मानसिक हमला: लक्षण और उपचार

चिंता लोगों की अचानक हमलों के अस्तित्व पर नहीं तो बहुत पहले सीख लिया है। इसलिए, यह है कि कई कारणों से हो सकता है पता नहीं है आश्चर्य की बात नहीं है एक आतंक हमले, और साथ ही तरीके से निपटने के लिए।

और इस तथ्य यह है कि इस तरह के हमलों आबादी का 10% के अधीन है के बावजूद, कि, दस में से एक है!

इसलिए यह और अधिक विस्तार क्या एक मनोवैज्ञानिक हमले, लक्षण और इस बीमारी के इलाज का गठन में मुद्दों पर विचार करने के लिए आवश्यक है। वे कहते हैं कि के रूप में, हैं.{@}पहले से सचेत रहें साधन forearmed।

मानसिक (आतंक) हमलों क्या है

तो क्या हाल ही में बीमारी तक अज्ञात है?

मनोवैज्ञानिक हमले - गहन भय के अचानक शुरू होने। इसके लिए व्यक्ति बहुत तेजी से विकसित कर रहा है अप्रत्याशित रूप से होता है और कुछ ही मिनटों में अपने चरम पर पहुंच गया है। इस मामले में, इस तरह के हमले न केवल दिन के दौरान लेकिन रात में भी हो सकता है, यहां तक कि नींद के दौरान।

इस घटना की ताकत व्यक्ति की से जुड़ी परिस्थितियों से स्वतंत्र है।

मानसिक विकारों की दुनिया आज में रखें

घबड़ाहट के दौरे न केवल एक बंद, लेकिन यह भी गंभीर मानसिक विकार का संकेत हो सकता है।

मानसिक हमलों के मुकाबलों में संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए एक वास्तविक समस्या बन गए हैं। तिथि करने के लिए, वहाँ के बारे में 60 लाख लोगों को (जनसंख्या का 20% है) विभिन्न से ग्रस्त हैं आतंक विकार, और एक अन्य 3 लाख लोग (जनसंख्या का 1.7%) कम से कम एक बार में उनके जीवन एक स्पष्ट तरीके से एक मानसिक विकार का अनुभव किया।

अक्सर मानसिक हमलों के मुकाबलों से 15-19 आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित है, लेकिन उनमें से कोई भी प्रतिरक्षा है।

मानसिक हमलों के कारणों

मनोवैज्ञानिक संतुलन की और हानि एक मानसिक हमले को चालू कर सकते। कारणों ऐसा होता है कि, निम्नलिखित हो सकते हैं:

• तनाव;
• क्रोनिक थकान;
• मानसिक और दैहिक रोगों की उपस्थिति;
• पदार्थ है कि मन को प्रोत्साहित का उपयोग;
• समस्याओं और गंभीर जीवन परिस्थितियों।

पहले हमले गर्भावस्था के दौरान किशोरावस्था में हो सकता है,, बच्चे के जन्म के बाद या रजोनिवृत्ति के दौरान। यह शरीर में हार्मोन के स्तर में महत्वपूर्ण बदलाव से जुड़ा है।

इसके अतिरिक्त, रोग के आविर्भाव तक आंतरिक स्थितियों हो सकता है। इनमें शामिल हैं: न्यूरो मनोरोग या शारीरिक बीमारी, मादक पदार्थों की लत, शराब।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस रोग (मानसिक दौरा) स्वास्थ्य समस्याओं के रूप में कुछ आवश्यक शर्तें के बिना नहीं होती है आवश्यक है। मानसिक हमलों की इससे पहले उद्भव संवहनी दुस्तानता की निशानी माना जाता है।

मानसिक हमले के लक्षणों

के हमले आतंक एक मनोवैज्ञानिक हमले के रूप में इस विकार का ही सबूत नहीं है। लक्षण अलग किया जा सकता। लेकिन वहाँ कुछ मानदंडों कि निदान कर रहे हैं, इस विकृति है।

