सुंदर देखने के लिए, आप पांच नियमों का पालन करने की जरूरत है

हर औरत महान, भले ही उम्र के देख सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि यह प्रयास की कि एक बहुत के लिए करना चाहिए, और रात तक सुबह से ब्यूटी सैलून, मसाज पार्लर, स्वास्थ्य क्लब, एक निजी स्टाइलिस्ट है, मेकअप आर्टिस्ट, आदि का दौरा करने के यह खूबसूरत दिखना एक भाग्य करोड़पति पति खर्च करने के लिए आवश्यक नहीं है। सबसे साधारण महिला और सबसे मामूली आय के साथ औरत, ठीक लग सकता है यदि यह सरल नियमों का पालन करने के लिए है, लेकिन हर दिन।

चमड़ा

नियम एक - त्वचा की देखभाल। यह एक दैनिक सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण की आवश्यकता है। न केवल चेहरे की त्वचा, बल्कि पूरे शरीर की देखभाल की जरूरत होती! बस यौवन के बाद वह अपनी त्वचा की देखभाल के लिए शुरू होगा। यह महिलाओं के स्वास्थ्य का सूचक है। इसलिए, हम कि त्वचा की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन, जो महिलाओं को तो कई उम्मीदें याद है, लेकिन यह समर्थन करता है चाहिए। अच्छा मेकअप छिपाने में मदद करता है या थोड़ा कमियों को दूर: नीले घेरे, बैग आँखें, झुर्रियां, के तहत उम्र के धब्बे, मुँहासे। लेकिन अगर एक औरत अपने स्वास्थ्य, पोषण का ट्रैक रखने नहीं है, पर्याप्त पानी नहीं पी, कि कोई मेकअप उसकी मदद नहीं करेगा। इसके विपरीत, यदि एक औरत कोई बुरी आदतों है, ताजे फल और सब्जियों का सेवन खाने, पर्याप्त नींद, नियमित रूप से व्यक्तिगत स्वच्छता मिलता है, मत भूलना सप्ताह में एक बार एक चेहरा मास्क लागू (घर पर पकाया जा सकता है), दैनिक मॉइस्चराइजिंग और त्वचा पौष्टिक, यह यह बहुत अच्छी लग रही होगी! यह एक उच्च गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधन खूबसूरत बल देने के लिए लेने के लिए लायक है सुविधाओं और यदि आवश्यक हो, यह नेत्रहीन छोटा बनाने के लिए।

बाल और नाखून

नियम दो - बालों की देखभाल और नाखून की देखभाल। सुंदर बाल और नाखून भी बिजली पर निर्भर हैं। लेकिन ऐसा होता है कि वे स्वाभाविक, पतली भंगुर और सुस्त हैं। किसी भी मामले में, निराशा नहीं है। सही केश, जो अपने बाल मात्रा दे देंगे खोजने की कोशिश करें, लाभदायक अपने सुंदर चेहरे की विशेषताओं पर जोर: आंखें, नाक या ठोड़ी। नाखून बढ़ाया जा सकता है। यह भी के आहार में जोड़ने के लिए उपयोगी है कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ और आयोडीन - साथ समय कील प्लेटें मजबूत हो। मुख्य बात - उन्हें साफ है, साथ ही उसके बाल रखने के लिए। यदि आप अपने बालों को डाई, आप एक से अधिक 2 सेमी की जड़ों की regrowth नहीं रोका जा सकता, या अंधेरे जड़ों आप लापरवाही उपस्थिति दे देंगे। गोरा जड़ों के साथ फर्क पड़ता है - गंजा सिर लगता है। स्वस्थ बालों के लिए स्टाइलिस्ट रंग नाटकीय रूप से बदल के लिए नहीं की सलाह देते हैं, केवल एक 1-2 पिच। तो फिर तुम, इतनी बार चित्रित नहीं किया जा सकता क्योंकि रंगीन बालों के लिए जड़ों से सुचारु लगभग अगोचर है। अपने बालों को शैली और अगर वे भी शराबी देखने के लिए एक अच्छा कॉस्मेटिक उत्पादों को लेने के लिए सीखने के लिए सुनिश्चित करें।

आकृति

नियम तीन - आंदोलन और आंकड़ा समर्थन करते हैं। मेरा विश्वास करो, पतला शीर्ष मॉडल - नहीं हमारे पुरुषों का अंतिम सपना। इसलिए यह अपने आप को 10 किलोमीटर jogs हर सुबह यातना और जिम में घंटे के लिए बैठने के लिए आवश्यक नहीं है। तुम सिर्फ एक दिन अभ्यास करने की कोशिश और कम से कम 40 मिनट चलने के लिए की जरूरत है। यह नाश्ता केक तनाव के रूप में रात में पेट भर खा और बच्चों को खाने के लिए, साथ ही आवश्यक नहीं है - और यह आंकड़ा बहुत अच्छी लग रही होगी! सबसे महत्वपूर्ण बात यह - अच्छा महसूस करने और परिवार को ऊर्जा है और क्या करना पसंद है, और आहार और निषेधों कि थोड़ा योगदान करते हैं।

कपड़े

अक्सर, युवा लड़कियों, मुश्किल से स्कूल तैयार कर लिया और केवल फैशनेबल देखने के लिए कैसे करें के बारे में सोचते हैं। किसी कारण के लिए, वे मानना है कि उनके युवा लोगों को नए रुझानों पर नजर रखने और नवीनतम फैशन में कपड़े पहने लड़कियों पसंद करते हैं। वास्तव में, लोगों को सिर्फ (दुर्लभ अपवादों को छोड़कर) इस समझ में कुछ है कि वहाँ दिखाने की कोशिश कर रहे हैं। वे सिर्फ देखने के लिए कितना सुंदर पोशाक आप पर बैठता है के रूप में यह अपने आंकड़ा के फायदे का पता चलता है। इसलिए, कपड़े चुनने, हम पहले समझना चाहिए छवि किस तरह आप एक विशेष पोशाक में मिलता है।

मनोदशा

अंत में, सबसे महत्वपूर्ण नियम - एक अच्छे मूड। नारी किसी भी उम्र में खूबसूरत दिखना है, यह भीतर से चमक के लिए पर्याप्त है। अच्छा, तरह, कोमल, ईमानदार मुस्कान चमत्कार करता है, और किसी भी दरवाजे खोलता है। और यह मुस्कान ही तरह, उदार दिलचस्प और खुले दिमाग व्यक्ति में है। यहाँ सूरज की तरह उसे करने के लिए तैयार हैं।