछ पेड़ 800 साल की उम्र तक पहुंचते हैं। एक सीजन में एक पेड़ से 15 किलोग्राम पाइन नट प्राप्त होता है। साइबेरिया में, शुरुआती समय से, वहां एक बड़ा व्यवसाय पेश किया गया था, जिन्होंने इस उपयोगी कच्चे माल को निकाला था।
प्रकृति का अद्भुत उपहार
पूरे शरीर के लिए पाइन नट के फायदे और नुकसान
लेकिन, इसके बावजूद, यह उन सभी लोगों के लिए उपयोगी है जो पाइन नट खाने के लिए मतभेद नहीं करते हैं। उनके लाभ और हानि अभी भी अतुलनीय हैं, और लाभ कई गुना अधिक हैं।
देवदार अखरोट काफी कैलोरी है - उत्पाद के प्रति 100 ग्राम प्रति 673 किलोग्राम। लेकिन इसकी एक और आश्चर्यजनक संपत्ति है- अखरोट भूख को दबा देती है इसलिए, छोटी मात्रा में मोटापे और डाइटिंग, यह उत्पाद बहुत उपयोगी होगा।
देवदार अखरोट उपयोगी पदार्थों का वास्तविक भंडार है। इसमें अमीनो एसिड, विटामिन ए, पी, बी 1, बी 2, बी 3 और विशेष रूप से ई होता है। इसमें बहुत अधिक उपयोगी खनिज होते हैं: पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, मैंगनीज, कैल्शियम, तांबे इसमें कैंसर की रोकथाम के लिए उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, और 17% आसानी से पचने योग्य प्रोटीन होते हैं
पाइन पागल - मौखिक गुहा के लिए अच्छा और बुरा
और उन्हें "स्नैप" भी एक विशेष तरीके से होना चाहिए, अन्यथा देवदार नट आपके दांतों और अपने मसूड़ों के दोनों दांतों को नुकसान पहुंचेगी। साइबेरियाई कई व्यंजनों को जानते हैं, कैसे गोले अधिक भंगुर और नाजुक बनाने के लिए। सबसे पहले, आप पागल को उबलते पानी से भर सकते हैं उसके बाद, क्लिक प्रक्रिया बहुत आसान है और पेशेवरों से एक और नुस्खा सबसे पहले, नट निचोड़ा हुआ है-केवल कुचल-फ्लैट पक्षों पर दांतों के साथ। और फिर इसे किनारों पर काटा जाना चाहिए। फिर नट का आधा हिस्सा टूट जाता है, और कोर बरकरार है।
Similar articles
Trending Now