तो, अगर एक व्यक्ति वास्तव में मानसिक हमला है, लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• वृद्धि हुई पसीना;
• दिल की दर में वृद्धि हुई है और हृदय गति;
• कांपना, ठंड लगना,
• सांस की तकलीफ और सांस की कमी महसूस कर रही;
• घुट;
• पेट दर्द, जो मतली के साथ हो सकता;
• असुविधा या छाती के बाईं ओर में दर्द;
• चक्कर, चक्कर आना, अस्थिरता;
• स्तब्ध हो जाना और "पिन और सुई" त्वचा में की भावना;
• बारी गर्मी और सर्दी का प्रत्यावर्तन;
• एक भावना है कि सब कुछ ऐसा होता है असत्य है;
• मृत्यु का भय;
• पागल या ले आपात कार्रवाई जाने का डर।

आप, कई अभिव्यक्तियों देख सकते हैं। मानसिक हमले के हमले से ऊपर सूचीबद्ध कम से कम चार लक्षण को जोड़ती है। इस आतंक में, भय और चिंता 10 मिनट के भीतर मरीज नहीं छोड़ते।

मानसिक हमले के इन लक्षणों के बाद अगले चरण है, जो खुद एगोराफोबिक सिंड्रोम के रूप में प्रकट होता है पर जा सकते हैं - सार्वजनिक परिवहन के द्वारा, यात्रा बाहर जाने के डर से। अब हालत की अवधि, अधिक से अधिक अवसाद की संभावना है, जिसके दौरान वहाँ सामाजिक मानव गतिविधि के एक कमी है, थकान वृद्धि हुई है, भूख बिगड़ती, नींद संबंधी विकार और यौन जीवन के साथ समस्याओं कर रहे हैं।

मदद के बिना हमले मानसिक हमले निकाला जा रहा है

आपको याद होगा एक महत्वपूर्ण विस्तार: आतंक हमलों और चिंता है कि यह कैसे नियंत्रित करने के लिए सीख सकते हैं। इसलिए यह जरूरी एक हमले के दौरान खो जाना नहीं है, और पता है कि वास्तव में क्या मानसिक हमलों से कोई लेना देना है।

तकनीक और नियंत्रण के तरीकों, वहाँ कई हैं, लेकिन व्यवहार में सबसे प्रभावी में से एक सांस नियंत्रण की विधि बनी हुई है। इसके सिद्धांत बहुत सरल है - आप प्रति मिनट 4-5 साँस को साँस लेने में धीमा करने के लिए की जरूरत है। यह एक गहरी साँस लेता है (संभव के रूप में), तो अपनी सांस धारण कुछ ही सेकंड और एक गहरी साँस के लिए। यह यह करने के लिए के साथ अपनी आँखें मांसपेशियों और फेफड़ों की गति को महसूस करने के लिए बंद कर दिया गया सबसे अच्छा है।

बाद में कुछ साँस आतंक हमले पीछे हटने के लिए शुरू होता है और जल्द ही पूरी तरह से चला जाता है।

मानसिक हमलों का निदान

अगर कोई मानसिक हमले (जिनमें से हम ऊपर बात की है) के कम से कम चार लक्षण हैं तुरंत अधिक विस्तृत निदान के लिए एक चिकित्सक से संपर्क करना होगा।

डॉक्टर रोगी के लिए आवश्यक परीक्षण करवाने की सलाह और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम का संचालन करने के लिए भेजा जाएगा।

यदि आवश्यक हो, एक तंत्रिका विज्ञानी, हृदय रोग विशेषज्ञ, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, फुफ्फुसीय रोग विशेषज्ञ द्वारा अतिरिक्त जांच की जरूरत हो सकती है।

सभी निरीक्षण और विश्लेषण के परिणामों के बाद अलग-अलग मानसिक हमलों के उचित इलाज का चयन किया। यह दवाओं, मनोचिकित्सा या सम्मोहन की एक स्वागत समारोह दर में किया जा सकता।

भयाक्रांत हमले की औषध उपचार

ज्यादातर मामलों में, मानसिक हमलों के उपचार, दवा की मदद से किया जाता है के रूप में इस विकार के इस प्रकार से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका है।

सबसे प्रभावी उपचार के रूप में इस तरह के दवाइयों के साथ किया जाता है:

• प्रशांतक।
• एंटीडिप्रेसन्ट।
• न्यूरोलेप्टिक।

आवश्यक दवाओं समूह या किसी भी एक साधन है (जैसे, एंटी में से एक) प्रत्येक मामले में अलग से, चुने हुए प्रवाह और हमले की परिचर मानसिक लक्षण की प्रकृति पर निर्भर है।

