रसदार तरबूज: लाभ और हानि भ्रूण

दुनिया में 3000 से अधिक देखते हैं तरबूज की किस्मों, छोटी 10 सेमी से अधिक नहीं है और सबसे बड़ा दो मीटर की दूरी पर बड़े होते हैं। फल के प्रकार पर निर्भर एक अलग स्वाद गुण है: कुछ गलत तरबूज बहुत दिलकश हैं, और इसके विपरीत दूसरों - शहद ज्यादा मीठा। रूसी बाजार पर अधिक आम गोल और आयताकार खरबूजे हैं, और प्रत्येक अद्वितीय सुगंध और स्वादिष्ट स्वाद अलग है।

जब उसके सूंघ, तलाशने और पूंछ को देखने के लिए सुनिश्चित करें कि चुनने। किसी भी स्थिति में तरबूज नोकदार नहीं किया जाना चाहिए। लाभ और हानि भ्रूण आज के लेख में चर्चा की जाएगी। सबसे पहले आप अपने कम कैलोरी सामग्री का उल्लेख करने की जरूरत है: 100 ग्राम गूदा - 33 किलो कैलोरी। यही कारण है कि तरबूज आहार संबंधी खाद्य उत्पादों के लिए समानता और वजन घटाने के लिए उपयोग की सलाह है। यहां तक कि एक है तरबूज आहार, महीने के लिए गणना की।

नाश्ता और रात के लिए, जिस स्थिति में आप रसदार गूदा का केवल 300 ग्राम खाने की जरूरत है, और रात के खाने के किसी भी भोजन खाया जा सकता है, आटा और मीठा उत्पादों को छोड़कर। परिणाम दूसरे सप्ताह में ध्यान देने योग्य हो जाएगा - शून्य से वसा द्रव्यमान का 5 किलो। यह भी, तंत्रिका तंत्र को स्थिर मूड में सुधार और आंत्र पथ मिठाई तरबूज को सामान्य बनाने में मदद मिलेगी। लाभ और हानि की खरबूजे बराबर नहीं हैं। फिर भी, यह में एक बहुत अधिक उपयोगी गुणों, फाइबर, कैरोटीन, कार्बनिक अम्ल, विटामिन और खनिज के लिए धन्यवाद।

फल में निहित सिलिकॉन हमारी त्वचा और बालों सुंदर होना करने के लिए, और मैग्नीशियम, हृदय की मांसपेशी के कार्यात्मक गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव में मदद करता है। विटामिन सी, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए जाना जाता है और स्वस्थ तंत्रिका कोशिकाओं का समर्थन करता है है। फोलिक एसिड अमीर और स्वादिष्ट तरबूज। लाभ और हानि पहुँचाता है इसकी पूरी तरह से समझ और सिद्ध। नियमित रूप से खपत मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति बहाल करने के लिए, चक्र को सामान्य और अवसाद से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

विशेष रूप से उपयोगी उत्पाद पुरुषों के लिए लाता है। प्राचीन काल से एक कामोद्दीपक के रूप में इस्तेमाल किया गया तरबूज के बीज है। इनका प्रयोग बहुत बड़ा है: वे मदद पौरूष बहाल। मूल्यवान उत्पाद गुण किसी का ध्यान नहीं जाना नहीं है और दवाओं, स्वास्थ्य सेवा कंपनियों के लिए सक्रिय रूप से विभिन्न दवाओं, दवाओं और समाधान जो विषाक्त पदार्थों के पूरी तरह से शुद्ध शरीर हैं के निर्माण में उपयोग करते हैं।

मांसल रसदार तरबूज का गूदा आसानी से पच है, रक्ताल्पता और कब्ज के साथ मदद करता है। एंटीबायोटिक दवाओं के लगातार प्रशासन क्रम दवाओं की विषाक्तता को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल करने के लिए सिफारिश की है। परजीवी, नाक बह निष्कासित और गुर्दे की पथरी मदद तरबूज के लक्षणों से राहत। लाभ और हानि, विशेषज्ञों के अनुसार, हमारे स्वास्थ्य में परिलक्षित होते हैं। कुछ लोगों को यह और भी नुकसान पहुंचा सकते। यदि आप जठरांत्र पथ में मधुमेह और अल्सर है उपयोग करने के लिए अवांछनीय है। अपच झूठी तरबूज से बचने के लिए खाने के बाद कुछ ही घंटों के खाने के लिए सबसे अच्छा है। कभी शराब और खट्टा दूध उत्पादों के साथ मिला! यह ध्यान के साथ नर्सिंग महिलाओं के लिए उत्पाद का उपयोग करने के लिए आवश्यक है।

सूखे तरबूज की तरह मीठा प्रेमियों। लाभ यह ताजा उत्पाद के समान है। मिठाई मस्तिष्क, पेट में रक्त के प्रवाह में सुधार और कोलेस्ट्रॉल से शरीर को साफ करता है। झटकेदार इलाज जल्दी से संक्रामक रोगों और एनीमिया से निपटने के लिए मदद करता है। स्वादिष्ट और अत्यंत उपयोगी cucurbits के किसी भी रूप में। जाम, जाम और मुरब्बा: से यह उल्लेखनीय सर्दियों कारतूस प्राप्त की। तरबूज न केवल vyalyat, लेकिन यह भी खटाई में डालना और खाना बनाना।