लोकोमोटिव स्विमिंग पूल, समारा: समीक्षा, विवरण और अतिथि समीक्षाएँ

शरीर और अच्छे मूड में सुधार करने के लिए, बच्चों और वयस्कों को अक्सर पूल की यात्रा करने की सलाह दी जाती है। तैराकी जोड़ों पर एक लाभकारी प्रभाव पड़ता है, मांसपेशियों को काम करता है पूल में कक्षाओं को स्वास्थ्य चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनके पास लगभग कोई मतभेद नहीं है

गर्भवती माताओं के लिए, यह आराम करने का एक उत्कृष्ट अवसर है, ऊर्जा का अतिरिक्त भार प्राप्त करने, लोड से रीढ़ की हड्डी को मुक्त करता है। बच्चों के लिए, पूल में तैराकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, सभी मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करने, नए दोस्त बनाने का सबसे अच्छा तरीका है

готов предложить свои услуги абсолютно всем людям, независимо от возрастной категории и степени подготовки. लोकोमोटिव स्विमिंग पूल (समारा) पूरी तरह से सभी लोगों को अपनी सेवाएं प्रदान करने के लिए तैयार है, चाहे उम्र वर्ग और तैयारी की डिग्री हो। यहां, प्रत्येक आगंतुक नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने, आराम करने, तनाव से छुटकारा पाने, और शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सक्षम होगा।

लोकोमोटिव स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स

находится в одноименном спортивном комплексе, который кроме оздоровительного плавания оказывает ряд других услуг, среди которых: लोकोमोटिव स्विमिंग पूल एक ही नाम के खेल परिसर में स्थित है, जो तैराकी में सुधार के अलावा कई अन्य सेवाएं प्रदान करता है जिनमें निम्न शामिल हैं:

• व्यक्तिगत सबक;
• एक्वा एरोबिक्स के स्कूल;
• डाइविंग में प्रशिक्षण;
• फिटनेस;
• खेल हॉल;
• एथलेटिक जिमनास्टिक कक्ष;
• खेल प्रकार के खेल;
• सौना;
• टेनिस कोर्ट;
• सर्दियों के मौसम में - बर्फ रिंक

कंपनी का नारा वाक्यांश है: "खुशी के साथ खेल के लिए जाओ!" खुशी यही है कि प्रत्येक व्यक्ति जो कक्षा में भाग लेने के लिए इस क्लब में आए हैं, वह हो जाता है।

एससी लोकमोटीव कहां स्थित है?

जटिल पाया जा सकता है: समारा, उल। एजिबालोवा, बिल्ड नंबर 7। खेल की सुविधा रेलवे स्टेशन और प्रांतीय बाजार के निकट है, सबसे प्रतिष्ठित महानगरीय क्षेत्र

लोकोमोटिव स्विमिंग पूल (समारा) को कैसे कॉल करें? для справок можно найти на официальном сайте спорткомплекса. जानकारी के लिए फोन खेल परिसर की आधिकारिक वेबसाइट पर पाया जा सकता है

विवरण

लोकोमोटिव शहर का सबसे पुराना स्टेडियम है, जिसने 1 9 2 9 में अपना काम शुरू किया था। तिथि करने के लिए, संस्था न केवल खेल कार्यकर्ताओं द्वारा देखी जा रही है, बल्कि सामान्य नागरिकों द्वारा भी जो एक उपयोगी बाकी को पसंद करते हैं।

परिसर के स्विमिंग पूल को बार-बार खंगाला गया था। वर्तमान में, इसकी पच्चीस मीटर की गहराई (गहराई तक पांच मीटर) की छः पटरियां हैं, और वहाँ 10x10 मीटर तक के बच्चों के "पैडलिंग पूल" भी हैं, कटोरे में पानी हाइपोक्लोरीनेशन द्वारा शुद्ध होता है।

ободного плавания, дает возможность людям научиться этому нехитрому занятию, организует уроки по аквааэробике. लोकोमोटिव स्विमिंग पूल (समारा), रेविटिंग के अलावा , लोगों को इस सरल व्यवसाय को सीखने में सक्षम बनाता है, एक्वा एरोबिक्स पर सबक का आयोजन करता है।

यदि आप लंबे समय से डुबकी सीखने का सपना देखते हैं, तो "लोकोमोटिव" में आपका स्वागत है। यह यहां है कि एक प्रमाण पत्र प्राप्त करने का एक अवसर है, जो किसी भी जल निकायों में स्वतंत्र रूप से गोता लेने का अधिकार प्राप्त करता है। सबकुछ के लिए आवश्यक सभी उपकरण पूल प्रबंधकों द्वारा प्रदान किए गए हैं वांछित अगर पंख, एक पाइप, एक मुखौटा या स्कूबा गियर निजी इस्तेमाल के लिए खरीदा जा सकता है

नि: शुल्क तैराकी

यह वह समय है जब एक अतिथि एक स्वतंत्र कसरत में आ सकता है। सत्र एक घंटे तक रहता है, आप किसी भी पटरियों पर तैर सकते हैं, जो कि ड्यूटी पर प्रशिक्षक इंगित करता है। जो चाहते हैं, पूल प्रशासन अतिरिक्त उपकरण प्रदान करता है

तैरना सबक

पूल उन लोगों के छोटे समूहों को इकट्ठा करता है, जिन्हें तैरना नहीं है, और कम से कम समय में वे सभी आवश्यक कौशल जटिल पेशेवर खेल डिब्बों को अपनाया है जो गुणात्मक रूप से अपना कार्य करते हैं और उम्र के बावजूद प्रत्येक छात्र के लिए एक दृष्टिकोण पा सकते हैं।

