नींबू की तुलना में उपयोगी? युक्तियाँ और व्यंजनों

माना जाता है कि नींबू भारत में दिखाई दिया, तो मेसोपोटामिया के लिए आया था। इसके औषधीय गुणों, प्राचीन काल में लोगों द्वारा किया जाता है, क्योंकि यह न केवल प्रोटीन, वसा और शर्करा, लेकिन यह भी कार्बनिक अम्ल, फाइबर, आवश्यक तेल भी शामिल है। विटामिन सी की सामग्री के अनुसार, इस खट्टे एक नेता है। यह भी विटामिन बी, पी, ई, बीटा कैरोटीन, सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस होता है।

नींबू का रस

नींबू की तुलना में उपयोगी? इसके रस में इस असामान्य फल की उपचारात्मक गुणों का रहस्य विटामिन से भरपूर है। खट्टे पेय - विभिन्न रोगों में एक महान सहायक। इसलिए, यह सक्रिय रूप से सर्दी और फ्लू के दौरान एक ऊंचा तापमान पर इस्तेमाल करते हैं। और विटामिन सी और अधिक फल की तुलना में छील में निहित है। वैसे, आप एक बुरा सिरदर्द है जब, नींबू का रस के साथ व्हिस्की चिकना, और एक समय के बाद दर्द कम हो। इसके अलावा, पीले फल - एक महान एंटीसेप्टिक और उत्कृष्ट स्वाद। एक व्यक्ति पाचन तंत्र के साथ समस्या है, तो आप उपचार नींबू कोशिश कर सकते हैं। खट्टे रस - एक भूख उत्तेजक, यह शरीर है, जो धीरे-धीरे वजन घटाने के लिए योगदान से विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए मदद करता है।

नींबू - आरोग्य

यह फल, रक्त शुद्ध इसलिए गठिया से पीड़ित लोगों और हृदय प्रणाली के साथ समस्या है, यह नींबू के उपचार में सिफारिश की है: सामान्य, का एक परिणाम के रूप में दबाव फोकस और स्मृति में काफी सुधार हुआ है, और एक पूरे के रूप में जीव अधिक स्वस्थ हो जाता है।

नींबू के अतिरिक्त लाभों में

फुंसी, ब्लैकहेड्स, बढ़े हुए pores: खट्टे फलों का रस भी त्वचा पोंछ सकते हैं कई समस्याओं का छुटकारा पाने के लिए। त्वचा अधिक स्वस्थ देखने के लिए शुरू होता है। यही कारण है कि एक नींबू उपयोगी है क्या, अगर ले लिया न केवल अंदर क्या है। खट्टे न केवल के रस के साथ काम पैरों की मालिश के एक लंबे दिन के बाद थकान से छुटकारा पाने के लिए, लेकिन calluses और किसी न किसी त्वचा क्षेत्रों नरम होगा। नींबू रूसी और बालों के झड़ने के लिए एक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। कीड़े के काटने के बाद खुजली से छुटकारा पाने के लिए, आपको काटने परत फल पोंछ सकते हैं।

तो, हम उपयोगी नींबू से सूची:

• यह शरीर rejuvenates;
• तंत्रिका तंत्र को मजबूत;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है;
• अपशिष्ट उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है;
• दर्द कम कर देता है;
• यह पाचन तंत्र के कामकाज को उत्तेजित करता है।

स्वास्थ्य के लिए व्यंजन विधि

1. इन्फ्लूएंजा नींबू तेल की रोकथाम के लिए: एक भ्रूण उबलते पानी में उतारा जाना चाहिए, तो एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से काट, मक्खन (100 ग्राम), और एक छोटे से शहद जोड़ें। रोटी के साथ पारंपरिक तेल के रूप में खाया 6-8 बार एक दिन।

2. एक गले में ख़राश की शुरुआत में गले में गंभीर दर्द के मामलों में छील के साथ एक आधा नींबू खाने के लिए सिफारिश की है। कुछ घंटे बाद एक दूसरे खाते हैं, न पीने और बाध्यकारी नहीं।

3. ब्रोंकाइटिस कुचल अखरोट के 500 ग्राम, शहद की 300 ग्राम, रस और मुसब्बर रस 4 नींबू का आधा एक गिलास मिश्रण करने की सिफारिश की। भोजन से पहले प्राप्त मिश्रण चम्मच की सेवा।

अब तुम क्या एक नींबू जीव के लिए उपयोगी है के बारे में पता है कि। यह अधिक बार आहार में जोड़ने के लिए, अपने चिकित्सा गुण के सबसे बनाने के लिए आवश्यक है।