स्केटिंग पाठ्यक्रम के लिए स्की सभी के लिए उपलब्ध

सर्दी और बर्फ के आगमन के साथ, हम शीतकालीन खेलों की याद दिला रहे हैं। जो बाहरी गतिविधियों पसंद करते हैं, लेकिन घर पर नहीं है, तो आप स्कीइंग जाने के लिए और स्केटिंग की तकनीक में महारत हासिल कर सकते हैं सक्रिय लोग। यह एक विशेष ट्रैक और इसी गियर की आवश्यकता है: जूते, चाल स्केटिंग के लिए स्की, माउंट, स्की डंडे। लेकिन पहली बात की जरूरत है - जाहिर है, अपनी इच्छा और सीखने की इच्छा है।

यदि संभव हो, यह स्की अनुभाग है, जो सब कुछ आप की जरूरत है प्रदान करते हैं और एक पेशेवर कोच आप रिज पाठ्यक्रम की सवारी की तकनीक सिखा देगा शामिल होने के लिए बेहतर है। के साथ शुरू करने के लिए, आप यह सुनिश्चित करें कि आप प्राप्त हो सकता है, आप स्केटिंग स्ट्रोक किराए के लिए स्की कर सकते हैं। इस अतिरिक्त लागत की समस्या को हल करने के लिए, अपने प्रयासों को निराशा नहीं आएगा और धन उपकरण पर खर्च पर अफसोस की विफलता के मामले में के रूप में एक अच्छा अवसर है। आप जानने के लिए निर्धारित कर रहे हैं स्की करने के लिए और मास्टर इस तकनीक की सवारी, हम पहले की दुकान के लिए एक यात्रा कर सकते हैं और स्केटिंग स्ट्रोक के लिए स्की खरीदने के लिए की जरूरत है।

ऐसा करने के लिए, आप या दुकान पर एक पेशेवर सलाहकार से मदद प्राप्त कर सकते हैं, सभी विवरण जानने, स्कीइंग ही चयन करें। दो हैं : स्कीइंग के प्रकार क्लासिक और रिज। और आदेश उन दोनों के बीच भेद करने के लिए है, अपने मतभेदों को जानना चाहते हैं। स्केटिंग स्ट्रोक के लिए दिखने में स्की गोल पैर की अंगुली और पक्ष बढ़त सतह की उपस्थिति भिन्न होते हैं। कांत किसी न किसी और असमान नहीं होना चाहिए (विशेष रूप से ध्यान दें कि यदि स्की नए नहीं हैं, और आप उन्हें बॉक्स ऑफिस पर लेने के लिए)। साथ ही रिज क्लासिक से कड़ी स्कीइंग के रूप में।

स्कीइंग धीरे चुनते हैं और, सभी जिम्मेदारी के साथ इस मुद्दे दृष्टिकोण के रूप में इस जब उन्हें और सकारात्मक भावनाओं पर चलने अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा पर निर्भर करेगा चाहिए। तो, कैसे स्की चयन करने के लिए स्ट्रोक स्केटिंग के लिए? यह है कि आप आसानी से कर सकते एक आसान तरीका है, और अपने आप को। ऐसा करने के लिए, एक फ्लैट, स्थिर, कठोर भूमि पर स्की रख दिया और उनके लिए खड़े हो जाओ, उतना ही अपने वजन वितरण। स्की पर्याप्त कठोर होना चाहिए - यहां तक कि नकली सदमे में बहुत सभ्य अंतराल रखा जाना चाहिए। उनकी लंबाई खिलाड़ी के लगभग 10-15 सेमी लंबे समय तक विकास होना चाहिए।

इसके अलावा, आप उचित लाठी चयन करना होगा। वे जो लोग कलाई पर समायोजन करने के लिए एक विशेष लगाव है प्राथमिकता देना, विकास के अनुसार चयन किया जाता है बेहतर के साथ।

नए चेहरे को पता है कि इन स्की आमतौर पर फिसलन कर रहे हैं की जरूरत है। इसलिए, के साथ शुरू करने के लिए, आप एक छोटे से मोड़ के साथ ट्रैक का चयन करने की जरूरत है। तकनीक स्केटिंग की स्की पर भिन्न हो सकते हैं, वहाँ कई विकल्प हैं: polukonkovy चल रहा है और प्रतिकर्षण के बिना पाठ्यक्रम स्केटिंग (यानी डंडे के बिना) dvuhshazhny एक साथ चलते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि समर्थन पैर पर और प्रत्येक चरण में खिलाड़ी का वजन एक पैर से दूसरे में ले जाया जाता है। पैर, जो इसे एक धक्का, मोड़ बना देता है, और उसके बाद सीधे धक्का। आप सीधे शरीर और लगातार तुला पैरों के साथ सवारी नहीं कर सकता। स्केटिंग की तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, आप वापस क्लासिक स्केटिंग पर जाने के लिए, हमेशा के लिए खेल को प्यार नहीं करना चाहती।