यह हो जाता है दवा दो चरणों में शामिल हैं:

1. मानसिक हमले के उन्मूलन।
2. हमले के पुन: उभरने और उसके माध्यमिक लक्षण (अवसाद और टी। डी) इसके बाद की रोकथाम।

मानसिक हमले प्रशांतक द्वारा समाप्त ( "lorazepam" "डायजेपाम" "क्लोनाज़ेपम" "मैं" "अल्प्राजोलम" "Lorafen" और टी। डी), जो प्रशासित रहे हैं नसों के द्वारा या मौखिक रूप से लिया। हमले पूरी तरह से बाहर प्रशासन के बाद 15-20 मिनट के बाद है।

उपचार की यह विधि एक महत्वपूर्ण दोष यह है: प्रशांतक कुछ हद तक दवा के लिए कर रहे हैं और शरीर उनके एजेंटों के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए हो सकता है। नतीजतन, कुछ समय के मानक मात्रा में दवाओं प्राप्त करने के बाद कोई असर या यहाँ तक कि अत्यधिक नशे की लत सहन करने के लिए रहता है। प्रशांतक की अनियमित नियुक्ति नई मानसिक हमलों का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, यह पता चला है कि प्रशांतक बीमारी का इलाज नहीं है, लेकिन केवल अस्थायी रूप से लक्षणों को समाप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए वे केवल एक सहायक, मानसिक विकारों के उपचार के लिए नहीं मुख्य दवा के रूप में उपयोग किया जाता है।

अवसादरोधी दवाओं, जो मदद न केवल अवसाद से छुटकारा पाने के, लेकिन यह भी अनावश्यक चिंता और तर्कहीन डर, खत्म करने के उपयोग के द्वारा किया जाता है भयाक्रांत हमले की मुख्य उपचार एक मानसिक हमले के लिए इलाज किया जा रहा। मुख्य दवाएं हैं, जो आमतौर पर "Anafranil" के उपचार के लिए निर्धारित कर रहे हैं, "Zoloft", "Tsipraleks" और अन्य।

मनोविकार नाशक, साथ ही प्रशांतक, मानसिक हमलों के उपचार के दौरान सहायक एजेंट के रूप में काम करते हैं। वे शरीर पर एक हल्के प्रभाव की विशेषता है, लेकिन एक ही समय में पूरी तरह से मानसिक हमलों की वनस्पति लक्षण खत्म करने। यह इस तरह के "Propazin" Etaperazin "," Sonapaks "के रूप में दवाओं हो सकता है।

उपचार के दूसरे चरण में प्राप्त परिणामों को मजबूत करने की है। इस स्तर विरोधी चिकित्सा प्रयोग किया जाता है, जो प्राप्त करने में शामिल हैं पर ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेन्ट्स (टीसीए), monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) चयनात्मक serotonergic दवाओं (SSRIs)।

ताज ग्रुप antipanic प्रभाव पड़ता है, लेकिन प्रभाव 2-3 के बाद ही सप्ताह पहले स्वागत है, जो एक महत्वपूर्ण दोष यह है के बाद शुरू होता है। इसके अलावा, ताज ग्रुप अवसादरोधी दवाओं ऐसे शुष्क मुँह, कब्ज, वजन, और इतने पर के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। डी

चयनात्मक serotonergic दवाओं (SSRIs) पिछले अवतार के साथ तुलना में कम दुष्प्रभावों की है। ऐसी दवाओं के प्रमुख साइड इफेक्ट: चिड़चिड़ापन, घबराहट और स्वागत की शुरुआत के बाद पहले 2 हफ्तों में सोने की बिगड़ती। लाभ तथ्य यह है कि SSRI antidepressants सिर्फ एक बार एक दिन में लिया जा सकता है।

मानसिक हमले के उपचार के साथ समानांतर में जगह है और इस तरह रोगभ्रम, अवसाद, भीड़ से डर लगना के रूप में माध्यमिक सिंड्रोम, के अपने उन्मूलन लेता है।

की तुलना में मानसिक हमले और क्या खुराक एक व्यक्तिगत आधार पर चिकित्सक द्वारा निर्धारित इलाज के लिए। एक नियम के रूप में, सबसे कम से कम खुराक द्वारा नियुक्त, और फिर पता लगाया, गिरावट पर एक बीमारी है या विकसित करने के लिए जारी रखा। यह सब एक चिकित्सक की देखरेख या एक डॉक्टर के उपचार के लिए एक और जिम्मेदार के तहत किया जाता है। यह सख्ती प्रशांतक और अवसादरोधी दवाओं के साथ स्वयं औषधि में संलग्न करने से मना किया है!

