शुक्राणु क्या होना चाहिए और क्या कारक हैं जो इसे नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं

एक स्वस्थ आदमी के शुक्राणु क्या होना चाहिए? सवाल स्पष्ट है, लेकिन इसके बारे में बात करना उचित है, ताकि मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में पर्याप्त जानकारी हो। तो शुक्राणु क्या होना चाहिए?

संरचना और भंडारण स्थान

वीर्य केवल 5% शुक्राणु के होते हैं, इसके बाकी हिस्से में पौष्टिक और उपयोगी पदार्थ होते हैं जो अंडे के रास्ते में कोशिकाओं की व्यवहार्यता को बनाए रखने में मदद करते हैं। शुक्राणुओं का परिपक्वता और भंडारण अंडकोष के अनुच्छेदों में होता है (औसतन, प्रत्येक उपांग में लगभग 200,000,000 शुक्राणुओं होते हैं)। यदि स्खलन उत्पन्न नहीं होता है, तो उन्हें एपिडीडिमिस की पूंछ में कई हफ्तों तक संग्रहीत किया जा सकता है। उपस्थिति में शुक्राणु क्या होना चाहिए? इसका वास्तविक रंग सफेद से सफ़ेद-ग्रे में भिन्न हो सकता है स्वस्थ वीर्य की स्थिरता मोटी और चिपचिपा होती है, शुक्राणु की एक विशिष्ट गंध के साथ इसका स्वाद थोड़ा मिठाई होना चाहिए, क्योंकि इसमें फ्रुक्टोज शामिल है

कारक शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर रहे हैं

शुक्राणु क्या होना चाहिए, हमने पाया, अब उन कारकों का विश्लेषण करें जो इसे प्रभावित करते हैं। पुरुषों के लिए बुरी खबर यह है कि लगभग सब कुछ शुक्राणु को प्रभावित करते हैं: कुछ सकारात्मक, लेकिन कुछ नकारात्मक।

1. संक्रमण और जीवाणु प्रणाली और एसटीडी के रोग। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि यौन संचारित रोगों ने गर्भधारण की संभावना को 33% कम कर दिया है। इसलिए, इस तरह की बीमारियों के लिए नियमित रूप से जांच करने की सिफारिश की जाती है, खासकर जब वे व्यावहारिक रूप से संवेदनहीन होते हैं

2. हानिकारक आदतों, रसायन शास्त्र खराब आदतों, जैसे अल्कोहल और मादक पदार्थों की लत की उपस्थिति, धूम्रपान नकारात्मक संख्या को प्रभावित करती है और शुक्राणुजोज़ का उत्पादन करती है। यह, एक परिणाम के रूप में, बांझपन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

3. अंडकोष की चोट और गर्मी। अंडकोष को कोई भी नुकसान एंटीबॉडी के उत्पादन की ओर जाता है, जो बदले में, शुक्राणु को नष्ट कर देता है।

4. मोबाइल फोन और लैपटॉप का विकिरण पुरुषों को अपनी पतलून की सामने की जेब में मोबाइल डिवाइस ले जाने और लैपटॉप को अपने घुटनों पर रखने की सलाह नहीं दी जाती है।

5. पारिस्थितिक स्थिति और काम की स्थिति शहर की प्रदूषित हवा शुक्राणुजोज़ा की गति की गति को धीमा कर देती है। शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए यह दूध का उपयोग करने के लिए सिफारिश की है

6. खुफिया स्तर न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय में शोध के दौरान, यह पता लगाना संभव था कि उच्च बुद्धि वाली व्यक्ति के शुक्राणु के उच्च दर हैं

7. भोजन खाद्य हमेशा संतुलित और दृढ़ होना चाहिए, और भोजन नियमित होना चाहिए।

शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें?

अब देखते हैं कि शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में क्या सहायता कर सकते हैं।

1. ताजे फल और सब्जियां

2. गर्भाधान के दौरान वसायुक्त भोजन के इनकार

3. विटामिन और खनिज शुक्राणु के गठन में मूल भूमिका विटामिन सी है, उस दिन इसे कम से कम 100 मिलीग्राम का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा विटामिन ई, जस्ता, सेलेनियम भी उपयोगी है।

4. तनाव से छुटकारा पायें

5. खेल या व्यायाम करें

शुक्राणु के बारे में कुछ तथ्य

• स्पर्मोटाोजो 72 घंटे के भीतर परिपक्व हो गया।

• महिला शरीर में प्रवेश करने के बाद, शुक्राणुजोजी 2 दिनों के लिए सक्रिय हैं

• "एक समय में कितना शुक्राणु निकलता है?" - 2 से 4 मिलीलीटर