एक्वा एरोबिक्स

बहुत लोकप्रिय और उपयोगी खेल सभी उम्र के निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि इसका कारण यह चुनते हैं कि यह एक शानदार कार्डियो लोड है, जिसके दौरान वसा जलाया जाता है और अतिरिक्त किलोग्राम जाता है

डाइविंग

पानी के नीचे की दुनिया की खोज करने का सबसे विश्वसनीय तरीका एक पेशेवर प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण है। लोकोमोटिव पूल यह अवसर प्रदान करता है। सिद्धांत के एक संक्षिप्त मार्ग के बाद, किसी को भी अभ्यास में सुरक्षित गोताखोरी के कौशल का अभ्यास करने में सक्षम होगा, अपने स्वयं के शरीर को नियंत्रित करना सीखना, उपकरण इकट्ठा करना

गुणात्मक प्रशिक्षण आपको खुले जल निकायों के पानी के नीचे की दुनिया की सुंदरता का आनंद लेने की अनुमति देगा।

लोकोमोटिव स्विमिंग पूल (समारा): कीमतें

पूल में कक्षाओं की लागत बहुत स्वीकार्य है, बशर्ते वार्तालाप उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों के साथ एक आधुनिक परिसर के बारे में है।

वयस्कों के लिए स्विमिंग पूल की एकल यात्रा 250 rubles, और बच्चों के लिए - 200 rubles होगा। जब आप एक सदस्यता खरीदते हैं, तो कक्षा की लागत काफी कम हो जाती है: एक वयस्क के लिए यह 180 रुबल से कम हो जाएगा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि संगठन नागरिकों और पेंशनधारियों के कुछ श्रेणियों के लिए छूट प्रदान करता है।

यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे तैरना या बस आराम और आराम करो, तो हम लोकोमेटिव (स्विमिंग पूल) पर जाने की सलाह देते हैं। समारा (कामकाजी नागरिकों की सुविधा के लिए कार्यक्रम तैयार किया गया है) एक विशाल मेगालोपोलिस है, इसलिए खेल केंद्र 7 बजे दरवाजा खोलता है ताकि आगंतुक कार्यालय के शुरू होने से पहले तैराकी प्रशिक्षण का संचालन कर सकें, कार्यालय में आने के लिए समय निकाल सकते हैं। स्विमिंग पूल 20:30 तक खुला है समूह और व्यक्तिगत सबक की अनुसूची व्यवस्थापक से संपर्क करके, या आधिकारिक वेबसाइट पर स्पष्ट किया जा सकता है।

बच्चों के लिए कक्षाओं का संगठन

लोकोमोटिव एसके से सबसे कम उम्र के लिए क्या पेशकश है? बच्चों के लिए पूल (समारा) ने सभी जरूरी परिस्थितियों का निर्माण किया है उनके लिए, गर्म पानी (32 डिग्री) के साथ एक उथले कटोरा होता है, जहां तैराकी के लिए प्रशिक्षण दिया जाता है। दोनों व्यक्ति और समूह वर्गों में भाग लेने का अवसर है विज़िट के लिए एक प्रारूप है - माँ प्लस बेबी

एक छोटे पूल में, दो आयु समूहों के बच्चों को प्रशिक्षित किया जाता है:

1. आठ महीने से तीन साल तक यहां, एक सक्षम कोच के मार्गदर्शन में बच्चों को अपनी मां के साथ मिलकर काम किया जाता है। सबक लगभग आधे घंटे लगते हैं
2. पांच से सात साल तक यहां, बच्चों को अपने माता-पिता की भागीदारी के बिना तैराकी सिखाया जाता है।

बच्चों की कक्षाओं को बुधवार को छोड़कर दैनिक आयोजित किया जाता है। यात्रा के लिए मेडिकल सर्टिफिकेट सबमिट किया जाना चाहिए।

बाल तैराकी के लाभ

एक स्विमिंग पूल एक जगह है जहां एक बच्चा सिर्फ मज़ेदार नहीं खेलता है तैराकी शिशु की मस्कुकोस्केलेटल प्रणाली, श्वसन प्रणाली, हृदय, टोन को बेहतर बनाने, आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने में सहायता करेगी। तैराकी विकासशील विकलांग बच्चों के लिए स्वास्थ्य को पुनर्जीवित करने में मदद करता है, मस्तिष्क पक्षाघात, न्यूरलजीआ के साथ हाइड्रोसिफेलिक सिंड्रोम के निदान के लिए। क्षैतिज स्थिति सकारात्मक जोड़ों, मांसपेशियों, रीढ़ की हालत को प्रभावित करती है। बच्चों को जो नियमित रूप से पूल का दौरा करते हैं, वे कम होने की संभावना कम होते हैं, बेहतर सोते हैं, एक स्वस्थ भूख होती है

एससी "लोकोमोटिव" पर जाने वाले लोगों की राय से देखते हुए, यह एक अच्छी जगह है जहां आप सक्रिय रूप से आराम कर सकते हैं। अच्छे डिब्बे, सुखद वातावरण और लोकतांत्रिक मूल्य हैं। एक बार की यात्रा के लिए एक अवसर है, जो बहुत सुविधाजनक है इमारत को नियमित रूप से पुनर्निर्मित किया जाता है, स्वच्छता हर जगह है आगंतुकों का एकमात्र दोष सौना स्नान की कमी है

पूल "लोकोमोटिव" (समारा) के लिए आओ और अपने और अपने प्रियजनों को खुशी और स्वास्थ्य दें।