लाभ और उद्यान सिंक के नुकसान

लाभ और बेर की हानि - यह कुछ ऐसा है इस मांसल रसदार फल के प्रशंसकों के लिए बहुत ही दिलचस्प हो सकता है। चाहे वह अपने स्वास्थ्य नुकसान होगा: सब के बाद, अगर आप एक बार में उन्हें एक किलोग्राम से ज्यादा खाने के लिए कर सकते हैं, तो अभी या बाद में करने में रुचि हो? के गुण होते हैं कि उद्यान बेर को करीब से देख लेते हैं। लाभ और इस फल का नुकसान जाहिर है, सीधे क्या उसकी विशेषताओं और सुविधाओं पर निर्भर हैं। के रासायनिक संरचना के साथ शुरू, और फिर कैसे इन परिणामों का उपयोग करने के लिए पर चलते हैं।

लाभ और बेर का नुकसान

खट्टे-मीठे स्वाद है, जो इन फल दोनों ताजा और बाद अचार, सुखाने, और उबलते (बुझाने) की वजह से संबंध फल एसिड और शर्करा अजीब है। लाभ और बेर की हानि पाचन तंत्र और चयापचय की विभिन्न सुविधाओं के साथ लोगों के लिए बहुत अलग है।

कार्बनिक अम्ल, उदाहरण के लिए, आमाशय रस है, जो भूख न लगना और व्यक्तियों के लिए बहुत उपयोगी है के एक सक्रिय स्राव को उत्तेजित hypoacid जठरशोथ। लेकिन इन फल (कई अन्य लोगों की तरह) के अनियंत्रित उपयोग की अम्लता के साथ आवश्यक नहीं है। इस सरल उदाहरण में, आप देख सकते हैं कि लाभ और बेर की हानि रिश्तेदार हो सकता है।

कैलोरी की एक छोटी राशि (42 - 100 ग्राम), वसा की कमी और फाइबर के बहुत सारे जो लोग अपना वजन कम करने के लिए डाइटिंग कर रहे हैं मदद करने के लिए। हालांकि, इस मामले में, बेर के लाभ केवल ला सकता है अगर वहाँ प्रतिदिन कोई 300 से ज्यादा ग्राम कर रहे हैं। और यह दो बार में भाग विभाजित करने के लिए बेहतर है। इसके अलावा, उस दिन अन्य मीठे फलों या सीमा कार्बोहाइड्रेट नहीं खाते हैं। सब के बाद, भोजन में चीनी (fructose) का एक बहुत सक्रिय जल वसा और वजन घटाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए शुरू करने में सक्षम है, तो आप कार्बोहाइड्रेट का एक छोटा सा है, लेकिन लगातार कमी बनाना होगा।

समान रूप से पौष्टिक और नीला और पीला बेर - का उपयोग उन्हें विटामिन सी की उपस्थिति है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं में अब भी है। यह सिर्फ क्या हम गर्मियों के अंत में की जरूरत है। सब के बाद, जुकाम की रोकथाम की उम्मीद महामारी से पहले एक महीने के बारे में शुरू करने के लिए की जरूरत है। एनीमिया नाली के साथ संघर्ष में भी एक अच्छा सहायक है, क्योंकि यह लोहे का एक बहुत है। एंटीऑक्सीडेंट और जस्ता सेल उम्र बढ़ने, नाखून और बाल अनुभाग का गैर-परतबंदी की समस्या से प्रतिस्पर्धा करते हैं। बेर में शामिल होते हैं पोटेशियम गुर्दे और उच्च रक्तचाप के साथ समस्याओं के मामले में उपयोगी है। पहले से ही इन फल फाइबर वाले की उपस्थिति कब्ज प्रभावी ढंग से और कम आंत्र टोन रोकने में मदद करता उल्लेख किया है।

घर सौंदर्य प्रसाधनों में नाली का उपयोग करना

फल की प्यूरी - एक महान मुखौटा, त्वचा सफेद moisturize और यह ताज़ा कर सकते हैं। यह तैयार करने के लिए, पर्याप्त कुछ नरम परिपक्व बेर फैलाने के लिए। फल की उपयोगी पदार्थ त्वचा के छिद्रों में सीधे गिर जाते हैं और एक टॉनिक प्रभाव पड़ेगा। तुम भी एक बेर मुखौटा और बाल बना सकते हैं। इस, खुली और फल सानी खड़ा करने के लिए, मोटी क्रीम का एक बड़ा टूकड़ा और जैतून का तेल की एक ही राशि के साथ मिश्रण। एक घंटे सहना और बालों को धो लें। वे रेशमी हो जाएगा, वे शैली और कंघी करने के लिए आसान हो जाएगा।