Arachidonic एसिड, लाभ या मानव शरीर के लिए नुकसान

मानव शरीर में प्राथमिक फैटी एसिड arachidonic एसिड, जो ओमेगा -6 फैटी एसिड के रूप में भेजा जाता है। दूसरे शब्दों में यह एक मूल निर्माण prostaglandins dienolicheskih के संश्लेषण के लिए आवश्यक ब्लॉक है। Prostaglandins पीजीई और PGF2 मांसपेशियों में प्रोटीन चयापचय का एक अनिवार्य हिस्सा है। वे मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह, टेस्टोस्टेरोन की कार्रवाई की स्थानीय प्रकृति, इंसुलिन और IGF-1 के लिए संवेदनशीलता को बढ़ाने। इसके अलावा arhidonovaya एसिड चयापचय कंकाल मांसपेशियों के ऊतकों प्रोस्टाग्लैंडीन के मुख्य नियामक है। यही कारण है कि यह जैव रासायनिक परिवर्तनों की एक किस्म के लिए जिम्मेदार है, आदमी की मांसपेशियों के अतिवृद्धि के लिए अग्रणी। अन्य nonsteroidal दवाओं के बीच मुख्य अंतर यह है arhidonovoy एसिड सीधे चयापचय की प्रक्रिया में हिस्सा ले रही है।

Arachidonic एसिड, सूत्र जिनमें से बहुअसंतृप्त वसा अम्ल होते हैं, जल्दी से काम करने के लिए शुरू होता है। गहन प्रशिक्षण के बाद, जब फाइबर क्षतिग्रस्त हो रहे हैं, यह सक्रिय होने के लिए शुरू होता है, और यह स्पष्ट आम कह «कोई दर्द, कोई लाभ», जिसे "कोई rezulatata कोई दर्द" तब्दील कर देता है। साथ arhidonovoy एसिड कार्रवाई मंच है, जो मांसपेशियों overcompensation साथ जुड़े रहे हैं की एक किस्म मानव शरीर में शुरू होता है।

तथ्य यह है कि arachidonic एसिड बढ़ जाती है शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्थानीय सामग्री, और भी इंसुलिन और प्रोटीन संश्लेषण के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाती है के कारण, यह इस प्रकार तेजी से और बेहतर जीव वसूली की सुविधा। इस से हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि arachidonic एसिड उपचय हार्मोन के स्तर में वृद्धि नहीं करता, बल्कि उन्हें समर्थन करता है। यह भी रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

याद रखें कि शरीर में arachidonic एसिड सामग्री नियमित रूप से व्यायाम कम। इस संबंध में, यह शरीर में से कम है, लंबे समय तक यह समय और निश्चित परिणाम प्राप्त करने के प्रयास लेता है। सात से आठ सप्ताह के लिए प्रोसटाग्लेनडिन्स के उपचय कार्रवाई को बनाए रखने के लिए, आपको arachidonic एसिड 750-1000 मिलीग्राम के दैनिक औसत लेना चाहिए।

आप हर दिन खाने के लिए नहीं है, तो अंडे और मांस उत्पादों खाने के लिए, या आप सब पर एक शाकाहारी हैं, कि अपने सहायक arachidonic एसिड है। उत्पादों में एसिड के सूत्रों का कहना - लीवर, मस्तिष्क, मांस और दूध वसा है।

यह ध्यान देने योग्य है कि arachidonic एसिड एथलीटों जो स्टेरॉयड का उपयोग करने के लिए महान ब्याज की है, और उन एथलीटों जो "स्वच्छ" कहा जाता है के लिए। ऐसा नहीं है बहुत पहले, एक प्रयोग है, जिसमें पंद्रह तगड़े भाग लिया, लगभग चार किलोग्राम के वजन में स्टेरॉयड, उनकी औसत लाभ के पचास दिन का उपयोग नहीं करते किया गया। इसके अलावा, arachidonic एसिड के उपयोग के बाद स्टेरॉयड के इस्तेमाल के बाद कोई तेजी से वजन घटाने postkursovogo। इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर किए गए क्लिनिकल परीक्षण के अनुसार, साथ प्रतिरक्षा प्रणाली पर के रूप में, 1.5-1.7 हजार मिलीग्राम की एक खुराक पर arachidonic एसिड की दैनिक खुराक कोई असर नहीं था।

हालांकि, इस दवा भी इसके नकारात्मक पक्ष हैं। उच्च रक्तचाप, हृदय रोग के लोगों, गठिया इसे स्वीकार करने के लिए मना कर दिया है।