इलाज के लिए सही दृष्टिकोण और मामलों के 90% में सभी सिफारिशों को लागू करने के साथ हमलों दहशत छूट।

सफलतापूर्वक रोग से छुटकारा पाने के उपायों की एक श्रृंखला का इस्तेमाल किया।

मनोचिकित्सा की मदद से भयाक्रांत हमले का उपचार

एक ही समय में दवा और मनोचिकित्सा के साथ-साथ एक पाठ्यक्रम है कि इलाज है, जो आसान इस प्रक्रिया के माध्यम से जाने के लिए मदद करता है की समाप्ति के बाद कुछ समय के लिए जारी है को अंजाम दिया।

गहरी और रोगसूचक चिकित्सा: सत्र चिकित्सक दो प्रकार में विभाजित किया जा सकता है।

पहले मामले में, एक हमले मानसिक लक्षण के रूप में माना जाता है। विशेषज्ञ को समझने के लिए एक आतंक हमले, कैसे उपयोग करने के लिए स्वतंत्र रूप से नियंत्रित किया जा सकता विकसित करने के लिए मदद करता है। एक नियम के रूप, रोगसूचक थेरेपी कोई तीन महीने की तुलना में अधिक रहता है।

गहराई को भी कारण बनता है, जो परिणामस्वरूप में जब्ती प्रतीत होता है की पहचान के लिए प्रदान करता है। यह लंबे समय तक काम के परिणाम है, जो साल लग सकते हैं के रूप में होता है। चिकित्सक आदमी, खुद के लिए अपने संबंध, unmet की जरूरत है, और unexpressed भावनाओं के भीतर की दुनिया सीखता है। लेकिन अंततः, विशेषज्ञ न केवल समस्या के लक्षण है, लेकिन इसके प्रमुख कारण समाप्त करने के लिए बदल जाता है।

मनोवैज्ञानिक सिखाने रोगियों कमजोरियों आवक देखने के लिए और अपने सकारात्मक गुणों पर ध्यान दें। केवल जीवन और सकारात्मक सोच की एक आशावादी दृष्टिकोण रोग से छुटकारा और सुनिश्चित करें कि वह नहीं लौटेगा करने के लिए सक्षम हैं।

खुद के काम, आत्म सम्मान को ऊपर उठाने के द्वारा एक मरीज पर किया है क्योंकि यह एक पूरे के रूप में व्यक्तित्व और दुनिया की धारणा के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

चिकित्सा और मनो चिकित्सकीय विधियों के संयोजन चिकित्सा की प्रक्रिया में तेजी लाने के, साथ ही संभावित भविष्य के आतंक हमले के दौरान कार्रवाई की सही पाठ्यक्रम पढ़ाने के लिए मदद करता है।

सम्मोहन के साथ घबड़ाहट के दौरों का उपचार

मनोचिकित्सकों द्वारा अभ्यास सम्मोहन के साथ मानसिक हमलों का उपचार। हाल के वर्षों में विकार से निपटने का इस तरह से उसकी प्रभावशीलता के कारण तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। उपचार का सार सरल है: कृत्रिम निद्रावस्था नींद के दौरान रोगी उचित सेटिंग्स, जिसका मुख्य उद्देश्य के लिए स्थानांतरित - मानसिक हमलों से छुटकारा पाने के। सम्मोहन सत्र के बाद, रोगियों को एक शांति, हल्कापन की भावना है, जीवन शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि लग रहा है।

कृत्रिम निद्रावस्था का उपचार के नकारात्मक पक्ष यह है अपने अल्पकालिक प्रभाव, और तथ्य यह है कि इस विधि सभी रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है।

