सरल बनाने की विधि उपलब्ध उत्पादों - पनीर स्वादिष्ट और स्वस्थ से क्या बेक करने

बारे में दही का उपयोग डॉक्टरों और dietitians का कहना है। यह कुछ उत्पादों, जिनमें से काफी आसानी से पच जाता है प्रोटीन और कैल्शियम से एक है। लेकिन अब यह स्वाद की तरह बहुत सारे नहीं है। एक परिवार के लिए एक उपयोगी किण्वित दूध उत्पाद को खिलाने के लिए कोशिश कर रहा है, गृहिणियों यह कई स्नैक्स, डेसर्ट, केक और पेस्ट्री से पकाना। सब के बाद, किसी भी डिश में, लाभ के अलावा बहुत महत्वपूर्ण है, और स्वाद है।

हैं, उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो अधिक कैल्शियम का उपभोग करने की सिफारिश की है, स्पष्ट रूप से दूध उत्पादों किण्वित लिए मना कर दिया, उसकी माँ एक समस्या यह है कि ऐसा है कि बच्चे, खुशी के साथ खाया उनकी उपस्थिति देख बिना दही सेंकना है। इस संबंध में बहुत बढ़िया विकल्प होगा शाही चीज़केक। तथ्य यह है कि इस व्यंजन उपयोगी उत्पाद की एक बहुत कुछ शामिल होने के बावजूद, स्वाद वह शायद ही महसूस किया है, तो यह खुशी, और बच्चों, और नकचढ़ा वयस्कों के साथ खाते हैं।

एक और लगातार परंपरागत पकवान है, जो उसे पोते को नाश्ता देखभाल दादी के लिए तैयार किया जाता है, cheesecakes (कभी कभी दही के रूप में) कर रहे हैं। वे एक पैन में तला हुआ जा सकता है, ओवन में सेंकना, वहाँ माइक्रोवेव के लिए भी बनाने की विधि है। उन्हें मलाई और जाम, शहद और गाढ़ा दूध के साथ परोसें। पनीर से cheesecakes बेक करने के लिए कैसे जानने के लिए, कई गृहिणियों अपनी मां और दादी, लेकिन यह भी आधुनिक बनाने की विधि भी बदतर नहीं से सीखते हैं। कभी कभी वे का उपयोग बढ़ाने के लिए और स्वाद, दालचीनी या अन्य मसालों में सुधार करने के फल सूखे जोड़ सकते हैं। cheesecakes करने के लिए नरम थे, बजाय सूजी आटा प्रयोग किया जाता है।

एनालॉग cheesecakes पनीर कैसरोल कि, एक ही सामग्री से बनाया गया है, लेकिन बहुत तेजी से है, क्योंकि भून की जरूरत नहीं है है - बड़े पैमाने पर पूरे एक मोल्ड में फैल और ओवन में बेक किया जाता है। एक कैसरोल - तो सवाल करने के लिए सरल जवाब है "पनीर से क्या बेक करने"।

पनीर के सभी लाभों के बावजूद, अभी तक पोषण विशेषज्ञ विरले ही इसका उपयोग करने के लिए सलाह देते हैं (एक वयस्क के लिए सामान्य प्रतिदिन 200 ग्राम है)। यह (सामान्य उपयोग के वसा से वंचित अवतार में शिशु) उत्पाद का एक वसा की मात्रा और उच्च प्रोटीन जानवर के साथ जुड़ा हुआ है।

Muffins, कुकीज़, केक, muffins, पुलाव, पुडिंग - यह आप अपने परिवार को खिलाने के लिए पनीर से बेक कर सकते हैं क्या की एक अधूरी सूची है। अगर हम इस उत्पाद से पारंपरिक रूसी व्यंजनों पर विचार, यह एक बहुत के साथ काफी एक दिलचस्प विकल्प है। इस दही के साथ पाई आटा का एक प्रकार है। पकवान काफी तेल सामग्री और परीक्षण के हिस्से के रूप मलाई की वजह से पौष्टिक, लेकिन बहुत स्वादिष्ट और संतोषजनक है। पनीर के साथ एक रसदार बेक कैसे, आम तौर पर एक युवा लड़की के लिए उन्हें उसकी दादी को बताया। यह और कई अन्य व्यंजनों की ये परिवार रहस्यों को आम तौर पर लिए गए हैं। इसलिए प्रत्येक परिवार का अपना विशेष नुस्खा हो सकता है। लेकिन भले ही पहले से इस व्यंजन कोई भी घर में तैयार, सोच क्या एक स्वादिष्ट पनीर बेक करने, निश्चित रूप से ध्यान यह करने के लिए भुगतान करना चाहिए।

ऐसा लगता है कि यहां तक कि स्वस्थ खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट हो सकता है, यदि आप आत्मा और प्रेरणा के साथ पकाने के लिए एक अच्छा नुस्खा और गुणवत्ता की सामग्री ले लो।