श्वास अभ्यास oksisayz: समीक्षा और परिणाम

शरीर के लिए व्यायाम साँस लेने के लाभ, चीनी वैज्ञानिकों ने पहले कुछ सदियों पहले शुरू हुआ। न केवल सभी आंतरिक अंगों को शरीर के सक्रिय ऑक्सीजन संतृप्ति के कारण ठीक से काम करने के लिए शुरू है, लेकिन शरीर विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त वसा की शुद्ध है। और इन लक्ष्यों की प्राप्ति में एक महान सहायक है oksisayz। समीक्षा और उस के परिणाम साँस लेने के व्यायाम तेजस्वी हैं। जो लोग इसे लगातार अभ्यास का आश्वासन पर, स्वास्थ्य की स्थिति को बेहतर बनाया रक्तचाप को सामान्य, वहाँ जीवन शक्ति की वृद्धि है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने, यह अधिक पतला और फिट हो जाता है।

oksisayz कहाँ था?

कुछ साल पहले तक, हमारे देश के लोगों को पता है कि वजन कम करने और सुधार उनके स्वास्थ्य उचित साँस लेने, या दूसरे शब्दों में, Bodyflex करने में, के आधार पर प्रशिक्षण के माध्यम से संभव है। हालांकि, इस तरह के व्यायाम कुछ मतभेद है, और इसके अलावा, यह काफी जटिल है। मतभेद के अभाव और करने की जरूरत: लेकिन अभी हाल ही में यह केवल दो महत्वपूर्ण लाभ के साथ, सांस सिद्धांतों Bodyflex के आधार पर oksisayz ने ले लिया है सांस व्यायाम करते समय।

इस जिम के निर्माता पहले से ही विश्व प्रसिद्ध Dzhil Dzhonson है। औरत वह था एक बार अतिरिक्त वजन से काफी नुकसान उठाना पड़ा है, लेकिन उनके समर्पण, दृढ़ता और अपना वजन कम करने की इच्छा के लिए धन्यवाद केवल अतिरिक्त किलो छुटकारा नहीं मिल करने के लिए, लेकिन यह भी स्वतंत्र रूप से oksisayz स्थापित कर रहा था। समीक्षा और व्यावहारिक कार्यान्वयन के परिणाम काफी बहुमुखी है, लेकिन लगभग सभी उनमें से प्रभावशाली से अधिक हैं। सब के बाद, अगर आपको लगता श्रीमती जॉनसन हर दिन उसकी तकनीक क्या कर रहा है, कोई 15 मिनट से अधिक, 30 दिनों में आप केवल उनके स्वास्थ्य में सुधार नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी 10 किलो से ज्यादा वजन कम करने। बड़ा प्लस यहाँ खिंचाव के निशान और sagging त्वचा की कमी है। क्योंकि ऑक्सीजन न केवल वसा जलता है, लेकिन यह भी शरीर मांसपेशी टोन का कारण बनता है।

आपरेशन के सिद्धांत

पहली नज़र में यह है कि लग सकता है, अपने आप को आहार और व्यायाम थकाऊ बिना, लेकिन बस साँस लेने के लिए, यह वजन कम करने के लिए असंभव है। हालांकि, वजन घटाने के लिए व्यायाम oksisayz सिर्फ यह नहीं, लेकिन यह भी यह आसान है और तेजी से बनाने के लिए अनुमति देता है।

आदेश लक्ष्य को प्राप्त करने में, यह व्यायाम की एक विशेष सेट, जिस पर तकनीक आधारित है जानने के लिए आवश्यक है। एक ही समय में यह एक विशेष कोच, जो परिसर के सही क्रियान्वयन की निगरानी करेंगे के साथ संलग्न करने शुरू में सबसे अच्छा है। आज, तथापि, हमारे देश में सिर्फ एक ही है प्रमाणित विशेषज्ञ मारिना कोर्पमान - इस क्षेत्र में। लेकिन बड़े स्वास्थ्य केन्द्रों में इस तरह के सांस लेने की बढ़ती लोकप्रियता के कारण, आप एक ट्रेनर को खोजने या समूह सबक में दाखिला ले सकते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना चाहिए कि सही साँस लेने - इस oksisayz है। समीक्षा और इसके चिकित्सकों के परिणामों का कहना है कि एक सप्ताह 6 सेमी -ओं 7 सेमी और कूल्हों से कमर के आकार को कम कर सकते हैं। आप इस तथ्य किसी अन्य फिटनेस प्रोग्राम के रूप में, आप अभ्यास पा सकते हैं कि, नहीं भूल सकता, अलग-अलग शरीर के अंगों की मात्रा को कम करने पर जोर दिया।

सिद्धांत रूप में, हम जिस विश्वास के साथ कह सकते हैं oksisayz आज का एक साधन है, जो पूरी तरह से हर महिला वजन कम करने में मदद कर सकते है कि वहाँ है, और यह। समीक्षा और लोगों के परिणामों उस पर इस तकनीक की कोशिश की है, स्पष्ट रूप से इस बात की पुष्टि।