आतंक हमलों की रोकथाम

जो लोग अक्सर मानसिक विकारों से ग्रस्त हैं,, तनाव और तनाव की एक निरंतर राज्य में रहते हैं शरीर की प्रतिरोध में जिसके परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण मानकों के कम है। ऐसी स्थितियों में, किसी भी अप्रत्याशित परिस्थितियों (उदाहरण के लिए, काम पर एक संघर्ष) "पिछले भूसे" हो सकता है और आतंक हमले के एक हमले के कारण हो सकता है। हालांकि, वहाँ मनोवैज्ञानिक राज्य में सुधार, भावनात्मक तनाव के स्तर को कम और मानसिक दौरा पड़ने का खतरा कम करने में मदद करने के लिए कुछ सरल तरीके हैं।

1. डूश। बहुत ही सरल और एक ही समय में प्रभावी तरीके से। ठंडे पानी की एक जेट संक्षेप में त्वचा को छूने के लिए, हार्मोन है कि अपने मन में सुधार के उत्पादन उत्तेजक में सक्षम हैं। विधि की रोकथाम, मनोवैज्ञानिक राज्य के समग्र मजबूत बनाने के लिए और उच्च चिंता और हमले के एक हमले के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता। कैसे एक खंगालना लेने के लिए? यह बहुत आसान है, लेकिन कुछ बारीकियों हैं। महत्वपूर्ण सिर खंगालना, तो ही आप वांछित प्रभाव मिल जाएगा। प्रक्रिया शुरू करने के लिए गर्म पानी के साथ होना चाहिए। कुछ सेकंड के बाद, यह फिर से ठंड पर जाने के लिए गर्म करने के लिए कुछ सेकंड के बाद भी आवश्यक है। इस मामले में, ठंडे पानी शांत, लेकिन वास्तव में ठंड, यहां तक कि बर्फीले होना चाहिए। एक ठंडा पकड़ने के लिए डरो मत - इस तरह के एक प्रक्रिया के दौरान जीव की सक्रिय सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के बाद से संभव नहीं है,।
2. स्नायु छूट। मांसपेशियों को आराम करने के लिए जानें, एक ही समय में हटाया जा सकता है मानसिक तनाव का स्तर। वहाँ मनोवैज्ञानिक तनाव कम करने के कई तरीके हैं। अधिक उन लोगों के साथ परिचित हो, आप आसानी से एक पूरी तरह से आप के लिए उपयुक्त है चुन सकते हैं।
3. आरामदायक नींद। नींद की कमी का सबसे अच्छा तरीका मानव तंत्रिका तंत्र को प्रभावित नहीं है। उस मामले में, जब यह एक पुरानी रूप में विकसित होता है, स्थिति यह वृद्धि हुई है और मानसिक हमले की संभावना के साथ समय पर, और समानांतर में खराब हो जाता है।
4. सक्रिय भौतिक जीवन। यह खुद के लिए तनाव का सही तीव्रता को खोजने के लिए महत्वपूर्ण है। उस समय, जब एक काफी सामान्य प्रभारी, दूसरों को जिम, पूल या लाउंज में चलते हैं। मुख्य बात यह है कि कक्षाएं, आप खुशी लाने के कारण ही इस मामले में वे लाभ और मानसिक स्वास्थ्य को होगा।
5. नियमित रूप से भोजन। यहाँ सब कुछ सरल है: एक भूखा आदमी रक्त शर्करा के स्तर को कम कर दिया है, और इस आतंक हमले के एक हमले की संभावना बढ़ जाती है।
6. उत्तेजक के अभाव। इनमें शामिल हैं: कॉफी, ऊर्जा पेय, सिगरेट और शराब। इस संबंध में एक अनूठा शराब के साथ इस मामले में, एक-दो गिलास एक आतंक हमले के हमले कम करने में मदद। लेकिन एक सुबह हैंगओवर केवल स्थिति बदतर बना देता है। शराब - इसके अलावा, अगर आप प्रत्येक हमले के दौरान शराब पीते हैं, वहाँ एक और रोग होने का एक बड़ा खतरा है।

सब से ऊपर को संक्षेप में हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मानसिक विकारों महत्वपूर्ण नहीं हैं, यह एक आतंक हमले या कुछ और है, यह से बचने के लिए यथार्थवादी है। इस अपनी भावनाओं पर नियंत्रण करने के लिए कैसे और मानसिक स्वास्थ्य पर नजर रखने के जानने के लिए काफी सरल है ऐसा करने के लिए।