स्वास्थ्य, पुरुषों की स्वास्थ्य
पौरूष के रूप में?
दुर्भाग्य से, शक्ति के साथ समस्याओं पुरुष आबादी के बीच असामान्य नहीं है। सांख्यिकी संकेत मिलता है पिछले कुछ वर्षों में अंतरंग जीवन बार-बार समस्या के साथ कि। इसलिए, कई लोगों के कैसे शक्ति को बढ़ाने के लिए के सवाल में रुचि रखते हैं। मानव जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू - अंतरंग क्षेत्र के बाद।
शक्ति के पतन के लिए कारण
कैसे शक्ति को बढ़ाने के लिए के सवाल पर विचार करने से पहले, यह गिरावट या यहाँ तक कि विलुप्त होने का मुख्य कारण के साथ परिचित हो करने के लिए आवश्यक है।
- अक्सर, स्तंभन दोष के साथ समस्याओं का भड़काऊ और पुराने रोगों की एक किस्म का कारण पैल्विक अंगों, प्रोस्टेट भी शामिल है।
- कारणों में झूठ सकता है चयापचय संबंधी विकार, और साथ ही हार्मोनल परिवर्तन और अंत: स्रावी प्रणाली के रोगों, मधुमेह भी शामिल है।
- प्रजनन शराब के सेवन करने में सक्षम प्रणाली पर सीधे प्रभावित करता है, नशीले पदार्थों और अनाबोलिक स्टेरॉयड के प्रयोग धूम्रपान और भी।
- अंतिम स्थान पर कब्जा कर लिया जाता है और शक्ति में गिरावट के लिए कारणों के बीच पुरुषों की भावनात्मक स्थिति नहीं है। लगातार तनाव, पुरानी तंत्रिका तनाव, भागीदारों के बीच संबंधों में पर्याप्त नींद और पोषण की समस्याओं की कमी - जो सभी के कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं, यौन जीवन के साथ समस्याओं के कारण।
यह ध्यान देने योग्य है कि मामलों की लगभग 95% शक्ति बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। लेकिन किसी भी मामले में, अगर एक सामान्य निर्माण और यौन इच्छा की कमी एक स्थिर हो जाता है, यह आवश्यक एक विशेषज्ञ से मदद लेने की है।
कैसे शक्ति को बहाल करने की?
यदि निर्माण की समस्याओं, विशेष रूप से अगर वे एक स्थायी प्रकृति, सबसे अच्छा तरीका के होते हैं - एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए है। बेशक, इस तरह अंतरंग मुद्दों कभी कभी असहज साथ मदद के लिए पूछना है, लेकिन एक योग्य विशेषज्ञ कैसे पौरूष बता सकते हैं। पहले हम परीक्षण किया है और परीक्षणों की एक श्रृंखला से गुजरना करने के लिए की जरूरत है। सब के बाद, शक्ति के साथ समस्याओं, एक नियम के रूप में, केवल लक्षण हैं।
एक आदमी एक दिया प्रणाली में किसी भी जननांग बीमारियों या विकारों है, सभी प्रयासों को उनके इलाज पर ठीक निर्देशित किया जाना चाहिए। समस्या का निदान करने के लिए अपने आप को लगभग असंभव है। यदि आवश्यक हो, डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं या हार्मोन साधन लिख होगा। तो कारण भावनात्मक तनाव या किसी मनोवैज्ञानिक आघात है, यह एक अनुभवी चिकित्सक मदद मिलेगी।
कैसे घर पर शक्ति को बढ़ाने के लिए?
बेशक, चिकित्सा उपचार (यदि डॉक्टर इसके लिए सबूत नहीं मिला) आवश्यक है। लेकिन कुछ स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। सबसे पहले आप धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों सहित पीने बुरी आदतों, देने के लिए की जरूरत है।
पर स्वास्थ्य की स्थिति सकारात्मक प्रभाव आउटडोर व्यायाम और खेल (उचित मात्रा में) है। उचित पोषण के बारे में भूल न करें - आहार संतुलित हो सकता है और सभी आवश्यक पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए। आवश्यकता होने पर आप मल्टीविटामिन ले जा सकते हैं।
अपने कपड़ों पर ध्यान दें। याद रखें कि अंडरवियर पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्री से होना चाहिए - सिंथेटिक नकारात्मक त्वचा हालत और प्रजनन प्रणाली के समारोह प्रभावित करते हैं। लगातार पहने हुए कपड़े बहुत संकीर्ण या पतलून भी यौन जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं।
शक्ति प्राचीन ज्ञान और परंपराओं का उपयोग करके बढ़ाया जा सकता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि प्राचीन ग्रीस में, पुरुषों एक पदार्थ कामोत्तेजक कहा जाता इस्तेमाल किया है। इन पदार्थों प्रजनन प्रणाली को उत्तेजित, यौन इच्छा को बढ़ाता है। ये कामोत्तेजक लगभग हर रसोई घर में पाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यह एक बहुत प्रभावी साधन शहद और अखरोट माना जाता है। उपयोगी उत्पादों से भी नारियल, शतावरी, अजमोद और अंजीर शामिल हैं।
वहाँ भी विशेष व्यायाम और नियमित रूप से कार्यान्वयन जिनमें से मूड में सुधार और शक्ति बढ़ाने में मदद करता है।
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